проблем из-за этого не возникло в дальнейшем?
Возникли естественно... вскоре забеременела... выступить на соревнованиях уже не получилось...
Сообщение изменено: nilika (23 января 2014 - 06:07)
nilika писал 23 Янв 2014 - 15:03:
Девочки, вопрос чисто девчачий, подскажите кто может?
У меня на фоне потери жира (низкоуглеводка и чередование), выпали все красные дни календаря. Короче месячных нет уже 2,5 месяца. Беременности точно нет, к гинекологу записалась, но я знаю, что она мне скажет (как обхает) и даже не знаю чего ей отвечать...
Вопрос в другом, пока я теряю жировую массу, но у меня ее еще процентов 20-21 точно, не меньше визуально), никаких препаратов не принимаю. Когда-нибудь это само нормализуется? Скажем если дойдет жировые запасы до 18% и на этом остановиться?
У кого-нить было подобное, что делали или не делали?
Или может надо к эндокринолону? Анализы - эстроген померить... прям не знаю
у тебя соревы или что? скорее просто надо будет контрацептивы попринимать, если ты их не принимаешь
Сообщение изменено: nilika (23 января 2014 - 06:18)
nilika писал 23 Янв 2014 - 15:17:
да нет, я вабще дома занимаюсь, просто интенсивно теряю вес! в месяц чуть больше кило, за пол года 7-7,5 кг. Мышцы вроде не паляться, где-то наросли хорошо.
Я вообще не пойму в чем дело, на жопе жира дофига ещенаверно надо две тренировки делать в неделю тяжелых, я только одну силовую, вторую легкую по 25 повторов.
контрацептивы не принимаю.
ну это не интенсивно) наверно возраст юный я так думаю) решать надо что-то...я вот наоборот в шоке, каждый день трени, сушка, фарма, а они меня всё не покидают, но это возраст, гормоналка устоявшаяся! иди к врачу, пусть назначит, трехфазные лучше, там меньше бой гормонов
nilika писал 23 Янв 2014 - 15:03:
Девочки, вопрос чисто девчачий, подскажите кто может?
У меня на фоне потери жира (низкоуглеводка и чередование), выпали все красные дни календаря. Короче месячных нет уже 2,5 месяца. Беременности точно нет, к гинекологу записалась, но я знаю, что она мне скажет (как обхает) и даже не знаю чего ей отвечать...
Вопрос в другом, пока я теряю жировую массу, но у меня ее еще процентов 20-21 точно, не меньше визуально), никаких препаратов не принимаю. Когда-нибудь это само нормализуется? Скажем если дойдет жировые запасы до 18% и на этом остановиться?
У кого-нить было подобное, что делали или не делали?
Или может надо к эндокринолону? Анализы - эстроген померить... прям не знаю
Аналогичная ситуация была пару раз. Обычно кд пропадают не от % жира, а от того пути, которым к нему шли. Жира в питании хватает?
А помог мне Циклоденон-не гормональный препарат.
Evgeniya77 писал 23 Янв 2014 - 15:24:
я вот наоборот в шоке, каждый день трени, сушка, фарма, а они меня всё не покидают
У меня тоже парадоксально-на фарме всё идеально всегда было, а как только попытка без нее что-то сделать, так всё...Недавно читала в переводе статейку про гормоны стресса и взаимосвязь с процессами в организме. Там кортизол и глюкокортикоиды только чего стоят. На фарме все-таки более стабильный гормональный фон.
Evgeniya77 писал 23 Янв 2014 - 15:24:
иди к врачу, пусть назначит, трехфазные лучше, там меньше бой гормонов
Я против гормонов. Надо причины искать, а не со следствиями бороться
Elia писал 24 Янв 2014 - 05:49:
У меня тоже парадоксально-на фарме всё идеально всегда было, а как только попытка без нее что-то сделать, так всё...Недавно читала в переводе статейку про гормоны стресса и взаимосвязь с процессами в организме. Там кортизол и глюкокортикоиды только чего стоят. На фарме все-таки более стабильный гормональный фон.
ну да стабильный)) тест в 12 больше нормы, свободный в 44))
nilika писал 24 Янв 2014 - 11:40:
Спасибо девочки, жир в рационе у меня минимум 30 г, максимум 53, среднее где-то 40 г, в основном растительного происхождения.
Была у врача, на удивление она меня спокойно выслушала, сказала - забей. Я думала месячные прекращаются, если жира в теле меньше 15-18%. Оказывается неправильно. Зависит изначально от телосложения, многим женщинам надо не меньше 23% для нормального функционирования. Особенно это относиться к тем, к склонен к полноте с юности.
Т.е. она говорит, что у меня жировая масса не критична, есть еще даже куда и где сгонять, но месячных может долго не быть. Сказала, что гормональные не помогут и не назначила ничего. Единственное что, назвала препарат эстровел, сказала поискать отзывы в интернете, и на свое усмотрение. Но я решила что не буду ничего пить.
Может когда стабилизируется вес и процентное соотношение жира в теле, то все само наладиться. Вот как-то так...
Хороший врач видимо попался, а то как что гормонами пичкают! А уж растительный препарат можно попить...
Я тоже думаю, что у Вас нормализуется, когда на поддерживающий рацион перейдете! Будьте здоровы!
Wal72 писал 03 Июн 2025 - 10:03:
это индивидуально. Если та же щитовидка забарахлила, то действий для маневра не так уж и много. Врачи не будут рисковать и отходить от протоколов...
щитовидка вроде ок, но изза спкя там переизбыток мужских гормонов, изза этого вес набирается малейшими усилиями, причем жир идет в даже в живот, хотя по женскому стандарту не должен
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых