r0mjk3 писал 01 Нов 2017 - 12:53:
а творог сам то к каким продуктам относится?А творог (и другие кисломолочные) то оказывается с молочкой нельзя (((
Сообщение изменено: Bombardier (02 ноября 2017 - 01:41)
также очень вкусно получается с вот такой ванильной стевией https://ru.iherb.com...oz-60-ml/11070, правда добавляю еще немношк фитпарада туда
Джем добавляю... От него углеводов немного, ну да это и ладно.
Нормально получается, даже вкусно.
Иное дело, что иногда очень сложно найти тот, который нравится... Сейчас на Валио остановился и на Вкусвиле. Какой-то другой найти пока не получается.
Сообщение изменено: whitepaladin (04 ноября 2017 - 08:45)
knartz писал 15 Янв 2019 - 08:39:
я себе после тренировки вечером такую вот штуку делаю:
творог обезжиренный 200 гр.
молоко - на глаз
банан
био протеин растительный - тоже не считаю, закидываю на глаз мерной ложкой
и немного овсяных хлопьев
Всё это в блендер
я могу ошибаться но чем меньше в блюде или коктейле составляющих - тем лучше ...
knartz писал 15 Янв 2019 - 08:39:
Зачем на глаз? Это ж не приятноя себе после тренировки вечером такую вот штуку делаю:
творог обезжиренный 200 гр.
молоко - на глаз
банан
био протеин растительный - тоже не считаю, закидываю на глаз мерной ложкой
и немного овсяных хлопьев
Всё это в блендер
49107957_10218163200497374_5359943233482784768_n.jpg
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых