ну пусть так будет. не вижу смысла спорить.
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!

Линейная прогрессия для новичков
Автор темы:
Dlor
, мар 18 2012 12:21
#573
Отправлено 12 июня 2025 - 12:39

Вот у каждого человека полюбому есть какой-то определенный лимит, сколько он может набрать мышечной массы
Пока набрал от начала тренировок +45кг собственного веса...
Сколько из них именно мышечной массы сложно сказать.
Так вот, примерно за сколько времени набирается эта пиковая форма у дрыща
Я еще набираю... уже 33 года...
В этом году пиковый вес, объемы и некоторые рекорды тренировочные.
генетически одаренного
На Олимпию добирались за 4-5 лет от прихода в зал. Но это была не их абсолютная пиковая форма в жизни.
обычного середняка?
Не меньше 10 лет.
Сообщение изменено: Kaчок (12 июня 2025 - 12:44)
1 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых