2539 ответов в этой теме

[HUGO]

Привет, Уважаемые участники Форума!
Примите меня в свою компанию?

Бодибилдингом занимаюсь (около 5 последних лет - осмысленно) Живу этим спортом -факт
До бодибилдинга занимался легкой атлетикой, затем единоборствами, но со временем понял - сильный, но легкий и решил стать немного серьезней, солиднее, вот до сих пор остановиться не могу, тренинг вошел в привычку.
Мой рост 185, вес 95кг. Рабочий жим лежа 130кг, присед 180кг в полный сед 3 раза, до парралели 240кг на 6-7 раз, становая тяга - 240 кг на разик пока еще, жим сидя 90 кг х6 раз. Любимые упражнения - на широчайшие, тяну к поясу оной рукой гантельку 100кг на 6 раз( последнее достижение) подтягиваюсь с отягощением 60кг 6 раз. Могу отдельно на правой руке 2 раза подтянуться и на левой тоже - 2. Ну вот в принципе пока все чего удалось достичь БЕЗ АС

Сообщение изменено: HUGO (07 сентября 2009 - 01:14)

[Innuendo]

HUGO
Вливайся

[RATT]

Quote

достичь БЕЗ ВСЯКИХ СТЕРОИДОВ,   
Моя мечта - чтобы наши Русские ребята не гробили себя всякой дрянью  Накачаться можно без ИНЪЕКЦИЙ и ЧУДО ПИЛЮЛЬ! 

- Толик - встречай!!!

HUGO - молодец что зашёл, это - самый живой форум в рунете по-моему.
Чувствуй себя как дома, но не забывай что ты - в гостях...

[Margo]

HUGO

Веса впечатляют
Добро пожаловать !

[ARES]

HUGO
Дарова!

результаты впечатляющие , жим лежа немного подкачал ( видимо всё в присед с тягой ушло ), а так усё очень круто!

Да, как говорится, ещё одним натуралом больше! ура товарищи!

[DIM. ON.]

HUGO

Сильному натуралу - натуральный респект

(сегодня я за Толика)

[Геша]

Вливайся, веса-респект.

[Tolik_DOES]

HUGO
1)Отличные веса
2) Давай фотки и антропометрию!
3) Где нашел гантели по 100 кг?? я давно уже такие ищу.
4) Жимы немного отстают (они примерно равны моим) а остальное на высочайшем уровне!!!!!
5) Расскажи как тренируешься?



Добавлено в [mergetime]1080547046[/mergetime]
HUGO
Надеюсь что твой пример будет намного более показательным чем мой
по поводу того что можно сделать без стероидов.

[FLASH]

dostizhenia prosto super PEACE !!!!!!

[{ADMIN}]

Добро пожаловать!

[Valter]

Привет,ждём-с фотки.Хотя я одну уже видел

[Малик]

А ФОТО?

[HUGO]

Малик
Будут скоро, када будут оповещу

[Slon]

Hugo
Твои достижения достойны всяческих похвал.
Вот только меня царапнуло:

>Моя мечта - чтобы наши Русские ребята не гробили себя всякой дрянью

Слушай, если ты православный, то тебе должно быть стыдно за такой национализм. Что, все, кроме русских, тебе пофигу? А как же "несть ни еллина, ни иудея"?
Я понимаю, своя рубашка типа ближе к телу, но на етом форуме всякие есть люди, не только русские, и ты как бы не в прямую показываешь, что тебе на них наплевать, а вот Русские Ребята - должны быть Чистыми от Стероидов.

Извини за придирку. Просто хочется узнать, что ты на самом деле думаешь.

[HUGO]

Slon

Quote

Hugo
Твои достижения достойны всяческих похвал.

Молодец, тактичный подход. Дипломат


Дружище, вот тебе мой честный ответ: Отношусь ко всем национальностям одинаково хорошо. Сам кровей смешанных.
Считаю, что ежели ты уж здесь родился, то будь добр уважай родину(в корень слова РОДИНА смотри). Так что неважно кто ты: грузин, еврей, украинец........ разве что эфиопа сложновато русским будет называть.
Надеюсь ты понял Никогда не был националистом, националистов не люблю. Из - за них путешествовать сложно, проблемы могут устроить на ровном месте (только часто не сразу понимают, что устроили проблему СЕБЕ и ОЧЕНЬ БОЛЬШИЕ потому как получают по полной....). Так что формулировка: "Моя мечта - чтобы наши Русские ребята не гробили себя всякой дрянью" относится на самом деле ко всем людям планеты ББ
Извини, но мне не стыдно

[Slon]

Hugo

Спасибо за ответ. Теперь понятно.

Успехов, и ждем фото!

[Tolik_DOES]

Quote

Так что неважно кто ты: грузин, еврей, украинец........ разве что эфиопа сложновато русским будет называть.

а русского украинцем?
назвать можно кого угодно кем угодно. Главное чтобы он был согласен.
ну а насчет неоправданого применение допинга я согласен.

[HUGO]

А вот и Я!

Миниатюры

• 

[HUGO]

поехали.....

Миниатюры

• 

[HUGO]

еще...

Миниатюры

• 

[HUGO]

...расслабон....

Миниатюры

• 

[Makanaki]

Хорошая форма. Дальнйших успехов.

ЗЫ: Сразу давай антропометрию и силовые, обязательно спросят.

[dlos]

Quote

антропометрию и силовые

А цче спрашивать ? И так все видно

[FLASH]

HUGO
horosho
a kak pozhevaut nozhki?

[Sapo]

HUGO
Молодец! Грудь побольше акцентируй, особенно верх И ножки покажи, земеля

[GymRat]

На Менцера лицом похож...

[Tolik_DOES]

как по тому что он говорил -
то ножки у него покруче чем ручки.