196 ответов в этой теме

[sweetheart]

Други, буквально на прошлой тренировке приседала в бинтах. Нет мне собственно не привыкать, но тут были чёрные в красную полоску. Каюсь мотали мне на штаны и вообще после каждого подхода я начинала пищать снимиииите!
Как привыкнуть к этой боли? Мне сказали, что меня даже не особо мотали, так... но и это так, для меня было таким, что я про вес забыла.

[Medved]

sweetheart а никак! После месяца другого - само пройдёт - просто боль будет всегда, но бинты резать кожу уже не будут.

ps. А ведь после них гемотомы охеренные - как ты в юбке ходить собираешься?

[sweetheart]

Женские маленькие хитрости)Medved

[Medved]

dlos производит их фирма Inzer. В них все лифтёры выступают.

[Леший]

У нас мужечек занимается так бинты вобще зеленые.. Ходит все на него смотрят !!

Сообщение изменено: DIM. ON. (06 февраля 2004 - 03:23)

[Medved]

Леший да какая там нах... красота! Они ноги так стягивают, что как-будто в гильзу ногу вставил. При сильной намотке, когда на соревнованиях надо пару минут подождать - ноги перестаещь чувствовать, синеют , вены начинают выперать...

[Леший]

НУ я этого чувства не знаю.... Но гляди в скороб будущем ....

[Fripp]

sweetheart
..а сколько ты садишься, если мотаешься?
Леший
..лучше черно-красного Инзера человечество еще лучше ничего не придумало ..

[dlos]

Medved
все , уже увидел.Мдас..туговатенькие

[ARES]

dlos

да и белые бинтики(с красными полосками) иногда так намотают,
я то приседаю в обычных бинтах, чем то на медицинские смахивают-- типа , чтоб не раслабляться , а потом как присесть в обычных

так вот , решил я как то присесть в лифтёрских, замотался, присел так класненько, кило на 5 больше чем обычно.. даже не почувствовал...

тут мне знакомый лифтёр говорит, давай я тебя замотаю, типа больше попробуешь присесть...ну блин..замотал...во первых до штанги еле доковылял, во вторых сесть так и не смог...

толи боль не дала, толи бинты продавить не смог, короче снял штангу, пару десятков сантиметров вниз прошёл и усё... ноги потом минут 30 отходили...

[Леший]

НУ я пока еще до бинтов и не собираюсь браться!!! Я еще не вышел на уровень...

Но все равно надо быть стильным да же в зале.

[Medved]

ARES белые с красными полосками при сильной намотке кожу под коленями режут конкретно, а прибавку дают сравнительно небольшую.

[ARES]

Medved

вот вот, ето самое....надо будет в чёрных как-нибудь попробовать...сравним значит бинты

А вы до сих пор в белых бинтах приседаете? Тогда мы идём к вам!

[sweetheart]

Fripp мотаться чёрными стала на прошлой тренировке, когда 90 приседала
в пятницу или в понедельник буду 95 осиливать...
белые действительно практически ничего не дают, но на 90 врезались в ноги так, что первый подход я заканчивала с матом.. потом собственно мне чёрные и принесли..

[Fripp]

sweetheart
Начинай потихонечку, не сильно мотай. И с каждым следующим весом - чуть потуже. Если есть кому мотать - здорово..а то у меня часто бывает так, что сильно устаю, когда к большому весу подхожу...даже дыхалку сбивает эта замотка..И еще из опыта: коленки разогревай, если на ипроходку выходишь. Лучше всего - никофлекс. Не пахнет и греет хорошо, разомнешься - и как раз к бинту будешь в порядке. Жжет слегонца под намоткой, но терпеть можно!

[sweetheart]

Fripp Мотает мне тренер, грит что совсем легонечко..
снимает тоже он (мне маникюр не позволяет)
сегодня как раз риску 95 сесть...

[DIM. ON.]

А зачем вообще мотаться?

Я 150 приседаю и 160 в неполный - смысл мотания в чём? Объясните мне, серому? Это как, по типу, пояс надо одевать, когда бицепс гантельками качаешь или перчатки кеттлер с размахайкой, да?

Или же это свего рода комфорт и защита?

[Fripp]

DIM. ON.
я как раз со 150-160 начинаю тихонько заматывать. Помогают бинты при приседе "в отбив"..мне лично не могу сказать, что сильно, но помогают. Для коленей же это хорошая защита, тем более, что у меня правое колено совсем не в порядке. Так что никакого отношения это не имеет к твоему примеру с поясом и перчатками!

ЗЫ..ты еще жимовую майку сравни с фирменным костюмчиком ..гы-гы, кто в майке жал и ее надевал, тот меня поймет !!

[Tolik_DOES]

DIM. ON.
в бинтах можно и на 30 кг больше присесть и больше если они свирепые.

[DIM. ON.]

Fripp
Tolik_DOES

Да всё оно понятно...

Только вот мало кто бинтуется правильно и извлекает из этого пользу

[Tolik_DOES]

DIM. ON.
лично мне кажется что если качаешься для себя то до 200 кг бинты ни к чему.
я лично больше 120 не приседал, правда 120 делал на 20. так я даже пояс не использовал никогда.
в т ч в становой 170х1 на прямых

[Medved]

Tolik_DOES лифтёры не качаются! Тут цель наоборот - при минимальной массе тела набрать максимальную сумму.

p.s. Во бля качка получается хорошая - в экипировке - хер чем пошевелишь.

p.p.s. Представьте эрекцию в ккомбезе. Ужасное зрелище.

[Tolik_DOES]

Medved

Quote

Tolik_DOES лифтёры не качаются!  Тут цель наоборот - при минимальной массе тела набрать максимальную сумму.

ок, ну а если чел средневес занимаясь для себя как Коля Жуков с Железной Шахты дошел до рабочих весов 220 кг - бинтоваться надо или нет?
Для безопасности коленей это имеет РЕАЛЬНОЕ значение???

[DeniZ]

Я не бинтуюсь при приседах. Дошел до 170 и ничего. Я и пояс одеваю только после 120 кг. Ну, разумеется я не стремлюсь увеличить вес штанги на присяде максимально за короткий срок. Потому могу не насиловать колени особо. У меня колени, кстати, больше болезненные ощущения получают при разгибании ног сидя.

[sweetheart]

Так, ну я приседаю задницей в пол, до конца... это по поводу бинтов
признаюсь юзаю и перчатки и петли и пояс
перчатки - кожа на руках нежная
петли - хват пока слабоват
пояс - сорвала когда то поясницу

[Sasha]

Я не так давно уш начал присидать пока дошол до 120кг и не разу не использовал бинты и не собераюсь Хотя что я приседаю это децкий вес!
ну у нас в зале пацаны есть котори приседают 80кг и уже пользуюца бинтамы

[Леший]

Я вобще бинты редко в зале вижу... У нас все только бицепс качают а на меня как на кого гото деревенского смотрят.,!! Раньше мужечек ходил матался но правда долго !!! Но мотался.

[Medved]

Tolik_DOES если "для себя" то легонько обычные белые намотать можно. Да и нужно на оч. больших весах.

[Panzer]

Я сейчас 150 работаю на приседе (4х6-7) - бинты не использую и не чувствую пока необходимости, но дальше надо призадуматься, скорее всего почувствую эту необходимость.
Тренер мой (МСМК) эти черненькие бинты с красной полоской использует тоже, он еще такие порезал и для кистей сделал бинтики, липучки пришил и усе готовенько!
У меня щас белые с красной полосой есть, для рук на жим также сделаны - из длинных, с пришитыми самим липучками. Только я их пока не использовал - на будущее храню. Пока на жиме 120 и так работать можно, без них, да и не лифтер я, чтобы на охрененные веса кидаться постоянно - мы так, потихонечку...

Сообщение изменено: DIM. ON. (09 февраля 2004 - 03:04)

[ARES]

Я пока только в эластичных обычных приседаю, начал мотаться, так как где то слышал, что для коленок полегче, мотаюсь только в рабочих подходах на 160, в разминке до 125 кило без бинтов приседаю