Ну вот собственно и я, забившая на рельеф и провозгласившая силу как основную цель тренинга
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!

SweetHeart
Автор темы:
sweetheart
, янв 28 2004 04:53
#4
Отправлено 29 января 2004 - 09:51

Ну в общем так, пропала из форума я по нескольким причинам:
1) сдавала госы
2) устраивалась на работу
Причём второй аспект повлиял больше всего, с непривычки, не могла подстроиться в новый ритм в жизни, приезжала домой к восьми и просто неуспевала в зал, результат: полная потеря мотивации и резкий спад результатов.
Очнулась я в августе, когда присед отвалился полностью, то есть 40 я приседала с трудом, а жим слетел до 50.
Слава богу помогла подруга, которая также занимается железом, встряхнула и потащила в свой зал.
Можно сказать я начинала с нуля... и только сейчас подбираюсь к тем рабочим весам которые у меня были, правда я перешла на лифтинг, существенно изменилась техника жима, становой и приседа.
Последний результат был таков в приседе 90 на 6 в 4 подхода (приседаю попой в пол, как большая)
Становая (классика и сумо) 95 на 6 в 4 подхода.
Единственное но, никак не могу восстановить жим, ступорнулась на 57 на 3 и начала новый круг. А в остальном пока расту, на следующей тренировке, присед будет уже 95, а становая 100
1) сдавала госы
2) устраивалась на работу
Причём второй аспект повлиял больше всего, с непривычки, не могла подстроиться в новый ритм в жизни, приезжала домой к восьми и просто неуспевала в зал, результат: полная потеря мотивации и резкий спад результатов.
Очнулась я в августе, когда присед отвалился полностью, то есть 40 я приседала с трудом, а жим слетел до 50.
Слава богу помогла подруга, которая также занимается железом, встряхнула и потащила в свой зал.
Можно сказать я начинала с нуля... и только сейчас подбираюсь к тем рабочим весам которые у меня были, правда я перешла на лифтинг, существенно изменилась техника жима, становой и приседа.
Последний результат был таков в приседе 90 на 6 в 4 подхода (приседаю попой в пол, как большая)
Становая (классика и сумо) 95 на 6 в 4 подхода.
Единственное но, никак не могу восстановить жим, ступорнулась на 57 на 3 и начала новый круг. А в остальном пока расту, на следующей тренировке, присед будет уже 95, а становая 100
#12
Отправлено 28 июля 2004 - 12:09

sweetheart Классная девчушка !
И на лифте покатает и тортиком угостит !!! А еще комсомолка спортсменка красавица !!! Но вот щечки не трогай .. А то как тебя тогда отвественные господа-товарищи поздравлять с победой будут ... А вот с первой ступеньки склонишь голову к ним .. и поцелуй в щечку ... как дополнение к призам и наградам ... Ну а к М 16 могу еше предложить израильский тяжелый танк ... как раз племяш в отпуск на выходные приехал ... ( шутка конечно .. танк на дом не выдают .. но пострелять можно ... )

#13
Отправлено 28 июля 2004 - 10:22

bigboy13 Вах, я кажется покраснела)
Хочу пострелять! Пока в отпуске была, взяла подружку под мышку и в тир завалились) Ну сначала конечно, мужчинки думали что нас занесло просто так, но когда мы начали упорно расстреливать мишени начали поступать предложения
а) пойти в бандиты)
б) работать на спецслужбы:-) Хохма конечно, но весь тир рядом с нами собрался)
Правда до последнего не решались из калаша стрелять, на весу тяжело, а стрелять с упором...ммм, мы того, в юбочках были)
И со словами, Катюха! защищай мой тыл от врагов я решилась, вывод с упора стрелять намного удлобней, так что макаров нафиг)
Хочу пострелять! Пока в отпуске была, взяла подружку под мышку и в тир завалились) Ну сначала конечно, мужчинки думали что нас занесло просто так, но когда мы начали упорно расстреливать мишени начали поступать предложения
а) пойти в бандиты)
б) работать на спецслужбы:-) Хохма конечно, но весь тир рядом с нами собрался)
Правда до последнего не решались из калаша стрелять, на весу тяжело, а стрелять с упором...ммм, мы того, в юбочках были)
И со словами, Катюха! защищай мой тыл от врагов я решилась, вывод с упора стрелять намного удлобней, так что макаров нафиг)
#22
Отправлено 03 августа 2004 - 09:59

Slon ты всех моих подружек не видел) ни одной страшненькой все красавицы и все в разном формате)
Plusha а вот вице-президент компании постоянно натыкаясь на моё счастливое лицо начинает подумывать о том что у меня вимдно мало работы)
Kach Ну я конечно не фитнес) (разговор с мамой)
-Ма, я того, сильно с лета поправилась?
- Юль, тебе правду сказать?
- Ну конечно, ты же моя мама
- Ну да, ты теперь как хомяк
я, смотрюсь в зеркало, напрягаю руку и выдаю
- Я Боевой хомяк!!!!
А вообще я оценила как ты осторожненько оценил мою форму) прямо как сапёр)))))
Артистка, самое интересное, что раньше когда я была меньших габаритов ко мне так активно на улице не пиставали, сейчас же сладу нет. А насчёт твоих ног я тебе всегда говорила, они у тебя супер!
Plusha а вот вице-президент компании постоянно натыкаясь на моё счастливое лицо начинает подумывать о том что у меня вимдно мало работы)
Kach Ну я конечно не фитнес) (разговор с мамой)
-Ма, я того, сильно с лета поправилась?
- Юль, тебе правду сказать?
- Ну конечно, ты же моя мама
- Ну да, ты теперь как хомяк
я, смотрюсь в зеркало, напрягаю руку и выдаю
- Я Боевой хомяк!!!!
А вообще я оценила как ты осторожненько оценил мою форму) прямо как сапёр)))))
Артистка, самое интересное, что раньше когда я была меньших габаритов ко мне так активно на улице не пиставали, сейчас же сладу нет. А насчёт твоих ног я тебе всегда говорила, они у тебя супер!
Сообщение изменено: Artistka (08 августа 2005 - 07:39)
#25
Отправлено 05 августа 2004 - 10:35

1 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых