2395 ответов в этой теме

[Никэ]

Спустя месяц после соревнований столкнулась с интересным фактом и проверяю его уже вторую неделю. Лично у меня (вполне вероятно, что я Америку открываю или черчу велосипед на миллиметровке) казалось бы не самый длительный, зато хронический недосып, дал почти истерическую реакцию. Отсутствие желания тренироваться, попытки "халявить" в количестве подходов и повторений, не говоря уже о рабочих весах. Более того, желание жрать сладкое с сладким и ничего кроме сладкого преследовало почти 5 дней. Естественно, при срыве - неминуемая сонливость, но ее механизм и так ясен. Сразу - никаких ПМС. Поняла, что это банальный недосып просто - начала в течение дневных или даже близких к полудню персоналках засыпать! (представляете, сидите вы или стоите, следите за техникой клиента, считаете повторы и чувствуете - сейчас сползете на коврик и зададите храпака!)
И смех и грех, потому что для меня лично отсутствие желания тренироваться всегда воспринимается как серьзеная неполадка как на физиологическом, так и на психическом уровне.
Что да проверок - заставила себя ложиться спать аж в 21 30 (встаю железно в 6 в 6 30). Народ, все симптомы за пару дней ушли. Сладкого не хочется.
Кто-нибудь сталкивался с подобным?


Ах да - топик же про фото...хм...
ну..ну вот фото
Это было 3 года назад http://i13.photobuck...er/DSCN1551.jpg

А вот это пару недель назад. Уже отъелась.
http://i13.photobuck...r/122007012.jpg

http://i13.photobuck...r/122007009.jpg

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Eliss (06 ноября 2013 - 12:27)

[Amino]

+
Еще фоток

[НАСТЮШМАНЧИК]

Никэ

Quote

А вот это пару недель назад. Уже отъелась.

Толстая жуть какая!!! (шутка конечно)
Молодец! Хорошая форма!

[Ника]

Никэ

Quote

казалось бы не самый длительный, зато хронический недосып, дал почти истерическую реакцию. Отсутствие желания тренироваться, попытки "халявить" в количестве подходов и повторений, не говоря уже о рабочих весах. Более того, желание жрать сладкое с сладким и ничего кроме сладкого преследовало почти 5 дней. Естественно, при срыве - неминуемая сонливость, но ее механизм и так ясен.

тоже замечала, от недосыпания и переутомления - бывает такое, тянет на сладкое, шоколадки там разные...

фотки замечательные, красавица!

[НАСТЮШМАНЧИК]

Ника

Quote

от недосыпания и переутомления - бывает такое, тянет на сладкое, шоколадки там разные... 

Разве от недосыпания и переутомления???

[Никэ]

Amino
НАСТЮШМАНЧИК
Ника

Приятно получать "золотые монетки") Спасибо, ребята)
Ну у меня только с соревнований много фоток, а их проще всего в моем ЖЖ посмотреть.
Это к вопросу о пролете мимо призовой тройки на Москве, вследствие чего я решила не позориться на России.

[Ника]

НАСТЮШМАНЧИК

Quote

Разве от недосыпания и переутомления???

а ты о чем, Настюш?

[Никэ]

http://i13.photobuck...042007_0057.jpg
Это на Москве

А это в прошлые выходные
http://i13.photobuck...er/IMGP0790.jpg

[BackDraft]

Никэ а мне нравиТЦа

[Никэ]

BackDraft
что конкретно? Соревновательная или межсезонная форма?

[BackDraft]

и та и другая а где ты тренируешь ????

[Ника]

Никэ
плечи, руки - особенно хороши!

[Никэ]

BackDraft
в Москве, вестимо *пожимает плечами*
я сразу в 2 клубах работаю.
Добавлено
Ника плечи с руками напряглась и сваяла с ноября по апрель. До этого задней дельты практически не было, да и бицепсы отставали.

[НАСТЮШМАНЧИК]

Ника
Я о сладком и школадках всяких

[BackDraft]

Никэ

Quote

в Москве, вестимо *пожимает плечами* я сразу в 2 клубах работаю.

а конкретней, если не секрет ??? интересно просто )))))

[Smarrrt]

BackDraft

вот жук! не успел с Дианой потусить, уже интересуешься у Никэ, где она работает...

[Никэ]

BackDraft
нет, не секрет, на Дубнинской ул в "Фэмили френдс" и на Полянке во "Времена года".

[Igor75]

Никэ
замечательная форма
Особенно первая фотка понравилась хотя они все замечательные!

Quote

нет, не секрет, на Дубнинской ул в "Фэмили френдс" и на Полянке во "Времена года".

- теперь народу там прибавится

[Старик Хоттабыч]

Классная форма! А там, где "отъелась" - очень женственно!

[Eva]

Никэ
красииивоо

мое почтение
что до механизмов возникновения потребностей- меня лично они очень интересовали всегда .....
хотелось бы профессиональный коммент на этот счет , очень интересны причины " когда чего от чего хочется"
мне так сильно хотелось сладкого давненько, когда я да, недосыпала, и да, много думала - готовилась в институт слава небу, что на мне не отложились те углеводы, сгорели, как в печке

удачи и сил тебе!!!! и чтоб все шло на пользу и в радость

[Никэ]

Eva
несмотря на психологическую "вышку" мне, к примеру, сложно раскрыть зависимость между сном и отчаянным потреблением простых сахаров.))
Вот и интресно собрать небольшую статистику на этот счет - пусть субъективные мнения (да - от недосыпу жрал сладости, или. напротив, жрал одни помидоры и "все врут календари"))))
Добавлено
Старик Хоттабыч ну да, наверное женственно (неуверенно смотрит на собственное фото с дачи)

Добавлено
Igor75
ну вчера вела одновременно 3 персоналки (они сами этого хотели - так получай, фашист, гранату!"
Ушла встречаться с г-ном Тренировадзе
Всем успехов!

[Michael Dyakonov]

Quote

на Дубнинской ул в "Фэмили френдс" и на Полянке во "Времена года".

Никэ
Мы с BackDraft'ом приедем!

[BackDraft]

Quote

вот жук! не успел с Дианой потусить, уже интересуешься у Никэ, где она работает... smile.gif

тсссссс .... люблю красоту кстати с Дианой случайно пересёкся
Добавлено

Quote

Никэ Мы с BackDraft'ом приедем! rolleyes.gif

[GROMMAN]

Никэ
Ой.ты на мою девушку похожа.хзотя у меня нету девушки
Красиво выглядишь,мне нравится,это главное,так держать!
А ещё вижу что не глупая,глаза муные,и лицо такое ,вижу что хороший человек,дерзкий и напористый,1
Умничька!

[Dim_Berk]

Никэ
Меньше сна=> xуже востоновление=> потребность в быстрыx углеводаx возрастает.
Все верно. У меня так тоже.

[Alexе]

Замечательная форма.

Сладкого хочу,1 когда не хватает сна, 2 ну и если стресс.

[Старик Хоттабыч]

GROMMAN
.......ты на мою девушку похожа.хзотя у меня нету девушки .........

Все, парни, увели! НЕ, а какой заход.....

[Никэ]

Michael да с удовольствием еще раз увижу в реале.

Добавлено
GROMMAN
сколь много можно сказать по фото , вы, случайно, не экстрасенс?

Добавлено
Dim_Berk
Alexе
ага..спасибо - так двоих посчитали *с* )))

[BackDraft]

Quote

Michael да с удовольствием еще раз увижу в реале. smile.gif

с удовольствием ???? это интересно (записал, что бы потом не отмазывалась)
всё ... ждите ... едем ))))

[Аленушка]

Никэ

Quote

желание жрать сладкое с сладким и ничего кроме сладкого

Quote

Кто-нибудь сталкивался с подобным?

Аналогично,у меня на фоне тяжелых нагрузок,недосыпа и тяжелых тренировок такое же состояние.Как только высплюсь и отдохну,все приходит в норму.

Понравилась твоя соревновательная форма,респект удивляет решение судей ты была достойна более высокого места.
Отъевшиеся фотки тоже понравились .Красивая