54556 ответов в этой теме

[Олег К]

AnatolyR писал 06 Июн 2025 - 10:30:

Где-то читал что зависит.
Может быть неточно при больших процентах жировой

В исследовании 8-18% у исследуемых, насколько помню.

[aid]

poltora писал 06 Июн 2025 - 09:38:

Мне определяет 26,54 при том что GPT дает 18-22% жира (я выбрал 22), даже если 25 сделать, то 25,54 и что это значит?
Что это предел или за пределом и дальше некуда ехать? Мне кажется все эти условне цифры ерунда

Так это ж вроде при дополнительном условии, что человек уже имеет процентов до 12 жира, а не при любом проценте жира. Так как при уменьшении процента жира и ФФМИ тоже может снижаться.

[Alex6]

oscid писал 06 Июн 2025 - 10:24:

А дальше генетика определяет скорость набора, его потолок и соотношения набранных мышц/жира. При условии сбалансированного питания. Как и скорость потери и соотношение на дефиците

 

В твоём случае решающими факторами стали лень, нежелание прислушиваться к советам, недостаточное питание.

[Олег К]

Skier писал 05 Июн 2025 - 20:17:

Вес костей человека примерно одного роста отличается не более, чем на 1 кг.

До 3 кг может доходить разница, и это всё в пределах нормы.

Более того, почему ты не учитываешь фактор, что у более крупных людей содержимое грудной клетки- внутренние органы всякие- легкие,сердце, печень, жкт тоже крупнее.

+ Человек с более крупным костяком может набрать больше мышечной массы, если мы говорим о генетическом пределе.

На итого ffmi человека с крупным костяком может превышать более,чем на 10 кг, чем у чела с тонким костяком. (При условии,что оба приближены к генпределу мышечной массы)

[oscid]

Alex6 писал 06 Июн 2025 - 11:15:

В твоём случае решающими факторами стали лень, нежелание прислушиваться к советам, недостаточное питание.

Какая лень? Ебашил без пропусков почти 5 лет. Пробовал разные проги, причем на длительном периоде, а не как в исследованиях 6 недель. Единственное что не мог делать, обжираться. Организм упорно сопротивлялся

[AnatolyR]

Накачался? Генетик.
Не накачался? Лентяй.

[Fortnite]

oscid писал 07 Июн 2025 - 08:31:

Какая лень? Ебашил без пропусков почти 5 лет. Пробовал разные проги, причем на длительном периоде, а не как в исследованиях 6 недель. Единственное что не мог делать, обжираться. Организм упорно сопротивлялся

организм или ты по своим тараканам что растет только живот не ел ? ))

[G1ob]

Олег К писал 03 Июн 2025 - 18:10:

G1ob, если кто- то по твоему мнению делает неправильно, у тебя всегда есть возможность показать на собственном примере, как правильно. Как говорится, делай, как я.

 

 

Именно так я и делаю! Через год после посещения качалки понял, что бодибилдинг не моё, а ещё чуть позже, что в пауэрлифтинге ничего не светит и не имеет смысла начинать химичить – всё это ещё в старшей школе.

Берите с меня пример! )))

[Мастадонт]

AnatolyR:

Накачался? Генетик.

Без фармы да

[swistl]

oscid писал 07 Июн 2025 - 08:31:

Какая лень? Ебашил без пропусков почти 5 лет. Пробовал разные проги, причем на длительном периоде, а не как в исследованиях 6 недель. Единственное что не мог делать, обжираться. Организм упорно сопротивлялся

А я уже тогда говорил, что накачаться невозможно.
Но кто меня слушал?!

[oscid]

Fortnite писал 07 Июн 2025 - 09:07:

организм или ты по своим тараканам что растет только живот не ел ? ))

Так если кроме живота ничего не растет ))

[Fortnite]

oscid писал 07 Июн 2025 - 12:02:

Так если кроме живота ничего не растет ))

так организм все же не причем выходит дело , он готов был принимать еду в тело

[oscid]

Fortnite писал 07 Июн 2025 - 12:07:

так организм все же не причем выходит дело , он готов был принимать еду в тело

Долго не готов. Механизм авторегуляции не сломан как у жиробасов. Многие бы все отдали за такое.

[Alex6]

oscid писал 07 Июн 2025 - 12:02:

Так если кроме живота ничего не растет ))

 

 

Почему же? Язык, вона , тоже какой длины вымахал. Рекордсмен по количеству собщений не несущих в себе смыслового смысла

[oscid]

Alex6 писал 07 Июн 2025 - 12:40:

Почему же? Язык, вона , тоже какой длины вымахал. Рекордсмен по количеству собщений не несущих в себе смыслового смысла

Читай внимательней, вдумчиво. Лучше по три раза. Начнёт смысл доходить

[Grillmaster]

oscid писал 07 Июн 2025 - 12:10:

Долго не готов. Механизм авторегуляции не сломан как у жиробасов. Многие бы все отдали за такое.

Я свой пять лет ломал)

[aid]

Fortnite писал 07 Июн 2025 - 12:07:

так организм все же не причем выходит дело , он готов был принимать еду в тело

мозг - тоже организм!