Вход
Регистрация
Slusaju kritiku
Миниатюры
Сообщение изменено: Аленушка (06 августа 2006 - 09:43)
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
STRONGEST
1 голосов
Автор темы:
STRONGEST
, июл 20 2006 11:11
Наверх
очень хорош!
#7
Отправлено 21 июля 2006 - 01:18
Kaчок
-
- Привилегированный пользователь
-
- 21 884 сообщений
Злостный ПРОВОКАТОР!
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: Ровно
#8
Отправлено 21 июля 2006 - 06:31
STRONGEST
-
- Выступающий спортсмен
-
- 427 сообщений
Новичок
Kaчок
Kritiku hotelos bi spravedlivuju:
1)Nu naschet genetiki ne znaju, bilo vremja kogda mne govorili chto ja ne sportivnii. Eto v printsipe i zadelo i podtolknulo k trenirovkam.
2)Himiju prinimaju i etogo otritsat ne budu, po krainei mere chesten pered soboi i okruzajusimi. No 5 let zanimalsa chisto i uze togda govorili chto ja himiju prinimaju. Prosto travmi ot bolsih vesov vsetaki ves ne ochen prijatnaja.
3) Reljefa net, tak kak v tot moment trenirovki bili orientirovani bolse na sorevnovanija po pauerliftingu. Kak govoritsa vsemu svoje vremja.
4) Iz ekipirovki na fotografii tolko binti, na stange 255 kg. Nu mne lichno kazetsa chto vpolne ne ploho, a naschet vesov tak eto kak bi i ne predel. Skaner dostanu budut i bolee interesnije fotki.
Kritiku hotelos bi spravedlivuju:
1)Nu naschet genetiki ne znaju, bilo vremja kogda mne govorili chto ja ne sportivnii. Eto v printsipe i zadelo i podtolknulo k trenirovkam.
2)Himiju prinimaju i etogo otritsat ne budu, po krainei mere chesten pered soboi i okruzajusimi. No 5 let zanimalsa chisto i uze togda govorili chto ja himiju prinimaju. Prosto travmi ot bolsih vesov vsetaki ves ne ochen prijatnaja.
3) Reljefa net, tak kak v tot moment trenirovki bili orientirovani bolse na sorevnovanija po pauerliftingu. Kak govoritsa vsemu svoje vremja.
4) Iz ekipirovki na fotografii tolko binti, na stange 255 kg. Nu mne lichno kazetsa chto vpolne ne ploho, a naschet vesov tak eto kak bi i ne predel. Skaner dostanu budut i bolee interesnije fotki.
Сообщение изменено: STRONGEST (21 июля 2006 - 06:34)
#14
Отправлено 21 июля 2006 - 07:33
ULTRA
-
- Привилегированный пользователь
-
- 2 254 сообщений
Участник форума
-
Имя: Дмитрий Вавилов -
Пол: Мужчина -
Город: Москва
#15
Отправлено 21 июля 2006 - 07:33
STRONGEST
-
- Выступающий спортсмен
-
- 427 сообщений
Новичок
Zal nu skazem bolse podhodit dlja fitnessa, na stangu bolse 270 kg ne postavis, gantelei razbornih netu, gir toze. A tak vpolne prilichnii zal.
Добавлено
Клим
Po sekretu tolko tebe:
Bitseps 45 cm,
Golen 46 cm,
Talija 86 cm,
Noga 70 cm,
Grud ne pomnju davno uze ne merjal.
Bender
Kategorija do 100 kg.
Добавлено
Клим
Po sekretu tolko tebe:
Bitseps 45 cm,
Golen 46 cm,
Talija 86 cm,
Noga 70 cm,
Grud ne pomnju davno uze ne merjal.
Bender
Kategorija do 100 kg.
Сообщение изменено: STRONGEST (21 июля 2006 - 07:39)
#21
Отправлено 21 июля 2006 - 08:10
STRONGEST
-
- Выступающий спортсмен
-
- 427 сообщений
Новичок
Zanimajus ja pochti 7 let, nachal v 14. Obichnije kachkovskije upraznenija, tolko kak to troika bazovih srazu ponravilas. A dalse poslo poehalo. Nu i vot..
Bender
Добавлено
Kazdii chelovek individualen i kopirovat chju to programmu mne kazetsa ne ochen umno, tem bolee kak i u kazdogo sportsmena est svoi sekreti kotorije vidovat ne hotelos bi.
Bender
Mogu no ne stanuМожешь здесь привести систему своих тренировок?
Добавлено
Kazdii chelovek individualen i kopirovat chju to programmu mne kazetsa ne ochen umno, tem bolee kak i u kazdogo sportsmena est svoi sekreti kotorije vidovat ne hotelos bi.
#22
Отправлено 21 июля 2006 - 09:38
Tolstii
-
- Привилегированный пользователь
-
- 1 869 сообщений
Новичок
-
Пол: Мужчина -
Город: г. Ростов
STRONGEST
ух какой скрытный . Правильно нечего тут конкурентов плодить . А так по теме : Критиковать силовые не вижу смысла ну а с рельефом ты разберешься когда захочешь я уверен
кстати а до химки какие силовые были если помнишь?
ух какой скрытный . Правильно нечего тут конкурентов плодить . А так по теме : Критиковать силовые не вижу смысла ну а с рельефом ты разберешься когда захочешь я уверен
кстати а до химки какие силовые были если помнишь?
Сообщение изменено: Tolstii (21 июля 2006 - 09:46)
#27
Отправлено 21 июля 2006 - 10:16
Bender
-
- Привилегированный пользователь
-
- 807 сообщений
Train like a motherfucker
STRONGEST
копировать никто и не собирался,тем более что моя методика меня полностью устраивает и приносит хорошие диведенды-при весе на порядок меньше твоего (сейчас мой вес всего 70 кг) жму поболе,а от добра как говорится добра не ищут
просто стало интересно,почему такая прибавка за счет майки,смею предположить,что делаешь много дожимов,тем самым выжимаешь из майки весь потенциал,который в ней заложен
вот поэтому было бы и интересно глянуть как построена твоя система тренировок.
Добавлено
а спина конечно хороша
для билдинга сложен в самый раз
копировать никто и не собирался,тем более что моя методика меня полностью устраивает и приносит хорошие диведенды-при весе на порядок меньше твоего (сейчас мой вес всего 70 кг) жму поболе,а от добра как говорится добра не ищут
просто стало интересно,почему такая прибавка за счет майки,смею предположить,что делаешь много дожимов,тем самым выжимаешь из майки весь потенциал,который в ней заложен
вот поэтому было бы и интересно глянуть как построена твоя система тренировок.
Добавлено
а спина конечно хороша
для билдинга сложен в самый раз
... 
0 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых
