40311 ответов в этой теме

[MikeKazakov]

кого то от 100 подходов тащит, кого то от 2. и все имеет право на существование

С этим никто не спорит. Только все нормальные люди сходятся на том, что 24 подхода, это полноформатный тренинг и больше не рекомендуют делать. Сокращённый тренинг, это "немного" меньше. Всё это завязано на времени тренировки и количестве упражнений. Всё это я проходил с сотнями клиентов в разных вариациях бестолковости. поэтому очередной Кулибин для меня просто смешон, а начинающий поучать других, просто вреден для здоровья, здесь я уже могу и прокоментировать жёстко, чтобы доходчиво ДЛЯ ДРУГИХ было. А дилетанту, уверенному в своей правоте, уже ничего не поможет, поэтому только стёб. Меряйте всё по практическим результатам, а не по мифическому равноправию.

Сообщение изменено: MikeKazakov (19 ноября 2013 - 11:16)

[Железякин]

Только все нормальные люди

могут быть так же и не нормальные кому это подходит ))) . что взять за отправную точку ...

ну вот какой смысл спорить, достаточно привести свою точку зрения  и на этом закончить.  переход с программ на оппонентов не есть гуд. 

люди потом сами выберут что правильно ... ( а даже если ошибутся , то получат опыт )

[MikeKazakov]

переход с программ на оппонентов не есть гуд. 

Ну именно этим этот чайник и занимается постоянно. Какого спрашивается?! Кто он такой вообще?!

[Железякин]

в инете как и в  бане. все есть никто ...

 

оставте выбор  за читателями , они\мы  сами разберутся кто есть кто ....

[MikeKazakov]

в инете как и в  бане. все есть никто ...

Это ты "слегка" передёргиваешь. Есть ананимы и полуананимы, а есть реальные известные люди, именно их мнение ищут пользователи и реальных людей здесь меньшинство. Соответственно, ананимов большинствоо, а "мнение большинства, это мнение тех, кого не спрашивают". ©

[Domus]

План Б в жиме лежа кажись работает
180х3х2 сета

[MikeKazakov]

План Б в жиме лежа кажись работает
180х3х2 сета

Что изменил? Слинг или в Смите делаешь?

[Domus]

То что надо было сделать еще в июле. Взял свой старый растянутый слинг и стал жать в привычной технике. Никакого дискомфорта тьфу тьфу

[Железякин]

все таки хорошо поставленное движение оно и есть хорошо поставленное движение ))))

 

 ( пс. это кста как раз те самые мои любимые стабилизаторы))))))

Это ты "слегка" передёргиваешь.

ну пусть чуток перегнул.  но остальное , про выбор читателя , я был более чем прав.

[MikeKazakov]

Взял свой старый растянутый слинг и стал жать в привычной технике.

Есть хорошая поговорка - не чинят то, что не сломалось. Наверное новый слинг был лишним, вернее попытка его укрощения. 

[MikeKazakov]

про выбор читателя , я был более чем прав

С этим я тоже не спорил. Вот только некоторые персонажи выбрали себе сомнительный путь заработать популярность, гадить на меня постоянно, в реальности, ничего из себя не представляя и в истерике от страха смотрящих на мои штанги.   Но апломб за монитором выше крыши демонстрируют. 

Сообщение изменено: MikeKazakov (19 ноября 2013 - 12:02)

[Железякин]

может надо без промежуточных вариантов сразу в майку ? )

MikeKazakov, так вы ж реагируете так  хорошо , что их это затягивает ))) .   а на других это не проходит , поэтому вы их герой )))

[Domus]

Лишний раз убедился что лучшее - враг хорошего

[MikeKazakov]

Domus

Дим, у меня здесь есть ещё пару новых тем для тренинга. Как бы всё это скомпоновать вместе. Может сделать одну тему со всеми схемами тренировок, только для прочтения? Типа, собрать всё вместе и дополнять материал?

[Железякин]

ну открывать закрывать это вы сами можете если не ошибаюсь. 

а так наверно проще все скопировать чем разнодатные переносить ... 

[MikeKazakov]

ну открывать закрывать это вы сами можете если не ошибаюсь. 

а так наверно проще все скопировать чем разнодатные переносить ... 

Вот и я о том же думаю. Только формат темы великоват получается, там ведь ещё все статьи с обоснованиями и рекомендациями собрать нужно. А это ОЧЕНЬ много материала. 

Сообщение изменено: MikeKazakov (19 ноября 2013 - 12:39)

[Domus]

Дядя Миша, а в каком разделе? Думаю что в тренинге? Или в новичках?
Как мы уже убедились неоднократно - формат темы должен быть закрытым, иначе она утонет в бесконечном флуде и оффтопе

[MikeKazakov]

Дядя Миша, а в каком разделе? Думаю что в тренинге? Или в новичках?

У меня всё в тренинге. В новичках можно ссылку поставить.

Как мы уже убедились неоднократно - формат темы должен быть закрытым

Угу. И поставить все файлы программ в одном месте, чтобы было более доступно и читабельно. 

Вот только работы немерянно. Ещё нужно десятки программ проверить и подкорректировать.

[Железякин]

Вот и я о том же думаю. Только формат темы великоват получается, там ведь ещё все статьи с обоснованиями и рекомендациями собрать нужно. А это ОЧЕНЬ много материала. 

да пофиг.   темы в 500-1500 страниц не менее тяжело читаются )))

[Domus]

По плану должно было быть 180х2х2. Да и жать надо было только завтра или в четверг. Вообщем разозлился я сам на себя за свое нытье на выходных )))

[MikeKazakov]

да пофиг.   темы в 500-1500 страниц не менее тяжело читаются )))

Читать то пофиг, а вот собрать всё это, нужно немного потрудиться.   Первый же вопрос, который у меня возникает - а нафиг мне это нужно. 

[Domus]

Ну как зачем? Чтоб потом наши великие эксперты все раскритиканствовали

[MikeKazakov]

Ну как зачем? Чтоб потом наши великие эксперты все раскритиканствовали

Это меня в последнюю очередь интересует, - мнение виртуального дыма. 

[Железякин]

Читать то пофиг, а вот собрать всё это, нужно немного потрудиться.   Первый же вопрос, который у меня возникает - а нафиг мне это нужно. 

ну тут все на общественных началах ))) .  нафиг ни кому не нужно но все делают )

 

кста прикольно будет если  создадут отдельную тему по обсуждению другой темы )))))

Domus, хорошо жмешь , уверено .. .

с подстрахуями у вас я смотрю то же беда )))

[Domus]

Да вроде парень нормальный. Просто пристрелочная тренировка так сказать
По поводу уверенности....))) хз
На эмоциях жал )

[Железякин]

да не нормальный парень.  правда ему по моему было чуток страшновато столько страховать )))) .

 

ну шло точно  ровно.

 

ты личку смотрел,  у тебя так же  отражается ?

[Domus]

Я с телефона. У меня вообще вас весело отображается

[Silovichok]

На эмоциях жал )

 

Любовь - это сила

[Domus]

Угу. В тот момент так любил так любил, что даже звук на роликах вырубил )))
Забанють ведь )))

[Железякин]

Забанють ведь )))

по прайсу ? )))