Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Разговоры на околотренировочные темы

* * * * - 12 голосов

  • Please log in to reply
63997 ответов в этой теме

#29731
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Sasho писал 10 Нов 2020 - 14:35:

это показатель человека который занимается циклированием хуированием мезоциклами и прочим. Вот вам и ответ, нужны ли эти циклы блоки чтобы накачаться))

Ну, если этого не делать то придётся по 12 часов в неделю изображать из себя натянутое резиновое изделие(
Лучше уж как Фейз, блоками и хуированием но 4-5 часов

Сообщение изменено: Dimik (10 ноября 2020 - 05:41)


#29732
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 443 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Sasho писал 10 Нов 2020 - 14:40:

ты обиженный. Без причин перестал со мной общаться. Я что твою бабушку обидил? :))

Хошь тебя обижу? Отсчёт пошёл



#29733
DimaSem

DimaSem

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 813 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Миллионник

Dimik писал 10 Нов 2020 - 14:40:

Ну, если этого не делать то придётся по 12 часов в неделю изображать из себя натянутое резиновое изделие(
Лучше уж как Фейз, блоками и хуированием но 4-5 часов

кстати как успехи на адаптивно-цифровом тренинге ?есть успехи или с этим завязал?

#29734
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 102 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N

phaze писал 10 Нов 2020 - 14:39:

Валер, ты парень неглупый и всегда можешь сам у меня поинтересоваться, что я делаю и почему так. Про меня ещё не то придумывают обиженные, отдельно разбирать не хочется.

А чем интересоваться тут? Жим лёжа критерий только для пл. Ну или если человек выбрал это упражнение как одно из главных в тренинге по каким-то другим причинам.
У меня и с уклоном в пл жим всегда был херовый)

#29735
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Sasho писал 10 Нов 2020 - 14:41:

это много?


5 лучше чем 12 же, оставшиеся 7 часов можно посвятить чему-то ещё.

#29736
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 656 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

phaze писал 10 Нов 2020 - 14:39:

... ты парень неглупый и всегда можешь сам у меня поинтересоваться,

:good:

Кирилл,ты его похвалил или обозвал?)) 

 

Sasho писал 10 Нов 2020 - 14:40:

ты обиженный. Без причин перестал со мной общаться. Я что твою бабушку обидил? :))

Нет, он не хочет ослепнуть от твоего сияния, идеальный ты наш.))

Странное сочетание: отличное телосложение, иногда проблески здравых мыслей, уже не молод, но гонору как у пубертата после первой ебли.


Сообщение изменено: Виктор С (10 ноября 2020 - 05:45)


#29737
phaze

phaze

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 596 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Валерочка писал 10 Нов 2020 - 14:43:

А чем интересоваться тут? Жим лёжа критерий только для пл. Ну или если человек выбрал это упражнение как одно из главных в тренинге по каким-то другим причинам.
У меня и с уклоном в пл жим всегда был херовый)

Такая же херня. На раз никогда не жал, в пауэрлифтерском стиле не работаю, но учусь жать с нуля года полтора уж как. Поэтому, всегда работа с запасом, далеко до отказа.

#29738
phaze

phaze

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 596 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Виктор С:

Кирилл,ты его похвалил или обозвал?)) 


Констатировал факт, никого не обзываю, как можно.

#29739
Анаболий Метанович

Анаболий Метанович

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 18 199 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

phaze писал 10 Нов 2020 - 10:39:

По приросту силовых вполне можно сделать выводы о приросте мяса.

Наверное, можно.

Я только один раз (в начале 90-х) растил силовые и то довольно короткий период - полгода.

А так у меня обычно силовые подрастают как побочный эффект от роста мяса.



#29740
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

DimaSem писал 10 Нов 2020 - 14:43:

кстати как успехи на адаптивно-цифровом тренинге ?есть успехи или с этим завязал?

У меня сейчас блоковая месяц треню- месяц нет так что успехов никаких, просто поддержка)
А у тебя как прогресс?

#29741
phaze

phaze

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 596 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Анаболий Метанович:

А так у меня обычно силовые подрастают как побочный эффект от роста мяса.

Как и абсолютно у всех живущих людей на земле.
О чем я и пишу.

#29742
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 600 сообщений
Есть же люди так озабоченные чужими результатами.

#29743
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 443 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Sasho, приходи завтра. Только с новой пластинкой. Эта всем надоела. Потому отдыхай пока.



#29744
phaze

phaze

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 596 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

AnatolyR писал 10 Нов 2020 - 14:55:

Есть же люди так озабоченные чужими результатами.


Чем ещё заниматься, если своих нет.

#29745
Анаболий Метанович

Анаболий Метанович

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 18 199 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

montgomeri писал 10 Нов 2020 - 12:37:

Мотивация, блин, как её сохранить, когда нет соревнований, по причине грёбаной пандемии, когда вокруг видишь только мешки в плавках, когда у мужиков мотивация тоько пожрать и лечь на софу для просмотра ТВ. Когда вокруг ходят эти полутрупы, на костылях, считающие себя людьми(мужчинами,ёпт-ть).

Колеманы что ли ходят?



#29746
manwithnoname

manwithnoname

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 718 сообщений
  • Имя: Fyodor
  • Пол: Мужчина
  • Город: Tallinn
Сашо тяжело даётся изложение мысли, конечно, но думаю он не хочет задеть Фэйза именно показателями в жиме, тут другое).

#29747
terminalX

terminalX

    The Experience Machine

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 16 011 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: W

Как найти мотивацию, чтобы хоть пару недель отдохнуть от тренинга? Вот проблема.



#29748
DimaSem

DimaSem

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 813 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Миллионник

Dimik писал 10 Нов 2020 - 14:54:

У меня сейчас блоковая месяц треню- месяц нет так что успехов никаких, просто поддержка)
А у тебя как прогресс?

топчусь на месте.пробую разные варианты.

#29749
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 102 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N

Анаболий Метанович писал 10 Нов 2020 - 14:59:

Колеманы что ли ходят?


Это болезнь многих кочек - сравнивать себя с неспортивными людьми, потому что понимают, что со спортсменами сравнение будет не в их пользу. Почему-то большинство этих тружеников гантелей и ложки измеряют свои достижения на фоне соседа в два раза старше с алкоголизмом, дцп и лейкемией, а не на фоне того же Колемана

#29750
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

DimaSem писал 10 Нов 2020 - 15:02:

топчусь на месте.пробую разные варианты.


Блоковую пробовал?

#29751
DimaSem

DimaSem

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 813 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Миллионник

Олег К писал 10 Нов 2020 - 14:57:

Sasho, приходи завтра. Только с новой пластинкой. Эта всем надоела. Потому отдыхай пока.

не всем, а только скрепцам.

#29752
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

terminalX писал 10 Нов 2020 - 15:01:

Как найти мотивацию, чтобы хоть пару недель отдохнуть от тренинга? Вот проблема.


Увлечься чем то другим - не заметишь как месяц пролетает, а уж две недели ваще

#29753
DimaSem

DimaSem

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 813 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Миллионник

Dimik писал 10 Нов 2020 - 15:07:

Блоковую пробовал?

нет,но осуждаю)
Мне достаточно наблюдения -сколько людей пробовало на форуме а выхлоп только у одного.

#29754
terminalX

terminalX

    The Experience Machine

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 16 011 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: W

Dimik:

Увлечься чем то другим - не заметишь как месяц пролетает, а уж две недели ваще

Пробовал, они просто добавляются к тренировкам, но не заменяют.



#29755
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 315 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Когда-нибудь у Сашо, Фейза и ДмитрияР появятся ученики. Вот тогда и увидим, кто из них больше понимает в накачке!

 

В идеале - дать бы каждому по десятку подопытных. И сравнить их успехи по истечении некоторого времени.

 

До этого события осталось примерно... (заработал калькулятор).. (ученики Саши Качка за 15 лет на форуме.... ученики Шреддера...) — ДВЕСТИ ЛЕТ!


Сообщение изменено: Михалы4 (10 ноября 2020 - 06:17)


#29756
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 443 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

DimaSem писал 10 Нов 2020 - 15:11:

нет,но осуждаю)
Мне достаточно наблюдения -сколько людей пробовало на форуме а выхлоп только у одного.

А здесь много людей осталось на форуме, что тренируется на результат? Больше физкультурники для хорошего настроения, получилось- хорошо, не получилось-хуй с ним.



#29757
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 656 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

terminalX писал 10 Нов 2020 - 15:01:

Как найти мотивацию, чтобы хоть пару недель отдохнуть от тренинга? Вот проблема.

Неожиданно. Не знаю.

 

Могу легко замотивировать любого для тренинга: посмотреть соревнования СОВ (спортсмены с ограниченными возможностями).

Рядом с ними чувствую себя дефективным, т.к. результаты некоторых из них недосягаемы.



#29758
DimaSem

DimaSem

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 813 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Миллионник

Михалы4 писал 10 Нов 2020 - 15:14:

Когда-нибудь у Сашо, Фейза и ДмитрияР появятся ученики. Вот тогда и увидим, кто из них больше понимает в накачке!

В идеале - дать бы каждому по десятку подопытных. И сравнить их успехи по истении некоторого времени.

До этого события осталось примерно... (заработал калькулятор).. (ученики Саши Качка за 15 лет на форуме.... ученики Шреддера...) — ДВЕСТИ ЛЕТ!

если сквозь сито хартгейнеров просеять пару десятков человек можно поймать генетика который будет пиарить систему)

Сообщение изменено: DimaSem (10 ноября 2020 - 06:21)


#29759
DimaSem

DimaSem

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 813 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Миллионник

Олег К писал 10 Нов 2020 - 15:16:

А здесь много людей осталось на форуме, что тренируется на результат? Больше физкультурники для хорошего настроения, получилось- хорошо, не получилось-хуй с ним.

когда результата нет а ты хочешь то просто говори что ты физкультурник и занимаешься для себя а не на результат)

#29760
montgomeri

montgomeri

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 238 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Не определился
  • Город: iiiiiiiiiii

Анаболий Метанович писал 10 Нов 2020 - 14:59:

Колеманы что ли ходят?


Почти.




3 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 1 скрытых