29894 ответов в этой теме

[Hamsterson]

Ему 64 года и жмёт 206 кг. И в комментариях к видео ему пишут, что он не выглядит, так как жмёт. Впрочем действительно, для такого веса стройноват.

 

Выглядит просто аццко круто. Хочу такую форму. 

[montgomeri]

Выглядит просто аццко круто. Хочу такую форму. 

Дерзай, время у тебя еще есть.

[DEN99]

Вроде не старый... А выглядит

 боб сап.mp4    27,73Мб

[medvedm61]

Вроде не старый... А выглядит

боб сап.mp4

интересно , сколько кг он скинул ?

[Семён]

Frank Zane

Миниатюры

• 

[medvedm61]

Вроде не старый... А выглядит

на все свои 50 ? Или больше ?

Сообщение изменено: medvedm61 (31 августа 2025 - 01:30)

[DEN99]

на все свои 50 ? Или больше ?

Гораздо старше. Он 73 года. Похоже, что резко сбросил.

[Александр Черепанов]

/

Прикрепленные файлы

•  @gymextremo - R⤓Download.mp4    2,09Мб

[AnatolyR]

Ли в 32 и в 65

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: AnatolyR (04 сентября 2025 - 07:34)

[renepjd]

Ли в 32 и в 65

судя по левой фотке человек химичил а интересно как в 65 лет?

[Семён]

ГЗТ

[Skier]

ГЗТ

Что будет, если очень пожилому 90+ лет соревновательные дозировки ставить 1 грамм в неделю компота?

Вот Эндрю Бастино, на фотке 100 лет

Он на ГЗТ?

[renepjd]

ГЗТ

интересно а без неё сохранилось бы такая форма ну или хотя бы типа такой

[renepjd]

короче мне интересно смогу я сохранить такую виду как сейчас лет до 70 если буду тренироваться но без всякой химии

[Skobyelena]

короче мне интересно смогу я сохранить такую виду как сейчас лет до 70 если буду тренироваться но без всякой химии

однозначно нет

[renepjd]

однозначно нет

печально
А что тогда ГЗТ когда начну сливаться?

[renepjd]

а интересно во сколько лет начнёт все сливаться

[Семён]

короче мне интересно смогу я сохранить такую виду как сейчас лет до 70 если буду тренироваться но без всякой химии

конечно, вообще без проблем. Чуть чуть может станет кожа вяловатой, но не более

[Семён]

Он на ГЗТ?

дед натуральный 100 % но регулярно тренируется

[montgomeri]

С возрастным снижением гормонов кожа будет портится, терять түргор, эластичность. У кого то более, у кого то менее, в зависимости от генетики.

[Grillmaster]

Против старческой кожи очень хорошо помогает Кето.

[Igor61]

Белок, жирок, винишко.

[ALEX 130]

Он на ГЗТ?

Гзт это не курс АС, от дозировок гзт не почувствуешь на тренировках того как от ас.

Ну в 50 или 100 лет у тебя будет тест как например в 20. Много ли натуралов с мышцами на которых оглядываются на улице в этом возрасте или в 25-30, именно натуралов которые вообще ас не применяли никогда.

П. С  химига Ривза в пример не ставить)))

Сообщение изменено: ALEX 130 (05 сентября 2025 - 11:32)

[ALEX 130]

судя по левой фотке человек химичил а интересно как в 65 лет?

Продолжает химичить, только дозировки по минимуму, как и наш Яшанькин.

У всех бывших про-старпердов только так мышцы в состоянии держаться))))! Природу не обманешь однако..

Сообщение изменено: ALEX 130 (05 сентября 2025 - 11:39)

[renepjd]

Против старческой кожи очень хорошо помогает Кето.

да ты еще не слишком стар чтобы проверить это

[renepjd]

Ну в 50 или 100 лет у тебя будет тест как например в 20

ну вообще я слышал такую теорию что у женщин мышцы растут также как у мужчин хотят тестостерон у них намного меньше

[Сергеев]

ну вообще я слышал такую теорию что у женщин мышцы растут также как у мужчин хотят тестостерон у них намного меньше

Выкинь на мусорку свою теорию.

Никогда такое не видел, у женщин мышцы растут хуже и силовые показатели ниже и в 3х залах занимался и все время видел эту картину.. .Еще плечевой пояс у них совсем хреново растет, хотя ноги хорошо. У мужиков плечевой пояс наоборот  часто растет лучше ног. И деградция ног с возрастом у мужиков сильней чем деградция плечевого пояса. Обычно приседание в 60 лет уже многие бросают, а жимы делают. Ну это все в среднем конечно.

Сообщение изменено: Сергеев (06 сентября 2025 - 06:54)

[renepjd]

Никогда такое не видел, у женщин мышцы растут хуже и силовые показатели ниже

потому что изначально мышц меньше
В процентном соотношении кажись проверяли в роде растёт одинаково

картину.. .Еще плечевой пояс у них совсем хреново растет, хотя ноги хорошо. У мужиков плечевой пояс наоборот  часто растет лучше ног

это скорее всего что разные акценты делают
Женщины в основном ноги булки а мужики в основном вверх

[Сергеев]

потому что изначально мышц меньше
В процентном соотношении кажись проверяли в роде растёт одинаково
это скорее всего что разные акценты делают
Женщины в основном ноги булки а мужики в основном вверх

Изначально по той же причине меньше, потому что тестостерон это анаболический гармон и у женщин он ниже.  Насчет акцентов я знаю , но дело не только в них. Вот со мной баба молодая занимается сейчас, когда делает жим ногами , то в зале все блины забирает и 390 кг работает там. А лежа она упирается и под наклоном и куча подсобки делает, короче в 10 раз больше меня тренирует и я у нее легко выигрываю  правда 5 кг , ну так я можно сказать вообще не делаю никакого акцента на жиме лежа, от него блять уже скворечник дубовый ничего не гнется скоро как ты буду приседать оверхеды.

[ALEX 130]

ну вообще я слышал такую теорию что у женщин мышцы растут также как у мужчин хотят тестостерон у них намного меньше

Может ты просто не правильно понял.  Женщинам чтобы накачаться нужно меньше химии в разы чем мужикам, я только про это слышал, а природа на сухарях им не даст накачаться, не для этого они созданы природой!