27870 ответов в этой теме

[OldBoy]

кстати вот достойный представитель старшего поколения

Нифига себе! Надо почаще в фототемы заходить, форма просто идеальная! Пропорции, масса, рельеф - без слабых мест. А если еще и возраст учесть. Фото на балконе - просто

[Juicer]

OldBoy, учтите, в Молдове стероиды продаются свободно в аптеках. И именно из Молдовы идёт основной поток поставок анаболиков в Россию.

[AnatolyR]

не могу понять...
вроде на форум нельзя зайти незарегистрированно
однако в строке "Пользователей" вижу - гостей столько-то
откуда гости?

[d!m0n]

я вот думаю - если бы всё то время, что потрачено мною в теме "думай" было потрачено на изучение фармакологии, толку быдо бы гораздо больше - хотя бы разобрался, что реально, что нет, сколько за это нужно отдать и чего, а так зря тока штаны протёр, абсолютно зря, щас даже сомнений никаких уже не осталось.

Это ведь, как кому повезёт. Я могу другие примеры привести. Вот бодибилдеры

дело не в везении - приведённые персоналии срали на своё здоровье в угоду шоу - это далеко не мой случай. я могу и с курса соскочить если анализы ухудшатся например, и вобще завязать на какое-то время, вышеперечисленные товарищи такой "роскошью" не располагали, по психологическим причинам.

Насчёт чего не прав ?

насчёт того, что что можно на практике достичь непревышения некоего допустимого уровня побочек.

попадаются же делегаты неполохо сложенные на пляжах

а ты в курсе сколько и чего они возможно вкололи вечером накануне, сколько диуретиков схавали?

[Juicer]

я вот думаю - если бы всё то время, что потрачено мною в теме "думай" было потрачено на изучение фармакологии, толку быдо бы гораздо больше - хотя бы разобрался, что реально, что нет, сколько за это нужно отдать и чего, а так зря тока штаны протёр, абсолютно зря, щас даже сомнений никаких уже не осталось.

Если тебе "не в падлу", обращайся, мы тебе в разделе "Химия" всё по полочкам разложим, без морализаторства. Но определись для начала со своими целями.

Сообщение изменено: Juicer (09 февраля 2010 - 11:17)

[d!m0n]

зачем?
выступать не собираешься...

не в этом дело - качество жизни определяется в частности наличием свободного времени, его количеством, необходимостью/нет соблюдать режим, его строгостью. хорошо выглядящие натуралы не могут иметь даже среднего качества по определению, плюс там всякие "оптимальные объём/частота" опять же. за этим.

откуда гости?

кстати да, хакают форум наверно, а разрушение зеркала не более чем отмаза администрации

Если тебе "не в падлу"

как могло сложиться такое впечатление? ума не приложу
решено - меняю основной раздел пребывания в форуме с сегодняшнего дня, "обращаться" правда не скоро ещё буду, чтобы глупых вопросов не задавать, надо сначала до фига прочитать : )

[Juicer]

"обращаться" правда не скоро ещё буду, чтобы глупых вопросов не задавать, надо сначала до фига прочитать : )

К сожалению, в этом разделе информация не очень систематизирована, лучше почитай книжку Anabolics-2009 (или "2006", она есть в переводе). Не бойся показаться глупым, бойся своей глупостью гордиться.
P.S.Через ПМ тоже многие охотно делятся опытом.

Сообщение изменено: Juicer (09 февраля 2010 - 11:55)

[Вождь]

hvac14400

дело не в везении - приведённые персоналии срали на своё здоровье в угоду шоу - это далеко не мой случай. я могу и с курса соскочить если анализы ухудшатся например, и вобще завязать на какое-то время, вышеперечисленные товарищи такой "роскошью" не располагали, по психологическим причинам.

Смотри глубже.
Если готов начать, то и соскочить уже не сможешь ибо причина все та же

психологическим

,
как только начнешь вы уже одинаковые, отличаетесь только дозами.
И глупо думать, что покурсив-накурсив ( чуть покурив не написал ) требуемое, потом можно соскочить и все сберечь.
Смысл есть только если: ты либо курсишь всегда, либо ни когда. Остальное топталки на одном месте.
имхо.

[Игорек!]

Волосы на голове начинают интенсивно выпадать.

ингибиторы 5-альфа-редуктазы не решали эту проблему?

[lilpimp]

подскажите пожалста, что метаболизм запускает - калории, определённое количество еды или и то и другое? в смысле, разгонится ли он после порции протеина (120 ккал) или после полкило салата (150 ккал), или утрируя после 50 грамм растительного масла (400 ккал) или же нужно, чтобы было и еды определённое количество, и калораж? разгоняется он одинаково или от чего-то зависит? искренне остонадоело, что зимой не могу жир сбрасывать.

заранее спасибо, о мудрые индейцы

[AnatolyR]

что метаболизм запускает - калории, определённое количество еды или и то и другое?

и то и другое
белковая пища вызывает больший скачок

[ssg-70]

в смысле, разгонится ли он после порции протеина (120 ккал) или после полкило салата (150 ккал)

Да он от еды никуда не гонится! Тогда все любящие жрать были бы дико тощими, судя по твоей логике??
Убыстряется от стресса - например силовой нагрузки.

[d!m0n]

глупо думать, что покурсив-накурсив ( чуть покурив не написал ) требуемое, потом можно соскочить и все сберечь.

а как же пример, только что приведённый AnatolyR, или Juicer чем не пример? вот и с этим вопросом тоже хочу разобраться, и чем "научнее", тем лучше естественно. не всё, но вполне достаточно - всё нельзя сберечь и в натураху, расжираясь сначала и потом худея, так что...

Сообщение изменено: hvac14400 (09 февраля 2010 - 11:49)

[AnatolyR]

hvac14400
химия не панацея
до того как я начал тренироватся серьезно я прошел курс(уже не помню чего)
я не получил с него НИЧЕГО
мораль: научись расти без химии

[ssg-70]

белковая пища вызывает больший скачок

Нифига!!! Сколько белка не ел, никогда не замечал, чтоб омен убыстрился. Может неправильное мясо или рыбу ем?

[Вождь]

hvac14400
Этот?
http://forum.steelfa...=...t&id=200207

[d!m0n]

Вождь

не, этот

http://forum.steelfa...?showuser=58899

[Игорек!]

Смысл есть только если: ты либо курсишь всегда, либо ни когда. Остальное топталки на одном месте.

Зачем бросацо в крайности. Вполне достаточно аккуратненько курсить пару раз в год. По пол года.

[Nope]

Вождь

Вукич, не сочти за труд, объясни накуренному старому индейцу, вот как мне в свете выше озвученного сделать к примеру брусья

От брусьев придется отказаться. Делай жим книзу на блоке в стиле Ятса от груди вниз (кинематика та же, только ладони к себе).

[Juicer]

яйца, жена, дети - не в этой жизни.

Вот меня всё мучает вопрос, можно, я его озвучу ? С женой и детьми понятно - их пока нет, а вот с яйцами что ?

[d!m0n]

мораль: научись расти без химии

ну этим собсно щас и занят. кто мешает совместить приятное с полезным - учась расти, изучать что делать в будущем? : D

[Nope]

hvac14400

100.453кг - okay?

Воистину okay!

[AnatolyR]

Сколько белка не ел, никогда не замечал, чтоб омен убыстрился

а как проверял?

От брусьев придется отказаться

УЖОС!!!
почему низя посчитать вес+блины 80%-60%- и тд
и сбрасывать соответсвенно?

[ssg-70]

ну этим собсно щас и занят. кто мешает совместить приятное с полезным - учась расти, изучать что делать в будущем? : D

Может что пропустил - для чего тебе химичить? Если говорил где, не сочти за труд повторить.

[AnatolyR]

а вот с яйцами что

он их на дух не переносит
особенно варённые

[Вождь]

Vukiч
Принцип понял.
Спасибо.
пс: хороша Маша, но не наша

Сообщение изменено: Вождь (09 февраля 2010 - 12:01)

[ssg-70]

Сколько белка не ел, никогда не замечал, чтоб омен убыстрился

а как проверял?

Сильно особо никак, просто смотрел на изменение внеш. вида при той же нагрузке. Было лучше, но слабо. Списал на то, что вечерняя еда не откладывалась в жир.
А как проверить?

[Nope]

Juicer

И я делал всего по два 10-недельных курса в год

А простите какой толк в таких курсах? 20 недель растете, 32 сливаете? Я просто хочу уяснить смысл...

Сообщение изменено: Vukiч (09 февраля 2010 - 12:00)

[Juicer]

Волосы на голове начинают интенсивно выпадать.

ингибиторы 5-альфа-редуктазы не решали эту проблему?

Решают эту проблему, но только если не употребляешь стероиды на основе дигидротестостерона (я употреблял из таких Винстрол и Провирон). И ещё одна проблема сразу вылезает от финастерида у меня "на курсе": гинекомастия (ДГТ - антогонист эстрогенов).

[AnatolyR]

А как проверить?

научным методом