32399 ответов в этой теме

[Железякин]

Апостол,ну тоды береги пятки, они слабость. .

Я смотрю одна банда товарищей менее чем за год нафлудила тысчу страниц ( пока еще без 15 но в ее способностях не сомневаюсь)

[Oblako]

Я смотрю одна банда товарищей менее чем за год нафлудила тысчу страниц ( пока еще без 15 но в ее способностях не сомневаюсь)

час времени и будет тыща

[леди икс]

А Старичка красить будем? Вроде речь шла о двоих?

[Gjkmpjdfntkm]

Ндаааа усе программами поделились? Я значит самый холявщик
Жим лежа 3х6
Приседания 2х8

[Старичок]

Же6лезяяяякин.

Миниатюры

• 

[Железякин]

Gjkmpjdfntkm,8 подходов . сопостовимо с др. халявщиками )))

[Gjkmpjdfntkm]

Gjkmpjdfntkm,8 подходов . сопостовимо с др. халявщиками )))

а по мне так 3+2 = 5

[Железякин]

Старичок, видал я кота без улыбки, но улыбки без кота ... это Краснокот какойто )))) в перезагаре )))) или это ты пока брился , порезался нечайно и все на кота ...

[Domus]

Ндаааа усе программами поделились? Я значит самый холявщик
Жим лежа 3х6
Приседания 2х8

Круче тока хвостик у поросенка

[Железякин]

а по мне так 3+2 = 5

не к тебе нужна другая формула 6*8=48

[Domus]

Я вообще смотрю кроме Милика, Старичка, Икара тута одни лентяи, латентные пляжнеГи и кот собрались.

[Gjkmpjdfntkm]

не к тебе нужна другая формула 6*8=48

Мне такая к цвету глаз не идет. И вообще формула должна включать переменные а у вас тут... Одни константы

Круче тока хвостик у поросенка

Я ж теперь лифтер!!! (временно) ну и подсобку долой)))

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (15 сентября 2012 - 10:05)

[леди икс]

видал я кота без улыбки, но улыбки без кота ...

Улыбка без кота))))))))

Миниатюры

• 

[Старичок]

Старичок, видал я кота без улыбки, но улыбки без кота ... это Краснокот какойто )))) в перезагаре )))) или это ты пока брился , порезался нечайно и все на кота ...

Да нет же, просто этот красный кот узнал скОка работы ему передал Домус и ..... возрадовался. А глаза? Они просто смотрят на разные страницы, ну что бы больше работы успеть сделать.

[Oblako]

Улыбка без кота))))))))

зубастик какой-то))

[Железякин]

еще музыканты шоколадники

Gjkmpjdfntkm, ну ладно, пусть будешь лифтером и мегасокращенщиком.

л скОка работы ему передал Домус и

работы ??? какой еще работы ?? там что еще и работать надо ???? а чего вы раньше то молчали !!!!! неее так не пойдет !!! я только теперь понял почему домус по выходным тренится..... вот оно что ... работать надо ... все пропало ..все пропало ... подсигар серебрянный ... три. куртка замшевая ... тоже три ...

[леди икс]

тута одни лентяи

ну отчего же??? только громко не смейтесь, а то опять скажете, что креатин не действует так быстро))) Я вчера румынку сделала 35 кг на 10 повторов в двух подходах, а до этого было 25 на 6, и отжалась 4 по 10, с колен, правда, но раньше получалось примерно так: 10-8-6 и всё, с тех же колен. Ну и ещё кое-что по мелочи прибавилось - тяга гантели в наклоне 14 кг вместо 10, я даже малость сама себя испугалась. Думаю все же, что форсировать веса особо не надо, связки-суставы не успеют за такими подвигами)))

зубастик какой-то))

Это чеширский кот из "Алисы в стране чудес" Тима Бертона. Если не видела, очень советую. А у меня вот такой он на рабочем столе стоит)

Миниатюры

• 

[Апостол]

ну тоды береги пятки, они слабость. .

пятки не из моей оперы

[Железякин]

пятки не из моей оперы

ты из оперы ?????

леди икс, по моему пора перекрашиваться в зеленый цвет. и ним менять на Леди Халк )))
вот что креатин силотворящий делает ...

[Апостол]

ты из оперы ??

да

а далилы... такиё далилы!

[Domus]

еще музыканты шоколадники



работы ??? какой еще работы ?? там что еще и работать надо ???? а чего вы раньше то молчали !!!!! неее так не пойдет !!! я только теперь понял почему домус по выходным тренится..... вот оно что ... работать надо ... все пропало ..все пропало ... подсигар серебрянный ... три. куртка замшевая ... тоже три ...

3 листа А4 мелким почерком пока исписал - список добрых дел Железякину на испытательный срок.

Затем зачет по практике (удаление тем на скорость, перемещение постов сидя в машине, редактирование сообщений с закрытыми глазами)

[Железякин]

редактирование сообщений с закрытыми глазами

оооо это я умею ...

перемещение постов сидя в машине

эээ дим, это ты в машине на пассажирском.. а я как водитель маршрутки ... в обещем по правилам незя так .
.

3 листа А4 мелким почерком пока исписал

это из первой пачки бумаги или из второй уже ?

[Domus]

оооо это я умею ...
эээ дим, это ты в машине на пассажирском.. а я как водитель маршрутки ... в обещем по правилам незя так .
. это из первой пачки бумаги или из второй уже ?

1. Ниче. У вас такие пробки што время будет
2. Я убористо пишу )

[Железякин]

да . пробки у нас подходящии))). но я ща пока еду пальцы тренирую . значит тыкать в экран не смогу. сломаю )))))
ты пиши пиши. главное случайно диссертацию не напиши ...

[Domus]

да . пробки у нас подходящии))). но я ща пока еду пальцы тренирую . значит тыкать в экран не смогу. сломаю )))))
ты пиши пиши. главное случайно диссертацию не напиши ...

Поздно. Уже как года 2 тому назад

[Железякин]

Domus,так я и говорю.. разойдешься и вторую напишешь.. защищай потом ее за тебя )))))

ща почитал тему про отжимания и Михалыч опять убил веру в лучшее. оказывается самые опасные упры это брусья и турник. отжимания и подтягивания....
блин, ужас. вот пришел вам рассказать, а то вы точно этого не знали .. особенно про подтягивания ..

[леди икс]

оказывается самые опасные упры это брусья и турник. отжимания и подтягивания.... блин, ужас. вот пришел вам рассказать, а то вы точно этого не знали .. особенно про подтягивания ..

кошмар...а я спать собиралась...теперь до утра не усну, точно)))))))

[Железякин]

да я тоже уже собрался. а тут такое ...
а еще там говорят что в подтягиваниях спина не работает почемуто ...
убьют все светлое во что верил ..

[леди икс]

убьют все светлое во что верил ..

профессор Преображенский советовал не читать газет на ночь))) и некоторых тем на форуме тоже)))
а вот насчет спины - может, оно и не так, но у меня такое ощущение, что она включается, если за голову подтягиваться, а вот это как раз травмоопасно(

Сообщение изменено: леди икс (15 сентября 2012 - 11:13)

[Oblako]

оказывается самые опасные упры это брусья и турник. отжимания и подтягивания....

что???я зря мучаюсь???надо инструктору сказать,что подтягивания зло и что больше не буду их делать...вот ему будет облом