28 голосов
Бывалый
Там у ветеранов уже практически никто по правилам не толкает ,у большинства либо дожимы , либо локти до конца не разгибаются , либо плечи не вставляютсяТак-то понятно, но тогда это уже будет кроссфит какой-то, а не классика. И что тогда делать тем, кто толкает по правилам?
человек
Там у ветеранов уже практически никто по правилам не толкает ,у большинства либо дожимы , либо локти до конца не разгибаются , либо плечи не вставляются
Потому что срать уже не могут, а жопу все одно мучают
Завсегдатай
Я швунговал в сед из-за головы – проблема сесть, встать – не проблема вообще. Можно просто попробовать сесть с весом над головой и убедиться, что там сложность будет именно сесть и не уронить, а не встать и удержать
Если бы это было так, то мы бы видели на соревнованиях швунг, а не ножницы. Простая ведь логика?
швунг с груди и швунг из за головы это вообщето два разных движения, я понял что ты не пробовал и видемо у тебя какие-то проблемы с включениями суставов или не достаточно наработано движение, мне пробовать ни чего не надо у меня давно всё опробовано и я знаю точно как это работает, да и можешь сам посмотреть на китайцев
именно так, на соревах сейчас мы и видем рывок только в разножку, а ведь было время рывок делали все только в ножницы, вот и толчок потихоньку переходит на разножку, а когда-то толчок тоже делали только в ножницы и один из первых стал толкать в разножку Витя Соц, а вот сейчас уже многие стараются нарабатывать более экономный толчок в разножку, можешь посмотреть любое соревнование мирового масштаба, а ножницы просто более простой способ вот и всё
человек
возраст не помеха
Модераторы вообще не работают. Засрали тему херней "про былое и думы"...
Тогда это уже будет просто швунг. Ну пусть будет швунг в полуподсед. Я же говорю про тот случай, когда атлет целенаправленно уходит в низкий сед на данном весе, а не когда его туда им прибивает. А в этом случае он не выталкивает штангу, а фактически отталкивается от нее (начальный подсед меньше по амплитуде и короче по времени)
Низкий, сцука, сед, низкий
Есть желание пожевать движения из ТА? Идите в тему ТА и жуйте там.
Сообщение изменено: Александр Черепанов (14 июля 2025 - 10:56)
Новичок
Нет, жим здесь ни при чем,из спорта он ушел по другой причине.
Травма позвоночника у него была, может быть жим был очень даже и при чем. Я жму часто и много (стоя, сидя и иногда даже лежа), но с груди никогда не жму и другим не советую – слишком коварное упражнение
Это по предмету темы
Бывалый
Возвращаясь к названию темы -Давайте уже резюме -разрешаем дедам жимовой швунг , или только толчковый , или в ножницы и никак иначе ?
Не, дедам надо расширять возможности. Всё что ты написал можно делать и дополнительно швунг в низкий сед тоже можно .. А и разрешить дожимы. А ограничение на нас возраст сам наложит. Вот молодые спортсмены должны делать красиво, эстетично и потому можно наверное сохранять и фиксацию и запрещать дожим, который кстати не облегчает движение, коряга она и есть коряга. Надо сразу дожимать во время толчка и тогда даже судьям не понятно что ты сотворил. Руки то работают на жим всегда, но при плохой технике они работают после остановки штанги, а должны начать работать сразу после выталкивания ногами.
Сообщение изменено: Сергеев (15 июля 2025 - 07:39)
Бывалый
У меня сейчас зародилась идея новой техники специально для дедов после 60 лет. Суть в том что когда берешь на грудь сразу перебросить штангу через голову на плечи. По идее дожно получиться, потому что в рывке вообще на прямые руки вылетает. Вот закинул значит на плечи встал на плечах что даже легче и руки развел по шире(на груди это бы не получилось сделать). А раз развел пошире, то уже толкать легче и на меньшую высоту. И уже спокойно толкай из-за головы в низкий сед, хоть до 90 лет.
Облегчение для пенсионеров налицо за счет более рациональной техники. Все равно когда на грудь берут, то подрывают не в отказ, а это будет в отказ чтоб через голову перелетела.
Сообщение изменено: Сергеев (15 июля 2025 - 08:05)
Завсегдатай
Возвращаясь к названию темы -Давайте уже резюме -разрешаем дедам жимовой швунг , или только толчковый , или в ножницы и никак иначе ?
Миша, главное что-б поднял над головой, а всё остальное не важно, но это только для дедушек).
Бывалый
Да без разницы, но лишь бы это не выглядело старческим вымучиванием. С трясущимися руками и сгорбленой спиной.Возвращаясь к названию темы -Давайте уже резюме -разрешаем дедам жимовой швунг , или только толчковый , или в ножницы и никак иначе ?
Завсегдатай
Да без разницы, но лишь бы это не выглядело старческим вымучиванием. С трясущимися руками и сгорбленой спиной.
а если у него справка, что у него кифоз
Бывалый
У тебя прямо мания какая-то -доводить все до абсурда .У меня сейчас зародилась идея новой техники специально для дедов после 60 лет. Суть в том что когда берешь на грудь сразу перебросить штангу через голову на плечи. По идее дожно получиться, потому что в рывке вообще на прямые руки вылетает. Вот закинул значит на плечи встал на плечах что даже легче и руки развел по шире(на груди это бы не получилось сделать). А раз развел пошире, то уже толкать легче и на меньшую высоту. И уже спокойно толкай из-за головы в низкий сед, хоть до 90 лет.
Облегчение для пенсионеров налицо за счет более рациональной техники. Все равно когда на грудь берут, то подрывают не в отказ, а это будет в отказ чтоб через голову перелетела.
Невыступающий неспортсмен
Аид, прошу, не надо ничего отсюда переносить. Эта тема много лет была, как флудилка для возрастных спортиков. Разговоры про тяжелую атлетику полностью вписываются в формат.
Новичок
Воьше то за такое банМодераторы вообще не работают.
Бывалый
Воьше то за такое бан
Обсуждение работа и оценка
Не нравится иди туда
От куда двое вы припёрлись
Одни ты никрологи ждеш
И топиш спорт плохой же етот
Другое дело ты
Ну шарик гриф старухам покататься
Второй пиарит только тут
Открыто он стероиды
И виски тема вот его
Вот всё чт туда пишет
Во-во, ничего не понимаю но полностью согласен. Есть же тема Санкт-Петербург вот и пусть там пишут Черепанов, командос и Осцид про стероиды и виски и про лечение опорно-двигательного аппарата, а то расползлись по профильным темам..
Сообщение изменено: Сергеев (15 июля 2025 - 11:25)
Новичок
Возвращаясь к названию темы -Давайте уже резюме -разрешаем дедам жимовой швунг , или только толчковый , или в ножницы и никак иначе ?
Учитывая, что там треш с техникой вообще и само движение не айс для плечей, локтей и позвоночника в целом, я предлагаю радикальное решение – ограничить упражнение только взятием на грудь
Сообщение изменено: deisik (15 июля 2025 - 01:20)
Чемпион Мира IFBB
ну молодец, хороший атлет. Только почему ты это тут пишешь? Есть же специальная для ТА темаНу, я видео запостил. Или мне нужно выложить фото, пусть будут штангетки? Я выложу, за мной не заржавеет
Завсегдатай
ну молодец, хороший атлет. Только почему ты это тут пишешь? Есть же специальная для ТА тема
Просто не всем интересно про всякие разножки и швунги. Я, к примеру, даже не знаю что это такое. 3дня подряд.
Туда я бы просто не заходил, а сюда приходится
Да где он только не пишет....
Он и в химии большой знаток....
Новичок
Просто не всем интересно про всякие разножки и швунги. Я, к примеру, даже не знаю что это такое. 3дня подряд. Туда я бы просто не заходил, а сюда приходится
Ты тему-то почитай, с чего все началось (хинт, с дедов, которых выложил не я)
Сообщение изменено: deisik (15 июля 2025 - 02:31)
0 пользователей, 3 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
VID_20250715_101826_724.mp4
