Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Утренняя зарядка по Игорьку

- - - - -

  • Please log in to reply
4136 ответов в этой теме

#2881
санитар

санитар

    поющий мурзик

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 883 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Горький

там освещают только те мероприятия, где участвуют Путин

1513384621522c3a4e3b117dc0f157c4.png



#2882
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Игорек, каковы впечатления об олимпии, согласен ли с расстановкой мест? не плакал ли по поводу 6 места катлера?

Не смотрел, разумеется. Не настолько интересно. С результатами ознакомился. Расстановка мест мало волнует. 

Несколько порадовало 3 место Дениски. Нравится этот катлет. Катлер свое отхимичил. 6 место не расстроило нисколько. Я никогда не был его поклонником. В данном случае его форма говорит сама за себя. Были ожидания у многих, что он снова сможет выстрелить, но увы. Отстрелялся.

 

Со времен Ятса и Рони ББ не двинулся вперед, на мой взгляд. Ну и куй с ним. Где мы, а где ББ.



#2883
merQ

merQ

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 29 793 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Некий 95-килограммовый Байтолла Аббаспур занял 16 место



#2884
санитар

санитар

    поющий мурзик

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 883 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Горький

Некий 95-килограммовый Байтолла Аббаспур занял 16 место

Ну и куй с ним.

:rofl:



#2885
STATHAM.72

STATHAM.72

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 012 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный

Игорек!А если тебе 50 000 гринов( тыща баков в неделю) свалилось ИМЕННО бы на подготовку к Оле!Хочь по Ятсу,хочь как хочь по тренингу!ГР-ААС-МФГ-белок по 350-400 гр/сутки...Мне кажетсО-ты бы-в десятке бы был!...6 месяцев-набор сухой массы...5 месяцев-сушка на 10 МЕ ГР/сутки...Весь форум бы-болел бы!За тебя,ессесно!Если сам весишь уже-120...Превратил бы 120 в 115 сухого мяса!Во бля!...125 весил чудовище-Пол Диллет!Ты бы всех сделал!Админ(Ромка) лично бы к тебе выехал бы для инвертЮ!...Да!...


Сообщение изменено: PRIEST.72 (01 октября 2013 - 08:58)


#2886
vikk

vikk

    могиканин

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 293 сообщений
  • Имя: как звать? - голосом)))
  • Пол: Мужчина
  • Город: Эстония

Админ(Ромка) лично бы к тебе выехал бы для инвертЮ!...Да!...

 

сорри?? для чего?? :rofl:



#2887
STATHAM.72

STATHAM.72

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 012 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный

сорри?? для чего??

 Как для-ЧЕГО???Для-инвертЮ(интервью по русски) с чемпионом!А Игорь возьми,да скажи,что у меня есть тренер-консультант Андрюха-Прист!Типа Хэни Рэмбода...А я тут как ни возьмись выхожу из кухни с бутылкой пива в руке и грю-"Рома!Ебучие рога...Записывай подробно!"А Игорь тем временем-креведкО варит и пива полный холодильник...Я так вижу...)))(Как грил Григорий Ефимыч Распутин)...


Сообщение изменено: PRIEST.72 (01 октября 2013 - 09:24)


#2888
SanAndreas

SanAndreas

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 047 сообщений
  • Имя: Александр Отрешко
  • Пол: Мужчина
  • Город: Волгодонск(Ростовская область)

,

:rofl: :good:



#2889
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Игорек!А если тебе 50 000 гринов( тыща баков в неделю) свалилось ИМЕННО бы на подготовку к Оле!Хочь по Ятсу,хочь как хочь по тренингу!ГР-ААС-МФГ-белок по 350-400 гр/сутки...Мне кажетсО-ты бы-в десятке бы был!...6 месяцев-набор сухой массы...5 месяцев-сушка на 10 МЕ ГР/сутки...Весь форум бы-болел бы!За тебя,ессесно!Если сам весишь уже-120...Превратил бы 120 в 115 сухого мяса!Во бля!...125 весил чудовище-Пол Диллет!Ты бы всех сделал!Админ(Ромка) лично бы к тебе выехал бы для инвертЮ!...Да!...

Андрюх, ты никак пивка засадил? :good:  :D



#2890
STATHAM.72

STATHAM.72

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 012 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный

Андрюх, ты никак пивка засадил?

Не пью я пиво,брат!Только сухое вино белое...Угли в сутки не больше 80-90 гр...Ну,а как план то?Ты по любасу Дениса ужмёшь!Спонсора бы,бля!(((Ты уже всех их-больше!Главное-массу на мясо изменить!...Мне 10% призовых(не наглею я!)...Я бы велик купил.Мой спиздили нехорошие ребята,видимо-фулиганы...Прям с подьезда...Я одного вычислил и не шибко сильно (не по лицу) обьяснил,что "крысой"жить-не хорошо по жизни!Щас хочу брэндовый Китайский велопром-   http://newvelosiped....dyi-bmw/X5Black

 

 

Литьё...И ваще Х5!!!)))Мне-чисто на покатушки ...Прист на Х5-круто!...)))


Сообщение изменено: PRIEST.72 (01 октября 2013 - 10:02)


#2891
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Мне 10% призовых(не наглею я!)


Если бы на это дело с неба упали 50 кусков, можно было бы не готовицо никуда, а сразу бабосы поделить и потратить! :D

И велик бы покруче замутил.

 

А на кой тебе двуподвес?  Ты что по горам да по говнам по пересеченке гоняешь?

Лучше скоростной шоссейник или гибрид взять. Для кардио и для скорости. 

Я на своем КУБе гоняю - не нарадуюсь. Пол Москвы туда-обратно за пару часов пересекаю. Летом, когда погода позволяет.

 

П.С. Накуя в подъезде было оставлять? :threaten:



#2892
STATHAM.72

STATHAM.72

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 012 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный

Лучше скоростной шоссейник или гибрид взять. Для кардио и для скорости.  Я на своем КУБе гоняю - не нарадуюсь. Пол Москвы туда-обратно за пару часов пересекаю. Летом, когда погода позволяет.   П.С. Накуя в подъезде было оставлять?

  Я вовсе не парюсь по маркам великофф...Хрень всё это-марки,брэнды,подвесы...Крутить все одно ногами...Сам он-не поедет!А 15 кг или 17-да и куй с ним...Я литые диски хочу.что бы народ ебло сворачивал!)))У тебя Бэха есть и у меня пускай будет!)))

На  2 часа не пристегнул тросом в подьезде и пиздец...



#2893
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Хрень всё это-марки,брэнды,подвесы...Крутить все одно ногами..


Подвесы, мелкие колеса, внедорожный протектор, наикуевейшее передаточное число = едешь со скоростью черепахи. Скучно.

 

Дело не в бренде, а в типе велосипеда и уровне навесного оборудования. Кетайское ломучее говно не выдерживает серьезных нагрузок.

 

Мне нравится быстрая езда. За час-два много где успеваешь покататься, много чего повидать. А крутить педали на месте - дле детей и девочек.

Есть еще езда по бездорожью. Тут уже подвесы в тему. Но лично меня не привлекает.



#2894
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
,
Немного отвлеку вас от бех и подвесов с обвесами )))
Игорь, ты пробовал какую либо другую продукцию кроме протеина от DY? В частности интересует их предтренировочник

#2895
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Игорь, ты пробовал какую либо другую продукцию кроме протеина от DY? В частности интересует их предтренировочник

Предтреник отличный, один из лучших. 

Пробовал еще жиросжигатель. Если судить по бодрящему эффекту, также на уровне лучших аналогов. Оценить жиросжигающий эффект, как сам понимаешь, затруднительно, т.к. тут главное диета и тренировки (+кардио). ЖЖ всего лишь помогает освободить жирные кислоты и не спать на тренировке. Т.е. дополнение к остальному. Часть системы.

 

Могу рекомендовать также новый предтреник

http://www.5lb.ru/ca...treme_354g.html

 

Один из лучших, если не лучший.  Бета-аланин (покалывание) чувствуется через несколько секунд после приема. Отличный вкус (зел.яблоко у меня), хороший бодрячок и памп.



#2896
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
Да, с4 хорошая штука
Спасибо!

#2897
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 23 872 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Домус, под Хейхаши причу сделал? :rolleyes: (На аватаре).



#2898
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
Угу. И японский учу )

#2899
санитар

санитар

    поющий мурзик

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 883 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Горький

Калории - 5
Всего углеводов - 1 гр.
Витамин С - 250 мг.
Ниацин (ниацинамид) - 30 мг.
Фолат - 250 мкг.
Витамин В12 - 35 мкг.
Бета аланин - 1500 мг.
Креатин нитрат - 1000 мг.
Аргинин AKG - 1000 мг.
Взрывная энергетическая смесь - 718 мг.
витамин С (аскорбиновая кислота), N-ацетил-L-тирозин, кофеин безводный (135 мг.), бархатные бобы, ниацинамид, синефрин HCl, фолат (фолиевая кислота), пиридоксин фосфат, витамин В12 (метилкобаламин)

 

чего за компонент такой секретный???



я про С4 EXTREME спрашиваю



#2900
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

чего за компонент такой секретный???


Может это

 

витамин С (аскорбиновая кислота), N-ацетил-L-тирозин, кофеин безводный (135 мг.), бархатные бобы, ниацинамид, синефрин HCl, фолат (фолиевая кислота), пиридоксин фосфат, витамин В12 (метилкобаламин)



#2901
Call me a beast

Call me a beast

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 045 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мытищи

Взрывная энергетическая смесь - 718 мг.

чего за компонент такой секретный???

бархатные бобы

:rofl:  о да, часто бобовые дают взрывной эффект)



#2902
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 23 872 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

:rofl:  о да, часто бобовые дают взрывной эффект)

 

Всё остальное присутствовало в составе комплекса и раньше.

 

Дориан тестировал... "Вроде ништяк... но чего-то всё же не хватает..."

 

Путём проб и ошибок сверхважный взрывной компонент был найден! biggrin.gif


Сообщение изменено: Михалы4 (02 октября 2013 - 04:25)


#2903
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Дориан тестировал... "Вроде ништяк... но чего-то всё же не хватает..."


Это не Дориановский продукт.

Тем не менее, да, весь секрет в бобах! :D



#2904
merQ

merQ

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 29 793 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Я бы велик купил.Мой спиздили нехорошие ребята,видимо-фулиганы...Прям с подьезда...Я одного вычислил и не шибко сильно (не по лицу) обьяснил,что "крысой"жить-не хорошо по жизни!Щас хочу брэндовый Китайский велопром-   http://newvelosiped....dyi-bmw/X5Black

 

 

Литьё...И ваще Х5!!!)))Мне-чисто на покатушки ...Прист на Х5-круто!...)))

Угу, ты просто никому не говори, что у тебя велик. Просто говори - у меня Х5



#2905
Анатольь

Анатольь

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 637 сообщений

П.С. Накуя в подъезде было оставлять?

у меня той зимой также наебнули уроды

#2906
Анатольь

Анатольь

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 637 сообщений

Я вовсе не парюсь по маркам великофф...Хрень всё это-марки,брэнды,подвесы...

вот этот надо было брать он пошустрее гораздо будет и дешевле Велосипед BMW X1 White (на изогнутом литье) там рядом с твоим фотка

#2907
STATHAM.72

STATHAM.72

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 012 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный

вот этот надо было брать он пошустрее гораздо будет и дешевле

 Х1 не пацанкая тачка!)))А Х5-складной-мне это то же важно(на балкон)))

 Игорек!А я не понял...КУБ типа шустрый или ты могучими бёдрами крутишь нон-стопом?По мне-как крутишь-так и едешь...Хочь на чем...Ессесно если велик не 20 кг!...Я первый раз литые диски на Юге в Новомихайловском увидел...Прихуел...Стоял и глядел,что это такое)))



#2908
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Игорек!А я не понял...КУБ типа шустрый или ты могучими бёдрами крутишь нон-стопом?По мне-как крутишь-так и едешь...Хочь на чем...

Посмотри на диаметр колес, на соотношение количества звезд на передней большой шестерне и на маленькой задней.

Грубо гря, ты на горнике делаешь 3 оборота педалей и скорость твоя 20 км/час максимум, на шоссейнике делаешь 1 оборот. Скорость при одинаковом педалировании 40-60 км/ч.

Внедорожные покрышки не катят по асфальту. На сликах выкат (считай усилия при педалировании на постоянной скорости) несоизмеримо лучше.

http://www.cuberussi..._super_hpc_slt/

http://www.cuberussi..._super_hpc_slt/

http://www.cuberussi...s-sl_cross_pro/

 

Помимо куба на рынке полно бюджетных моделей дорожного класса. Это другая езда, более скоростная, по сравнению с подвесами с "горными" передаточными числами.

 

 

Я первый раз литые диски на Юге в Новомихайловском увидел...Прихуел..


Как бы не прихуел ты потом от "восьмерок", после пары-тройки ямок и ухабчикоф.

 Х1 не пацанкая тачка!))


Бери Х6 тогда или феррари :D

#2909
STATHAM.72

STATHAM.72

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 012 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный

Как бы не прихуел ты потом от "восьмерок", после пары-тройки ямок и ухабчикоф.

  Да пишут люди,что нормально все держит...Не бывают восьмерки...

     http://velloblog.com...velosipeda.html

 

     http://velloblog.com...tyh-diskah.html



#2910
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 218 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

Так шта, крайне важно мотонейрон потенциировать, НО не переутомлять (угнетать). Поэтому – ОДИН подход до отказа.

Взамоисключающие понятия, "отказ" и есть угнетение мотонейрона, в остальном согласен. 




1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых