4251 ответов в этой теме

[BoosT]

нет там вылетишь из кетоза, если углей схаваешь. А сам по себе инсулин не выкинет из кетоза. Инсулин не всегда означает наличие сахара в крови

возможно, говорю со слов ромки он даже не рекомендовал изолят лопать типа хорошо инс поднимает а углей там 0

[Airplane]

А можно узнать какой инсулиновый индекс у творога и молока, нигде в интернете найти не могу. Читал, что у творога он значительно ниже, чем у молока.

Миниатюры

• 

[ruslaninho]

А кто-нибудь есть из спб ? Какой посоветуете брать ? И какова цена за кг ?

[тор24]

А кто-нибудь есть из спб ? Какой посоветуете брать ? И какова цена за кг ?

ппц.
к выбору туалетной бумаги тоже подходишь так же? на форуме совета просишь?

[Blind Hate]

Можно еще у парней спрашивать , типа , как твоя бывшая в постели ? Есть смысл знакомиться ?

[ruslaninho]

Да не, ну зачем из этого делать такую глупость ? Я конечно понимаю, что спросил как-будто машину покупать собираюсь :-D. Просто т.к. студент, хочется брать может не самые дорогие вещи, если например есть возможность брать подешевле. Вот поэтому и спросил, кому какой творог нравится.

[Зойдберг]

кому какой творог нравится

Всем разный. Вывод - бери разный творог))))
че тут думать вобще? возьми по пачке каждого и поробуй, не думаю что даже у студента НАСТОЛЬКО мало денег, чтоб не провести дегустацию подобного рода)

[dub4ik]

А ел кто нибудь такой творог ? вот он очень вкусный, на нес сказано, что обезжиренный, ел его где то грамм 700 в день, и мало углей держал так меня перед летом с него так развезло, что мама не горюй, вот думаю может туда добавляют что то для вкуса, ибо действительно приятный.

Сообщение изменено: dub4ik (08 ноября 2012 - 07:39)

[Blind Hate]

А ел кто нибудь такой творог ? вот он очень вкусный, на нес сказано, что обезжиренный, ел его где то грамм 700 в день, и мало углей держал так меня перед летом с него так развезло, что мама не горюй, вот думаю может туда добавляют что то для вкуса, ибо действительно приятный.

Один творог 700ккал уже.

[Airplane]

dub4ik, Как можно съесть 700 грамм творога в день? Это почти 3 пачки по 250 гр. это разве что работать на творогозаводе...по пол пачки за раз. Это 6 раз в день.

Сообщение изменено: Airplane (08 ноября 2012 - 09:24)

[dub4ik]

я говорю, что он вкусный и я люблю творог, к тому же без заморочек легко носил с собой достал и съел, счас конечно сдерживаю себя , раз в недельку пачку может утрамбую))
я собственно его и 4 пачки за день сьедал спокойно)

Сообщение изменено: dub4ik (08 ноября 2012 - 09:32)

[ilay888]

Как можно съесть 700 грамм творога в день? Это почти 3 пачки по 250 гр. это разве что работать на творогозаводе...по пол пачки за раз. Это 6 раз в день.

750 легко, да и кило запросто, зачем по полпачки?)) грам по 400 за раз влетает легко и незаметно))

[Airplane]

ilay888, хочу спросить, как обстоят дела с рельефом, при таком количестве поглощенного творога? ( В профиле инфа недоступна.)

[Alan]

Да нормально обстоят,это уже обсуждалось тут.

[Airplane]

Alan, понял, пасиб. Я чего спрашиваю, сам с 26 октября не употребляю вообще все кисломол. Хочу для себя найти ответ, мешает творог добиться кубиков или нет, потому как талия застыла на 85см. Я так полагаю, месяца два надо, для сравнения?

[Alan]

Если тренируешься часто и строго держишь питание то я думаю и месяца хватит для сравнения.

[Blind Hate]

Осенью трудно кубики выгнать .

[HelSvi]

благода..самый вкусный творожок.50 р и счастлива весь день..

[ryabuji]

Осенью трудно кубики выгнать .

Та ладна, у нас же вечная весна ))

[dub4ik]

Airplane
Это у всех по разному, я понял что на меня оч сильно влияет, а есть по 200 гр я не могу ибо на этом не могу остановиться , поэтому мне как то проще вообще его не есть, либо очень редко в виде десерта, а так есть люди которые хавают спокойно его по пол кило, и на талии это особо не сказывается, тут каждому своё)

[Desik]

dub4ik,где купил?

благода..самый вкусный творожок.50 р и счастлива весь день..

это известный фальсификат

[тор24]

а есть по 200 гр я не могу ибо на этом не могу остановиться

безвольное существо.

[Blind Hate]

Та ладна, у нас же вечная весна ))

Не , не сработает . Начнет слой жира падать, начнет мерзнуть и больше жрать . Ну или заболеет . Это же как шуба - зимой от нее не избавиться. Проверенный вариантик.

[Airplane]

Blind Hate, Я продолжаю держать диету, тренировки регулярные, а талия остановиться, потому что зима? Будет обидно. Как поступить?

[ilay888]

Я продолжаю держать диету, тренировки регулярные, а талия остановиться, потому что зима? Будет обидно. Как поступить?

да ничего у тебя не остановится, если будет небольшой дефицит и нормальный тренинг, какая нах зима. Всегда подсыхаю к НГ, уезжаю на январь-февраль в Тай

[Blind Hate]

Blind Hate, Я продолжаю держать диету, тренировки регулярные, а талия остановиться, потому что зима? Будет обидно. Как поступить?

Осенью все животные ,человек тоже , набирают вес , организм перестараивается , гормоны растут. Трудно против природы переть. Можно конечно упереться рогом и пробить , только непонятно зачем . Весной тогда массу набирать, когда спад ? Тут конечно личное решение и какой нуже результат в идеале от тренировок. Не всем надо 125кг мышц , может и надо просто пресс без массы. Просто угли отрегулировать немного и все , чтобы не заплывать.

[Airplane]

Весной тогда массу набирать, когда спад ?

Я предпочитаю набирать медленно, но качественно, круглый год. Это я так планирую, потому, как первый раз. Как оно получиться, покажет время. И твой опыт и других форумчан для меня очень важен.

[Blind Hate]

Круглый год не набирают , организм привыкнет и масса станет . Циклирование , циклирование , циклирование...

[milhouse]

dub4ik,где купил?

это известный фальсификат

также как и дмитровский комбинат. для себя остановился на "славянские традиции", если не нахожу такой, то беру савушкин продукт. вкус не очень, зато чувствуется, что без растительных жиров, да и крахмал врятли есть. если хочется вкусного творога, то беру зерновой низколактозный валио.

Сообщение изменено: milhouse (09 ноября 2012 - 01:06)

[midiar]

blind hate прав, это первая и последняя сушка в холодное время года.
Очень тяжело - никогда раньше так серъезно не заболевал, постоянно холодно, все зиму ходил в пуховике на футболку, шапку одевал когда уже снег на улице лежит, в машине всегда открыто окно, хоть на чуть чуть иначе жарко. А щас - хожу как капуста, в машине сижу в шапке, шарфе и застегнутой куртке, когда вижу фотку сала - идет слюноотделение как у собаки.