30961 ответов в этой теме

[Andy_Two]

А чего не макарон поел? С маслом? Раз тужиться приходится)

 

За компанию с женой. Выходной же. )

 

А вообще, сегодня у меня "день картофельного пюре" в больших кол-вах запланирован. ))Так что пряник вписывается в бжук. )) Ну и я ща уже не на дефиците. Так что суточные 3200ккал - все мои.

Сообщение изменено: Andy_Two (03 февраля 2019 - 10:05)

[Мастадонт]

Так что суточные 3200ккал - все мои.

  Ты же худеешь вроде?

[Andy_Two]

Ты же худеешь вроде?

 

Ща до начала апреля перерыв. Потом на месяцок (по необходимости) сушка. Перед мини-отпуском. На майские на недельку в турцию собрался... надоела эта зима. )

Сообщение изменено: Andy_Two (03 февраля 2019 - 10:12)

[Мастадонт]

Ща до начала апреля перерыв.

Сильно не разгоняйся главно. До апреля можно норм нажрать. 

 

На майские на недельку в турцию собрался... надоела эта зима. )

В мае уже тепло придет. Не логичнее сейчас рвануть? У нас вот -35 как раз.

[Andy_Two]

Беспрецедентный случай, не пошел сегодня на воскресный марш-бросок. За ночь занесло снегом так, что ни пройти. И сейчас ещё продолжает слегка пуржить и снег идёт.

Сообщение изменено: Andy_Two (03 февраля 2019 - 11:50)

[BleedingMind]

quote name="puffi88" post="1058498281" timestamp="1549175684"]Я не про тебя, а в принципе) Жрать пельмени и читать бжу - это писец )) Это как баба с тортами и бжу и разговорами о диетах. [/quote8]
И в чей огород этот камень?))))) .

А зачем?
Я ж грю - это мы тут смотрим на БЖУ, а подавляющему большинству людей - похер

Почти везде правильно написано кроме случаев где развесной товар, типа как сырая рыба в Ашане.
Среднее из гугла/с потолка.
Иногда число калорий неправильно с числом БЖУ, т.е.когда пересчитываешь не сходится, но довольно редко. Чтобы писали намеренно другие состав и БЖУ- нет, точно. Они могут написать по ошибке и халатности, всем на это

7 похер

Люди говно покупают и с указанием настоящего состава. Мирового заговора тут нет.
Andy_Two,у нас тоже завалило все и на улице зябко. Какой марш бросок?

[puffi88]

quote name="puffi88" post="1058498281" timestamp="1549175684"]Я не про тебя, а в принципе) Жрать пельмени и читать бжу - это писец )) Это как баба с тортами и бжу и разговорами о диетах. [/quote8]
 

В огород женщин поедающих торты, считающих калории и рассуждающих о диетах. Таких очень много. В основном скажу, что только жирные люди и разбираются в диетах. 

[renepjd]

Люди говно покупают и с указанием настоящего состава. Мирового заговора тут нет.

Вот и я об этом

Засада будет, когда все начнут смотреть калорийность и БЖУ. Тогда будет смысл врать на этикетках и даже штрафы не остановят

Но вряд ли это будет - наши люди любят пожрать. Так что можно спокойно смотреть на этикетки

[BleedingMind]

Вот и я об этом
Засада будет, когда все начнут смотреть калорийность и БЖУ.

Да не будет такого)

наши люди любят пожрать.

В огород женщин поедающих торты, считающих калории и рассуждающих о диетах. Таких очень много. В основном скажу, что только жирные люди и разбираются в диетах. 

Это те кто говорят"могу, но мне это не надо"и ходят годами на групповые занятия оставаясь одинаковыми и намазываются вонючей жижей в парилке))

[puffi88]

Да не будет такого)
Это те кто говорят"могу, но мне это не надо"и ходят годами на групповые занятия оставаясь одинаковыми и намазываются вонючей жижей в парилке))

Нет. Это такая диета. Жрут торты, суши считая , что сидят на диете. 

[BleedingMind]

Нет. Это такая диета. Жрут торты, суши считая , что сидят на диете. 

Стиль..впиши в макрос и норм.
Ты старой школы.
Но спорить бесполезно тут.
Диета- не тот термин. Стиль, общий.
Диета это временно.

[puffi88]

Стиль..впиши в макрос и норм.
Ты старой школы.
Но спорить бесполезно тут.
Диета- не тот термин. Стиль, общий.
Диета это временно.

Да, да. Прям слово в слово. 

[sergkomisar]

впиши в макрос

От продукта не толстеют и не худеют,

вес меняется от баланса поступающих веществ к затратам.

[BleedingMind]

Ну это ж форум - как раз для этого он и есть
А на аве ваша фотка?

А кто то чужие ставит?

От продукта не толстеют и не худеют,
вес меняется от баланса поступающих веществ к затратам.

Я то же самое и говорю.
Это Пуффи по другому. Он не поддерживает гибкую диету и за классический подход.
Что я совсем что ли.
Чувствую мировую агрессию сегодня, что за день.

Зябко это -10? ) До минус 15 меня не останавливает накрутить 15км по лесу. А вот чтобы пройти, сегодня трактор нужен. Вчера было норм... по заснеженным тропинкам. )

Минус 12, может.
Но тут атмосферное давление что ли. Или что. Плющит по самочувствию.
Обиделась на всех и на все.
Все у меня сегодня плохие)))

[phaze]

И как я раньше по 3-6 месяцев диетить? Сам в шоке))) следующая неделя как раз финальная, четвёртая. И дальше ну его нах))) наконец-то))

[BleedingMind]

Andy_Two,оно долго было, я написала просто сейчас.
Дела поделала, позанималась, нормально стало.
Дв я всегда в Инете почти, когда сплю только выхожу отовсюду. Это не он.
Метеорологические глюканы какие то.
phaze,вот это самое лучшее и есть- всегда ходить в форме, которую за 4-6 недель можешь вывести.
Идеал, как по мне.

[Andy_Two]

Кстати, профессионалы, скажите. Поддержку по Лайлу нужно считать на сухую ММ или на общий вес?

 

вес умножить на  2.2  и умножить на 15

 

и потом всё это на коэффициент безделья 1.3 (в моем случае).

Сообщение изменено: Andy_Two (03 февраля 2019 - 06:43)

[sergkomisar]

по Лайлу

Опытным путём

[phaze]

Кстати, профессионалы, скажите. Поддержку по Лайлу нужно считать на сухую ММ или на общий вес?
 
вес умножить на  2.2  и умножить на 15
 
и потом всё это на коэффициент безделья 1.3 (в моем случае).

Пох

[Andy_Two]

Пох

 

Ща у Мастадонта появились неограниченные возможности. ))

[phaze]

Ща у Мастадонта появились неограниченные возможности. ))

Не-а, вообще никаких. И результат таких подсчетов абсолютно одинаковый.

[Emirdy]

Так быстро?... Вот что значит всего лишь на час отключиться от и-нета. ))


У меня его тут нет в шаговой доступности. Да мне бы побыстрее и подешевше. На вискарь чото сегодня жаба душит. )

А я как чувствовал. Целый день не ел, а сейчас открыл бутылочку Ancnoc, черт знает когда подарили.)

[Emirdy]

Чем будешь закусывать? Или просто с колой? ))

Доб.: макрос, кстати, мог бы выйти просто охуеть за сегодня, если целый день не ел, а вечером вискарь с колой зироу и всё. ))

) кола зеро и картошка фри со 100 гр телятины розовой. За весь день 50 гр овсянки, 200 гр творога. Так что должен уйти в минус))

[Andy_Two]

Так что должен уйти в минус

 

Да какая разница. Сегодня в минус, завтра в плюс. ))

 

А я свои "положенные" 3200 уже переел. Бухло я не считаю (это мой принцип). ))

 

Утром прот с яблоком, плюс большой прямоугольный пряник, + днём слопал большой пакет сушек + плюс пюре из 2 кг картошки, еле осилил. Получается около 4200ккал. Плюс еще бут.водки и еще творожок буду кушать. Это не считал ещё ))

 

Но мне ща пофиг, я не на дефиците. )

Сообщение изменено: Andy_Two (03 февраля 2019 - 07:44)

[phaze]

Да какая разница. Сегодня в минус, завтра в плюс. ))
 
А я свои "положенные" 3200 уже переел. Бухло я не считаю (это мой принцип). ))
 
Утром прот с яблоком, плюс большой прямоугольный пряник, + днём слопал пакет сушек + плюс пюре из 2 кг картошки, еле осилил. Получается около 4200ккал. Плюс еще бут.водки и еще творожок буду кушать. Это не считал ещё ))
 
Но мне ща пофиг, я не на дефиците. )

С таким рационом быстро поправишься

[Andy_Two]

С таким рационом быстро поправишься

 

Не дождёшься. ))

[Grillmaster]

А я сегодня съел омлет на сливках с беконом и помидорами в обед. Недавно 100г миндаля. Попозжа будут бургеры) Завтра в 5 утра вставать на работу((((((((((((( Локтевой сустав вообще задубел и опух :-))) Начитавшись интернета, поставил себе диагноз бурсит :-))) Сегодня катались несколько часов, вроде без проблем. Рулить могу) Летом "закошу" вообщем, хотя готовиться надо уже сейчас)))

[phaze]

Не дождёшься. ))

Ну а куда эти калории пойдут, по твоему мнению?

[Emirdy]

Да какая разница. Сегодня в минус, завтра в плюс. ))

А я свои "положенные" 3200 уже переел. Бухло я не считаю (это мой принцип). ))

Утром прот с яблоком, плюс большой прямоугольный пряник, + днём слопал большой пакет сушек + плюс пюре из 2 кг картошки, еле осилил. Получается около 4200ккал. Плюс еще бут.водки и еще творожок буду кушать. Это не считал ещё ))

Но мне ща пофиг, я не на дефиците. )

Ого! У меня на 3000 ккал состояние "обожрался и не лезет") Не, не хочу быть вечно худеющим.)

[Grillmaster]

Забей, Саша,... не ходи. ))

:-))) Да я б забил без проблем (мог-бы ещё месяцок посидеть спокойно), но без работы (никогда в жизни не думал, что такое скажу) скучно. Причём самое смешное в том, что работать один хер не хочется :-)))