32399 ответов в этой теме

[Domus]

Миша, Миша )))

[Апостол]

поверим тебе на слово как профи в ентом деле

поверим профессионалам )

итак жим очка- это наилучшейшее упражнение на развитие всего тела и организьма в целом! при выполнении этого упражнения, улучшается кровоток, учащается сердцобиение, повышается адреналин и тестостерон, увеличиваются скоростно-силовые качества! практикующим жим очка, не страшны резкие смены обстоятельств (трое в подворотне, муж рано пришёл и тд), дефолт, понос и прочиё... яркий пример из жизни (предков):
на рабовладельческом рынке, огромный гладиатор-педрила выбирает себе рабов для утехи, один, два, три... десять... покупает их, ставит в шеренгу и... начинает убивать! один, два, три... десятого нагибает и насилует... народ в шоке! один патриций осторожно спрашивает педрилу...у-уважжаеммый... а для чего вы столько рабов покупали, когда всех убили, а только одного трахнули?... тот говорит- ты не представляешь как у последнего сжалось очко!)))))
жим очка спасает жизнь!...)))... а жим кота- нервы!

[Oblako]

Апостол,Мыша что ты курижь??? не слабо тебя торкает с утра

[Domus]

Это еще 11 утра нет. А шож с тобой к вечеру будет?)))

[Железякин]

Железякин,напомни по какому жиму он на соревнования собрался

я уже даже не знаю ...

интересно он в экипе будет или без ? )))

[Апостол]

Мыша что ты курижь?

гриб чагу...

А шож с тобой к вечеру будет?

к вечеру я надеюсь отприседать и оттянуть хорошенько, а ты?

[Железякин]

Это еще 11 утра нет. А шож с тобой к вечеру будет?)))

к вечеру он как всегда уйдет на глубокий падонковский с филосовским углоном с раширение на флиртоприставучесть ))) и нафингпосылаемость.

[Апостол]

он в экипе будет или без ? )

номинацию надо смотреть... авпц б/э...

[Железякин]

оттянуть хорошенько

опять ? убери волынку и живи как все !!!

номинацию надо смотреть... авпц б/э...

в этом мире все быстро меняется... сегодня так, затра по другому ... мало ли как с чаги накроет ..

[Oblako]

к вечеру он как всегда уйдет на глубокий падонковский с филосовским углоном с раширение на флиртоприставучесть ))) и нафингпосылаемость

ну очень разносторонний парень

[Domus]

гриб чагу...
к вечеру я надеюсь отприседать и оттянуть хорошенько, а ты?

Посреди недели и на тренировку?! Это не наш метод!

[Oblako]

авпц б/э

расшифруйте для глупеньких Облачков

[Апостол]

мало ли как с чаги накроет

сразу видно неправильно чагу куришь)... с чаги не должно накрывать! наоборот, с неё открывает чакры и астральныё энергетические каналы, если при этом поделать имитацию жима очкя, то день будет бодрым и заряженным как зайчик из энерджайзёра

очень разносторонний парень

я ещё выжиганиём занимаюсь

расшифруйте для глупеньких Облачков

лучше не знать тебе этих ужастёв... помни тока, что букофки б/э... это приятнее)

[Corsair]

Считай сырую

Благодарю!

[леди икс]

расшифруйте для глупеньких Облачков

Вот тут:
http://www.moscow-wpc.ru/calendar/28/nomination/
Однако про любимый жим Апостола там ничего не сказано))))Он, наверное, выступит, как гость чемпионата!

[Oblako]

Он, наверное, выступит, как гость чемпионата!

покажет мастер-класс?

[Апостол]

выступит, как гость чемпионата!

в произволке... а если приедет Наталья, то ето будёт парноё выступление!

[Oblako]

а если приедет Наталья, то ето будёт парноё выступление!

ну уж нет,у меня уровень не тот

[Железякин]

с чаги не должно накрывать!

исправляюсь. " как с чаги откроет "

[Апостол]

у меня уровень не тот

я уровень подымаю на раз! затяжечка чаги, профилактический массаж зажатых мест и ты готова!

[Железякин]

как гость чемпионата!

показательное выступление ???
и 7 раз на бис ???? под аплодисменты публики !!

[леди икс]

Похоже, кому-то пора перебазироваться в тему о сексе)))))тамошние завсегдатаи такого и не слыхали

Сообщение изменено: леди икс (13 сентября 2012 - 09:56)

[Апостол]

показательное выступление ??? и 7 раз на бис ???? под аплодисменты публики !!

хождение кота, всёгда действовало безотказно!

[Gjkmpjdfntkm]

я ещё выжиганиём занимаюсь

Крестом и мечем...
Скажите дедушка, а комбез для тяжелой атлетики пойдет (у него лямки короче) или обязательно борцовка по правилам AWPC?

[Oblako]

пора перебазироваться в тему о сексе)))))тамошние завсегдатаи такого и не слыхали

7 раз на бис ...под аплодисменты публики !!

точно на персональные тренировки будет очередь

[Руст]

Всем привет! Чё, какие новости? Кто куда ещё заявился? Домус уже закосил и заявился в номиницию " Старые и больные" ?

[Старичок]

Всем привет! Милик уже прислал прогу. Есть один вопрос. Всё таки ставить кардио вначале тренировки, как разминку? Как бы я всегда был за ... махи растяжки и тому подобное.

[леди икс]

Старичок,
я не делаю кардио как разминку, предпочитаю суставы покрутить. Но логика в этом есть, сердечно-сосудистая система активизируется. ИМХО, напиши, как сам считаешь нужным.

Чё, какие новости?

советую почитать последние страницы))))))))))) новости сенсационные))))))))))

Сообщение изменено: леди икс (13 сентября 2012 - 10:20)

[Domus]

Старичок,
Леша, автору поста (то бишь тебе) решать. Я тоже за специализированную разминку до и легкое кардио после

Домус уже закосил и заявился в номиницию " Старые и больные" ?

Домус вообще физкультурник!

[Железякин]

Старичок, и я за разминку, это продуктивнее. сердце и так разгонится на первых подхододах. да и разминку тоже гоняет кровушку. нафиг эти кардио в начале. выедение сил только )))

Ц

для этого вам нужно завести высупательного кота. я таких не знаю. )))

Старичок,



Домус вообще старый больной физкультурник!

поэтому идет вне конкурса , с показательными ( после Миши конечно). а Миша в это время зажигает публику, огнем и мечем ))). и его выступлению уже все подогретые ...