3022 ответов в этой теме

[oscid]

Молодец! Тем более с ДК.

[aid]

А почему не засчитали первый подход на бицепс?

[OldBoy]

По согласованию с Владимиром Ивановичем - в конце марта 2023 г. поеду в г. Долгопрудный на соревнования, за 1 разрядом, будем двигаться постепенно и последовательно).

Лучше в середине апреля в тот же Долгопрудный 

[IDKFA]

Лучше в середине апреля в тот же Долгопрудный 

Поддерживаю.
Неплохой вариант для выездной сессии стилфактора

[Heavyfunk]

А почему не засчитали первый подход на бицепс?

Судья кому-то что-то долго объяснял, я в это время на помосте торговал физиономией со штангой в руках, только он повернулся и я тут же начал подъем без его команды. В общем, поторопился немного.

[Arik]

Хороший результат ! Красявчик ваще
Можешь как-нибудь видео запилить что там за спец техника на бицуху ?

[Heavyfunk]

Хороший результат ! Красявчик ваще
Можешь как-нибудь видео запилить что там за спец техника на бицуху ?

Ок, сегодня вечером скину сюда

[aid]

Хороший результат ! Красявчик ваще
Можешь как-нибудь видео запилить что там за спец техника на бицуху ?

Подозреваю, что-то про ругаемую многими протяжку.

[Михаил 111]

6 недель учился в Колледже Вейдера

Ну и как впечатления, как там учат.
Пардон, не увидел дальнейших сообщений.

Сообщение изменено: Михаил 111 (02 декабря 2022 - 03:52)

[Heavyfunk]

Ну и как впечатления, как там учат.
Пардон, не увидел дальнейших сообщений.

Если одним словом описать, то слово "шляпа" наиболее соответствует, как мне кажется.

[Heavyfunk]

В общем, снял короткий ролик, нет времени редактировать и т.п.

В начале - классическое исполнение, так и поднимал на соревах, затем исполнение как у многих атлетов из пауэрспорта.

Прикрепленные файлы

•  20221202_141340.mp4    89,62Мб

[Arik]

Heavyfunk, на прямом грифе вменяемо смотрится , на кривом да с выкрутасами (на ютубе попадалось)…со стороны странно смотрится
Наверное , можно аналогию с диким мостом в жиме сравнить , типа не баг , а фича (с)
Спасибо за видео

[Fortnite]

На видео Сашо ?

[Arik]

Попутно вопрос вылез

Я думал , что у стены жмут , чтобы назад спину не уводить, но если в этой хитрой технике поднимать, то и локти в стену упрутся и не получится «схитрить»
Поэтому исполняют что-то вроде «тяга к подбородку» с забрасыванием и дотяг руками ?
Я живьем ни разу не присутствовал и не пробовал , поэтому вопросы туповаты )

Сообщение изменено: Arik (02 декабря 2022 - 04:40)

[Fortnite]

Попутно вопрос вылез

Я думал , что у стены жмут , чтобы назад спину не уводить, но если в этой хитрой технике поднимать, то и локти в стену упрутся и не получится «схитрить»
Поэтому исполняют что-то вроде «тяга к подбородку» с забрасыванием и дотяг руками ?
Я живьем ни разу не присутствовал и не пробовал , поэтому вопросы туповаты )

в каждой федерации свои правила , где то у стены , где то нет , где то с прямым , где то с изогнутым

[IDKFA]

Движение вдоль тела вверх с отведением локтей назад - отличное упражнение, и довольно распространённое.
Только его обычно не так вычурно делают, а попроще.
Просто подъём вдоль тела по прямой.
Drag curl называется

[Heavyfunk]

Heavyfunk, на прямом грифе вменяемо смотрится , на кривом да с выкрутасами (на ютубе попадалось)…со стороны странно смотрится Наверное , можно аналогию с диким мостом в жиме сравнить , типа не баг , а фича (с)Спасибо за видео

Я когда увидел такое исполнение, сильно удивился, подумал, что не будут засчитывать. Но один дядька по ветеранам рекорд России (тоже свой) обновил такой техникой. Но мы с Владимиром Ивановичем эту технику напоследок оставим, вместе с процентовками, чтоб в запасе иметь эти "фичи". В начале - выжать все из классической техники вкупе с общей физухой от наших фулбадей, а потом уже колдовать.

И да, показал намеренно утрировано, сам такими штуками не владею, у ребят эта техника более сглажена, конечно же.

Сообщение изменено: Heavyfunk (02 декабря 2022 - 04:45)

[Arik]

Движение вдоль тела вверх с отведением локтей назад - отличное упражнение, и довольно распространённое.
Только его обычно не так вычурно делают, а попроще.
Просто подъём вдоль тела по прямой.
Drag curl называется

такое знаю ) но там же нет задачи зафиксировать гриф наверху , поэтому и «вычурная техника» на видео , кмк

[Михаил 111]

Если одним словом описать, то слово "шляпа" наиболее соответствует, как мне кажется.

Ну я так себе примерно и представлял эти курсы. Спасибо за такой подробный отзыв мне интересно было почитать, говорю без шуток, как я и думал демонстрация товарно денежных отношений в современной России, утром деньги вечером стулья.....

А кстати как-то часов у вас маловато для переподготовки, если я правильно помню переподготовка это свыше 500 часов.

[Quartus]

Кубок Сварога 2022

Удивляет что так мало участников.

[aid]

На видео Сашо ?

Как Хевифанк его взял в рабство?!

[Quartus]

(весовая 67,5 кг с допинг-контролем)

Без ДК пришлось бы больше поднимать

 

Миниатюры

• 

[Quartus]

(главный судья засчитал, боковые судьи - нет)

А в протоколе

Миниатюры

• 

[George2487]

Удивляет что так мало участников.

 

 Так вас и ждём ))))

[sergei-777]

СОТ - работает

Не сомневался!) Ну и мои поздравления с участием в соревах (времени и инета мало, потому припозднился с поздравлениями).
Ну и всем привет разумеется!!!)

[Heavyfunk]

Михаил 111,

 

Вроде 256 часов это нижняя граница переподготовки

 

Quartus,

 

Ну так в этой федерации/асссоциации 100500 турниров в году, не только в РФ

 

Quartus,

 

Ну там парень по фигуре гимнаст или кто-то подобный, сухой и мускулистый, V-образная фигура и т.п. Явно не пару лет занимается))

 

Quartus,

Ну протокол я не читал, ни у кого ничего не спрашивал, подробностей не выяснял)) ушел с помоста довольный, потом сказали, что попытка не засчитана, хотя судья вроде был на моей стороне, хз что это было) возможно, главный передумал, потому что я видел по его лицу, что засчитано, а также 2 красных сигнала и один белый) надо с кем-то еще ездить, не одному, чтоб засланный казач0к следил за обстановкой, снимал видосы, задавал вопросы и т.п.

Сообщение изменено: Heavyfunk (02 декабря 2022 - 08:30)

[Quartus]

Так вас и ждём ))))

У меня же сейчас в программе появился ПШНБ, так с удивлением обнаружил, что «одрищал» в этом движении, хотя подтягивания улучшились.

Но как озвучивал Андрей Замятин, короткий бицепс в подтягиваниях не качается, похоже это так.

[aid]

Ну там парень по фигуре гимнаст или кто-то подобный, сухой и мускулистый

 

а какой у него рост примерно, интересно. 

[Quartus]

Ну там парень по фигуре гимнаст или кто-то подобный, сухой и мускулистый, V-образная фигура и т.п. Явно не пару лет занимается))

Не он пауэрлифтер, на «массе» (74.2) в 2015 П/Ж/Т = 192.5/150/200

 

Миниатюры

• 

[AnatolyR]

У меня же сейчас в программе появился ПШНБ, так с удивлением обнаружил, что «одрищал» в этом движении, хотя подтягивания улучшились.

просто давно не делали