Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Помощь новичкам

* * * * - 55 голосов

  • Please log in to reply
103732 ответов в этой теме

#28201
Silovichok

Silovichok

    Гражданин СССР

  • Модератор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 38 972 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: *


как это кистевые бинты не дают прибавки? очень даже дают, врядли лифтеры могли бы нормально жать свои максимумы без кистевиков, кистевики стабилизируют сустав, соответственно больше концентрация на непосредственно жиме и результат немного выше, чем без них.


Т.е. бинты совершают какое о действие за спортсмена , которое увеличивает результат в жиме? Тогда штангетки тоже увеличивают результат в приседе т.к. держат голеностоп и вся концентрация на штангу а не на удержание шлепанца пальцами ног....

Сообщение изменено: silovichok (17 июля 2013 - 06:22)


#28202
Jormungand

Jormungand

    Новичок

  • Забанен
  • Pip
  • 97 сообщений
  • Имя: Олаф
  • Пол: Мужчина
  • Город: Аркона

Т.е. бинты совершают какое о действие за спортсмена , которое увеличивает результат в жиме? Тогда штангетки тоже увеличивают результат в приседе т.к. держат голеностоп и вся концентрация на штангу а не на удержание шлепанца пальцами ног....

Я же обьяснил почему бинты немного увеличивают результат в жиме, а пример штангеток немного некорректен, тк голеностоп полностью они не держат (сам сустав) потому ниже его обхватывают стопу., естественно в штангетках приседать легче чем в шлёпанцах. они для этого и созданы). Кстати пояс тоже помогает поднять максимальный вес, тк создаёт внутрибрюшное давление и опять же стабилизация лучше и соответственно лучше концентрация на подьёме. А вы написали так, будто я сказал что кистевики за спортсмена вес поднимают, я этого не говорил, я говорил помогают поднимать).

#28203
Huger

Huger

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 67 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

У меня интересный вопрос, поиск по форуму ничего толкового не дал. :clapping:

Ежедневный секс сильно вредит тренировкам и прогрессу? Интересует в первую очередь эндокринка — как влияет на уровень тестостерона, какие биохимические процессы запускает.

Про излишнее утомление и потерю ЦЕЛЫХ ДВУХ граммов белка наслышан, так что мысли такого толка можете даже не высказывать.


Сообщение изменено: Huger (17 июля 2013 - 06:46)


#28204
Gjkmpjdfntkm

Gjkmpjdfntkm

    МЕДВЕД

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 356 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Ежедневный секс сильно вредит тренировкам и прогрессу? Интересует в первую очередь эндокринка — как влияет на уровень тестостерона

Если в браке то снижает, если нет то повышает))

#28205
Пуня

Пуня

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 474 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Великий Новгород

У Вас, - человек, рекламирующий надгрызанное яблоко, - все остальные вопросы уже решены?



#28206
Huger

Huger

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 67 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

У Вас, - человек, рекламирующий надгрызанное яблоко, - все остальные вопросы уже решены?

Какая тебе разница до моих вопросов?

Если я его задал, значит именно он интересует меня на данный момент.



#28207
Fisherman1

Fisherman1

    Интересующийся

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 929 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: .

Ежедневный секс сильно вредит тренировкам и прогрессу?


 

Молодой человек.... вам надо лечится электричеством... Ну допустим... если ответ, таки да, "секс сильно вредит тренировкам".
И в таком случае, вы качатся перестаните или ебатся бросите ??? :crazy:  :crazy: :crazy:  



#28208
Huger

Huger

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 67 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва


 

Молодой человек.... вам надо лечится электричеством... Ну допустим... если ответ, таки да, "секс сильно вредит тренировкам".
И в таком случае, вы качатся перестаните или ебатся бросите ??? :crazy:  :crazy: :crazy:  

По существу можно отвечать, а не устраивать соревнования в слабоумии?



#28209
Fisherman1

Fisherman1

    Интересующийся

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 929 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: .

По существу можно отвечать, а не устраивать соревнования в слабоумии?


 

Ну сам то ты как думаешь ?



#28210
Huger

Huger

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 67 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва


 

Ну сам то ты как думаешь ?

Я думаю, что можно отбросить сарказм и ответить. А если отвечать нечего, то можно промолчать.

Специально обозначил: вопрос интересует с точки зрения эндокринной системы!



#28211
Fisherman1

Fisherman1

    Интересующийся

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 929 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: .

Специально обозначил: вопрос интересует с точки зрения эндокринной системы!


 

Что значит "с точки зрения эндокринной системы" ?



#28212
Huger

Huger

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 67 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва


 

Что значит "с точки зрения эндокринной системы" ?

Эндокри́нная систе́ма — система регуляции деятельности внутренних органов посредством гормонов, выделяемых эндокринными клетками непосредственно в кровь, либо диффундирующих через межклеточное пространство в соседние клетки.



#28213
Fisherman1

Fisherman1

    Интересующийся

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 929 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: .

Еще раз спрашиваю.... какие изменения в Ындокринной системе, ты ожидаешь увидеть после трени и после траха ?



#28214
Huger

Huger

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 67 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Еще раз спрашиваю.... какие изменения в Ындокринной системе, ты ожидаешь увидеть после трени и после траха ?

После трени понятно, что там: повышение соматотропина и/или тестостерона (в зависимости от вида тренинга).

От секса непонятно: увеличится/уменьшится тестостерон, какие гормоны эндокринка "выбрасывает" в кровь после близости и т.д.


Сообщение изменено: Huger (17 июля 2013 - 07:31)


#28215
Gjkmpjdfntkm

Gjkmpjdfntkm

    МЕДВЕД

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 356 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

От секса непонятно: увеличится/уменьшится тестостерон

А что вам даст краткосрочный небольшой выброс или падение? По сравнению с мировой революцией?

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (17 июля 2013 - 07:36)


#28216
Алексей Юрьевич

Алексей Юрьевич

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 189 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

Насколько мне известно, главное — не спускать штаны в тренировочный день до занятий с железом, дабы не растратить всю искру в глазах на дело второстепенное. В остальном же полная свобода :)

Хотя каждый день — это уж слишком утомительно и мешает восстановлению, имхо. Главный косяк в сексе ведь не потеря белка, а как-раз не хилый такой сеанс сжигания каллорий.



#28217
Huger

Huger

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 67 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Насколько мне известно, главное — не спускать штаны в тренировочный день до занятий с железом, дабы не растратить всю искру в глазах на дело второстепенное. В остальном же полная свобода :)

Хотя каждый день — это уж слишком утомительно и мешает восстановлению, имхо. Главный косяк в сексе ведь не потеря белка, а как-раз не хилый такой сеанс сжигания каллорий.

Любые сожженые калории несложно "добрать" лишней порцией пищи :)

 

А что вам даст краткосрочный небольшой выброс или падение? По сравнению с мировой революцией?

По сравнению с мировой революцией кратковременный вброс того же тестостерона даст мне синий луч из ноча в космос.



#28218
Silovichok

Silovichok

    Гражданин СССР

  • Модератор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 38 972 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: *

Я же обьяснил почему бинты немного увеличивают результат в жиме 

 

 

 

 

Если бы кистевые бинты как по твоим словам:

 

как это кистевые бинты не дают прибавки? очень даже дают, врядли лифтеры могли бы нормально жать свои максимумы без кистевиков 

 

То их бы запретили бы в безэкипировочном дивизионе ... Большинство жимовиков прекрасно жмут без них ... Видео показать?? Это лишь предохранение от возможных травм кисти ... у самого на максимальных разбинтовывались и ничего .. дожимал благополучно ... 



Еще раз спрашиваю.... какие изменения в Ындокринной системе, ты ожидаешь увидеть после трени и после траха ?

 

Андрей, оставь   .. у одного кистевики жмут и результат увеличивает, другой через  пиз**у хочет уровень теста увеличить ...  Солнечная аномалия видно )))



#28219
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

После трени понятно, что там: повышение соматотропина и/или тестостерона (в зависимости от вида тренинга).
От секса непонятно: увеличится/уменьшится тестостерон, какие гормоны эндокринка "выбрасывает" в кровь после близости и т.д.

Краткосрочное повышение пролактина и соответственно такое же краткосрочное понижение тестостерона с последующим выравниванием до нормальных референтных значений. Для здорового человека естественно. На гомеостаз в долгосрочной перспективе влияет только положительно. В разумных пределах.
Надеюсь полегчало

Сообщение изменено: Domus (17 июля 2013 - 07:50)


#28220
Jormungand

Jormungand

    Новичок

  • Забанен
  • Pip
  • 97 сообщений
  • Имя: Олаф
  • Пол: Мужчина
  • Город: Аркона

То их бы запретили бы в безэкипировочном дивизионе ...

их как и пояс ввели для профилактики травм (впрочем как и экипировку вначале, это потом уже пошла битва технологий)), всё таки прибавка от них не такая существенная, как от маек и коленных бинтов, но хоть немного защищают спортсмена.

Большинство жимовиков прекрасно жмут без них ... Видео показать?

Я как человек интересующийся спортом был на всяких соревнованиях, в том числе и по пауэрлифтингу, правда в качестве зрителя), так по моим наблюдениям наоборот БОЛЬШИНСТВО одевают кистевики, а некоторые не только на жим, но и на присед. Есть конечно кто жмёт без них, но их как раз меншинство.

у одного кистевики жмут и результат увеличивает

Послушайте, хватит перевёртывать мои слова. Вы специально это делаете? Я не писал этого! Повторюсь, я писал что кистевые бинты стабилизируют сустав, соответственно больше концентрации на жим и результат немного выше. Я сам когда их начал использовать жать стал гораздо уверенне и лучше и опытные ребята из зала это тоже подверждают.

После трени понятно, что там: повышение соматотропина и/или тестостерона (в зависимости от вида тренинга). От секса непонятно: увеличится/уменьшится тестостерон, какие гормоны эндокринка "выбрасывает" в кровь после близости и т.д.

И тренировка и секс, только положительно влияют на организм), главное секс после тренировки, а не до))

#28221
Army

Army

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 135 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Россия

Если ты хочешь еще и ноги и тягу тоже подключить то надо уже прогу писать со всем вместе ..вариант программы примерно такой будет: 

 

1 неделя
 
День 1
Жим (тяжелый)
Присед (легкий)
подсобка
 
День 2
Тяга (легкая)
подсобка
 
День 3
Присед (тяжелый)
Жим (легкий)
подсобка
 
2 неделя
 
День 1
Жим (тяжелый)
Присед (легкий)
подсобка
 
День 2
Тяга (средняя)
подсобка
 
День 3
Присед (средний)
Жим (легкий)
подсобка
 
 
затем по кругу с первой недели .....

Спасибо!



"

 

 и потерю ЦЕЛЫХ ДВУХ граммов белка наслышан, так что мысли такого толка можете даже не высказывать.

"

 

Это чушь.

Белок на семя изначально забирается организмом, ВНЕ ЗАВИСИМОСТИ от того БУДЕТ половай акт или НЕТ!



#28222
Huger

Huger

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 67 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Андрей, оставь   .. у одного кистевики жмут и результат увеличивает, другой через  пиз**у хочет уровень теста увеличить ...  Солнечная аномалия видно )))

Алёша, ткни нас всех носом в сообщение, где я говорил, что хочу через п*зду повысить уровень тестостерона.



#28223
lord7111

lord7111

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 34 сообщений

Парни, а в эту тему про ПКТ вопрос запостить можно или меня сразу какашками закидают!



#28224
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
Тебя просто забанят

#28225
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье
Секс. Железо.эндокринка. во у меня новый слоган появился. Эх весело тут стало. Межклеточные пространства в дело пошли....

#28226
Пуня

Пуня

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 474 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Великий Новгород

Какая тебе разница до моих вопросов?

Юноша, я с Вами водку не пил, чтоб Вы мне "тыкали".



#28227
Silovichok

Silovichok

    Гражданин СССР

  • Модератор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 38 972 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: *

 
Послушайте, хватит перевёртывать мои слова. Вы специально это делаете? Я не писал этого! Повторюсь, я писал что кистевые бинты стабилизируют сустав, соответственно больше концентрации на жим и результат немного выше. Я сам когда их начал использовать жать стал гораздо уверенне и лучше и опытные ребята из зала это тоже подверждают.
 

Да ты что? Уже в отказ от своих слов пошел? Ух ты какой!! твое выражение??

 

как это кистевые бинты не дают прибавки? очень даже дают, врядли лифтеры могли бы нормально жать свои максимумы без кистевиков 

 

ты все таки определись хотя бы для самого себя ..и еще раз повторюсь, если бы они давали прибавки то их бы запретили в безэкиперовочном дивизионе .. А одевают на соревнованиях и тренировках только лишь потому, чтобы не перенапрягать лишний раз кисть, связки и сухожилия ... У самого было когда на максимуме бинты развязывались и ничего ... нормально ...



Алёша, ткни нас всех носом в сообщение, где я говорил, что хочу через п*зду повысить уровень тестостерона.

 

Извини, ошибся ...  понизить уровень теста пи**ой ... так правильнее:  http://forum.steelfa...49&p=1056703319  А процесс, интересующий тебя - это повторная эрекция  )))))))))


Сообщение изменено: silovichok (18 июля 2013 - 08:33)


#28228
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

товарищи борцы за силу, массу, и прочее. просьба не уходить в  оффтоп, и не переходить на личности.  Надеюсь все умные и все поняли.



#28229
Silovichok

Silovichok

    Гражданин СССР

  • Модератор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 38 972 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: *

 Надеюсь все умные и все поняли.

ты всё надеешься на это???  :db:



#28230
Старичок

Старичок

    Старичок-паучок

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 583 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рядом я.

Даааа, весело тут становится. И вопросы прям .... супер.  :D




7 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 5 гостей, 0 скрытых


    Bing (2)