4283 ответов в этой теме

[Kobe248]

n1konov, ну если на то пошло то с завода без примесей обычный порошок)

[n1konov]

n1konov, ну если на то пошло то с завода без примесей обычный порошок)

это уже другой развор, вот где только его взять по адекватной цене? ))

[тор24]

n1konov,а какая цена на твой взгляд адекватная? та,которую ты бы хотел видеть? так это не адекватная цена, а просто желаемая.
килограмм БЦАшек стоит около 1000 рублей. куда уж адекватнее то??

[n1konov]

тор24, никогда не встречал 1 кг бцаа за 1к , даже без учета доставки. Такая цена меня более чем устроит. Хотя устраивает и как есть.

просто "говорить" в общем это одно дело, а "показывать" на примере или на личном опыте совсем другое )))

[тор24]

тор24, никогда не встречал 1 кг бцаа за 1к , даже без учета доставки.

А слабо полистать не то что форум, а хотя бы эту ветку?

[n1konov]

тор24, за веткой я более-менее слежу, с момента как появился на форуме, а если так все темы полностью читать - жизни не хватит.
покажи пожалуйста сообщение, если конечно не трудно, где приводился пример 1 кг бцаа за 1к рублей. не связанное с бб.ком

[тор24]

ты боишься бб.ком? или из религиозных убеждений обходишь стороной??? О_о

[Kobe248]

n1konov, нашел вконтакте минимум 1850 рублей за кг)

[Охотник]

где бца 1кг за 1000р ?

Сообщение изменено: Охотник (15 января 2012 - 06:42)

[n1konov]

ты боишься бб.ком? или из религиозных убеждений обходишь стороной??? О_о

просто нет желания тратить время на ТУ. И при чем тут мои религиозные убеждения, у кого-то с этим проблемы? ))
травка и HD - без проблем.

тор24
покажи пожалуйста сообщение, если конечно не трудно, где приводился пример 1 кг бцаа за 1к рублей. не связанное с бб.ком

я так понимаю трудно? с вейчип полагаю есть такая возможность...

[Охотник]

просто нет желания тратить время на ТУ. И при чем тут мои религиозные убеждения, у кого-то с этим проблемы? ))
травка и HD - без проблем.



я так понимаю трудно? с вейчип полагаю есть такая возможность...

дай ссылку на вейчип

[V1ruSok]

Насчет дороговизы.....
ИМХО. Но цена на икстенда рельно завышена, если есть те, кто принимает БЦА во время тренировки, то можно найти аналоги дешевле. к примеру Олимп БЦА - неплохой вкус, а так принимать БЦА до и после трени или с утра в качестве добавки, конечно же целесообразней в виде порошка без вкусовых добавок.

[n1konov]

Охотник,http://wheycheap.com

V1ruSok,зачем принимать бцаа по утрам?

[V1ruSok]

зачем принимать бцаа по утрам?

О том "зачем" в интернете, в т.ч. и тут на форуме можно найти очень много информации, не вижу смысла ее дублировать. А почему именно БЦА, а не сывороточный прот - занимаюсь по утрам, где-то через час-полтора после пробуждения уже в зале, чтобы не забивать желудок едой или протом перед приемом предтреника, выпиваю стакан сока и скуп БЦА.

[n1konov]

О том "зачем" в интернете, в т.ч. и тут на форуме можно найти очень много информации, не вижу смысла ее дублировать. А почему именно БЦА, а не сывороточный прот - занимаюсь по утрам, где-то через час-полтора после пробуждения уже в зале, чтобы не забивать желудок едой или протом перед приемом предтреника, выпиваю стакан сока и скуп БЦА.

а у меня информация от ребят с форума и спортсвики, что принимать по утрам бессмысленно. В твоем случае сывороточный прот как раз необходим, а не бцаа.

[V1ruSok]

В твоем случае сывороточный прот как раз необходим, а не бцаа.

Возможно, буду рад услышать доводы в пользу именно сывороточного прота, а не БЦА,

[n1konov]

V1ruSok,
http://sportswiki.ru/BCAA
http://sportswiki.ru/Оптимальное_время_приема_протеина

прочитай, доводы все здесь, тем более у тебя тренировка в утренние часы

[V1ruSok]

прочитай, доводы все здесь, тем более у тебя тренировка в утренние часы

Из приведенных выше источников:

"Также можно принимать порцию аминокислот (имеются ввиду БЦА) сразу после сна для подавления утреннего катаболизма."

Сообщение изменено: V1ruSok (16 января 2012 - 01:39)

[n1konov]

V1ruSok, ну тогда так, сам посуди, бца усваиваются быстрее сывороточного прота? если ты подавил катаболизм утренний бца, откуда тогда организм будет черпать аминокислоты во время трени?

[V1ruSok]

откуда тогда организм будет черпать аминокислоты во время трени?

Из следующей порции БЦА, которую я приму непосредственно перед тренировки)

Мы немного ушли от темы, прием БЦА с утра скорее является для меня вынужденным, чем продиктованным какими-то рациональными соображениями.

И если вообще на то пошло, то возможно прием БЦА и всего остального сопртивного питания является бесполезным, чему есть живой пример в виде моего приятеля, который по моему совету пошел в спортзал с весом 70кг и который после года занятий является выступающим спорсменом по пауэрлифтингу, жмет 160 или 180, точно не помню, тяга и присед - 240 и 220 и весит сейчас 85кг, причем из спортпита хавает только протеин и то не более килограмма-двух в месяц и иногда креатин, не страдает диетой, питается с основном как попало, тусит в клубах, иногда бухает.

Извинения за оффтоп)

Сообщение изменено: V1ruSok (16 января 2012 - 04:32)

[Мускул]

V1ruSok

У вашего друго исключительный генетический потонцеал, круто ему

Ребят я к вам с таким делом, достался мне 1кг БЦАА и 1кг глютамина, или тчо то типа того, толи по 3 банки того и другого, бцаа там по 300гр, а глютамина по 500.
так вот надо его выпить быстренько ) Оно просрот, но я уверен что просроченый глютамин и БЦАА можно еще долгие годы пить А оно только вот вот просрочится, вобщем надо пить и получить максимум пользы. глютамин приятно пить а вот БЦАА не люблю но раз уж такое дело ) выпью ! )

Как думаете Утренний рацион выграет если я проснусь и сразу выпью БЦАА + ГЛЮТАМИН по столовой ложке каждого и через пол часа буду кушать Кашу из злаков, типа геркулес НОРДИК называеться. + творог + банан. или как я делаю сейчас, проснулся приготовил и через 15 минут уже жую кашу. Как будет лучше?? Ведь БЦАА + ГЛЮТ принимают с утра что бы закончиться катаболизм, но сколько того катаболизма за 15 минут? .... Тоже самое после тренировки мне нет смысла пить, так как занимаюсь я не по 3 часа, а полтора максимум. Домой с зала иду 5 минут, пришол и сразу кушаю. Так же нет смысла убивать катаболизм - его просто напросто еще нет.
Получаеться вопрос, а когда? Просто между приемами пищи? но я пью протеин протсо между приемами.... или вместо 3х порций прота в день принимать 2 и еще 2 порции БЦАА + Глютамин? Вобщем как его съесть поэфективнее, спасибо )

[тор24]

Мускул,чувак, вот вроде ничо особенного не написал, но как то так сложен для восприятия твой текст

[Мускул]

то потому что сложно )

[UAyuppieUSA]

Ребят вы так едите эти бцаа, как будто вам на олимпию завтра. Один умный форумчанин и заслуженный спортсмен мне верно сказал по моему вопросу- проще химии поставить терапевтически, чем потом от мегадоз бцаа почки лечить....

[тор24]

а зачем жрать БЦА в мегадозах????

[arsen23]

проще химии поставить терапевтически, чем потом от мегадоз бцаа почки лечить....

а зачем жрать БЦА в мегадозах????

Чтоб потом почки лечить!

[Мускул]

что значит мего дозы БЦАА? 100 грамм в день и больше? Есть в в цифрах данные сколько можно в день, а от сокольки лучше удержаться? И почему именно бцаа? а все остальные аминокислоты не вредны?

[тор24]

аргумент железный конечно...
вы можете обожраться БЦАшками и у вас отвалится все. поэтому колите ААС!!
так то оно так, но во первых, зачем жрать бца по кило в день, а во вторых, можно и ААС себя убить О_о
Так что заявление хохмическое

[BELEGOND]

Я вот 10-15 грамм после трени, думаю самое оно)) купил сегодня в порошке 1 кило ВСАА за 1400р.

Сообщение изменено: BELEGOND (17 января 2012 - 01:00)

[Demetrio]

Я вот 10-15 грамм после трени, думаю самое оно)) купил сегодня в порошке 1 кило ВСАА за 1400р.

Это какие?