30961 ответов в этой теме

[BleedingMind]

Виктор С,социальная, да.
На уровне физики это воплощается в увеличении плохих генов.
Надеюсь, вариант с развитием науки победит.
Или просто через несколько столетий все закончится и начнется заново.

[sergkomisar]

Этим можно пренебречь. Ты же не килограммами отруби ешь.

Речь не о кг, и отруби они разные

https://znatok-ne.li....com/34176.html

https://vk.com/znato...065546_2013/all

[Мастадонт]

Или просто через несколько столетий все закончится и начнется заново.

Ядрена бомба решит вопрос гораздо раньше.

[BleedingMind]

Ядрена бомба решит вопрос гораздо раньше.

Да, или пораньше. В пределах 100 где то взорвут..ну это я так думаю.

[Виктор С]

Зашибись...то есть когда я писал о кастрации преступников, то это бред...

Наверное я пропустил эту твою здравую мысль в море твоего флуда.

[Grillmaster]

Я не знаю. С пьяницами я не разговариваю. )

:-))) Чото меня вчера рубануло :-))) Мы же в гости свалили вечером, что-бы хату освободить для пати))) Я там грамм 200-300 накатил, и чего-то развезло так нормально (хули, за весь день 150г холодца только съел :-))) ) Закусывал оливками и сыром)), но это не помогло)
Кстати я офигеваю от молодёжи. Нифига не ели практически, торт чуть пригубили, помпушки, которыми Надя интересовалась, вообще кажись не тронули, холодильник набит жратвой под завязку, пиццу нихрена не доели



Куда катится мир?... :-)))

А! Шашлычное настроение немного подпорчено(((( Всю ночь и утро шёл дождь, и смыл, ссска, весь снег нафиг(((( А так хотелось в огороде с мангала снять шампур, бахнуть 50 наркомовских.... в это время падает снежок неспеша.... Ссссска!
:-))))

[phaze]

А у меня сегодня загрузочка по плану. Может быть дня на два. И на финальные две недели подсушки)) правда сегодня снегопад и жесткий кайфолом по магазинам мотаться за едой.

Сообщение изменено: phaze (26 января 2019 - 02:57)

[Andy_Two]

Чото меня вчера рубануло

 

Аналогичная ситуация. Рубануло "не по детски". ) Вероятно вчера день такой был. ) Сейчас разговаривал со знакомым по телефону, и его так же вчера рубануло. Однозначно, день такой. )

 

А у меня сегодня загрузочка по плану

 

А у меня завтра. Тоже по плану. )

[phaze]

Только снова выпил прот на тощак и опять таращит лайтово. Хорошо, что дома в это время. Отойдёт и в зал.

[Andy_Two]

Только снова выпил прот на тощак и опять таращит лайтово. Хорошо, что дома в это время. Отойдёт и в зал.

 

Может попробовать добавить ч.н. в прот? Например, рюмку масла? )

[phaze]

Andy_Two, зачем портить хороший продукт говном?)
Я наоборот минимизирую потребление жира.

Сообщение изменено: phaze (26 января 2019 - 03:12)

[Andy_Two]

зачем портить хороший продукт говном?

 

А ты хорошего масла добавь. )

[phaze]

Andy_Two, у меня такое и есть. Сливочное масло из ВкусВилла. 5 грамм в день в макароны. В самый раз!

[Grillmaster]

Аналогичная ситуация. Рубануло "не по детски". ) Вероятно вчера день такой был. ) Сейчас разговаривал со знакомым по телефону, и его так же вчера рубануло. Однозначно, день такой. )

Пятница :-))))

Блин, когда похудею, кылинусь!!!! (в стопитсотый раз :-))) ), больше никаких ЯНАМАСИ. Хочу быть лёгким и хлёстким :-))))

[phaze]

Блин, когда похудею, кылинусь!!!! (в стопитсотый раз :-))) ), больше никаких ЯНАМАСИ. Хочу быть лёгким и хлёстким :-))))

Просто тебе надо режим питания менять, серьезно. Сначала на кето себя зайобываешь, а потом отъедаешься за всю фигню. Значит организм после такого периода уже пытается своё вернуть.
Не канает видать такой режим для лайфстайла.

Сообщение изменено: phaze (26 января 2019 - 03:17)

[Grillmaster]

Просто тебе надо режим питания менять, серьезно. Сначала на кето себя зайобываешь, а потом отъедаешься за всю фигню. Значит организм после такого периода уже пытается своё вернуть.
Не канает видать такой режим для лайфстайла.

Нормально он канает (в 2014-м почти год ходил "сухим" и жрал что хотел) Но один хрен это заморочки, хоть и комфортные. А я хочу вообще без заморочек держать достигнутый вес.
Тут немного все посложнее. Вчера только "спорил" по этому поводу с Тутси.

ЗЫЗЫ Там и отъедаться не надо. Ты просто медленно, но верно, набиваешь свои жировые клетки даже на мизерном профиците, если не на поддержке.

Сообщение изменено: Grillmaster (26 января 2019 - 03:29)

[Stas R]

Мой обед - первое блюдо. Почти кетодиета , куда катится этот мир?

[Grillmaster]

Мой обед - первое блюдо. Почти кетодиета , куда катится этот мир?

Хлеб и морковь замени на водку, и будет отлично!
:-)))

[Stas R]

Хлеб и морковь замени на водку, и будет отлично! :-)))

Про водку 100% , но морковь со сметаной, что не так?

[Grillmaster]

Про водку 100% , но морковь со сметаной, что не так?

Всё так, но такое блюдо можно только после адаптации. И не со сметаной, а с майонезом. Желательно самодельным.

[Grillmaster]

Andy_Two Андрей, кстати подкидываю тебе "наводочку" под водочку) - Тёртый сыр с майонезом и чесноком, завёрнутый в лист пекинской капусты. Нямка! :-)))

[Emirdy]

Нормально он канает (в 2014-м почти год ходил "сухим" и жрал что хотел) Но один хрен это зам

ЗЫЗЫ Там и отъедаться не надо. Ты просто медленно, но верно, набиваешь свои жировые клетки даже на мизерном профиците, если не на поддержке.

А если жиров поменьше есть?

[phaze]

А если поменьше есть?

Так точнее

[Grillmaster]

А если жиров поменьше есть?

Без разницы. Кстати как раз на жирах и удавалось держать сухость) Что в 2014-м, что в позапрошлом году, когда я "высох" на ГД, а потом сразу перешёл на кетогенку.

[phaze]

Без разницы. Кстати как раз на жирах и удавалось держать сухость) Что в 2014-м, что в позапрошлом году, когда я "высох" на ГД, а потом сразу перешёл на кетогенку.

Потому что тебе нельзя угли было и ты не переедал. Их просто надо уметь есть.

[Grillmaster]

Так точнее

Не сработает на бывшем жиробасе) Тушка рано или поздно подгонится и под эту калорийность))) Работает имхо только ротация калорийности, при этом со средненедельным дефицитом. Это не сложно, но это, тем не менее, заморочка.

[Grillmaster]

Потому что тебе нельзя угли было и ты не переедал. Их просто надо уметь есть.

Кирилл, поверь - я умею)
Читай мой пост выше....

[phaze]

Кирилл, поверь - я умею)
Читай мой пост выше....

Не думаю, что это так работает.

[Grillmaster]

Не думаю, что это так работает.

Работает. Проверено.

[Andy_Two]

Andy_Two Андрей, кстати подкидываю тебе "наводочку" под водочку) - Тёртый сыр с майонезом и чесноком, завёрнутый в лист пекинской капусты. Нямка!

 

Отличный, Саша, рецепт. Когда-то пробовал такую штуку. Буду практиковать. Можно и без капусты.

 

А я чего-то пристрастился к этим эстонским печеночным паштетам. Там калорийность всего 230ккал, жира 17, белка 14... и углей всего 6гр. И вроде никакого говна не намешано. )