33472 ответов в этой теме

[Олег К]

молодец что признался.

 

Дима, кончай хуйню городить.

Тебя с самого начала отправили к проф. Матвееву, автору термина "периодизация".

Так потрудись, почитай на тему чего-нибудь, прежде чем в залупу лезть 

[DimaSem]

Дима, кончай хуйню городить.
Тебя с самого начала отправили к проф. Матвееву, автору термина "периодизация".
Так потрудись, почитай на тему чего-нибудь, прежде чем в залупу лезть 

да иди ты козе в трешину с такм общением .

[DimaSem]

Матвеев не придумал термин "периодизация" он обозначил этим словом свое видение.но как правильно подметил отец онотолей -каждый может ошибаться даже олег к.

[Олег К]

DimaSem,
Иди, читай книжки, видельщик)))

Когда станешь, как Матвеев, тогда и видь по своему. А пока будь добр придерживаться общепринятого в спортивной науке видения.

Без обид... не уподобляйся Рихарду.

 

[m-bot]

http://sportwiki.to/...ция

 

...Периодизация (циклирование) – способ организации тренировочного процесса в бодибилдинге посредством выделения внутри него базовых единиц – циклов

Периодизация и циклирование разные вещи, а тут они тождественны. Следовательно, все дальнейшие "умозаключения" - бред несусветный.

Многие специалисты считают циклирование главным принципом "шокирования" мышц ..... .

Циклирование никак не может быть каким-либо принципом, да еще и у методического приема.

Основные принципы периодизации.

Существуют различные подходы к периодизации в бодибилдинге, однако все они основаны на одних принципах. Выделяют три различных по временным рамкам и характеру цикла – микроцикл, мезоцикл и макроцикл.

Микро-, мезо- и макроцикл не являются принципами периодизации, т.к. не относятся к группе педагогических понятий.

Скопируйте в статью главы из учебника для ВУЗов под ред. Матвеева Л.П. и перестаньте "одобрять" всякую чушь. Люди же читают, стыдно должно быть.

... ."
Со страницы отзывов... автор , вроде, Диско.

 

Кстати, а его определение периодизации местную общественность не того..., не устраивает?

Почему?

 

 

Прочитал... там перлы, ребята отжигают:

"Циклирование является одним из методов планирования тренировочной программы в пределах одного цикла. Циклирование — это управление степенью интенсивности каждого занятия."

 

У них телега впереди лошади бежит.

 

Сообщение изменено: m-bot (30 января 2016 - 09:55)

[DimaSem]

DimaSem,Иди, читай книжки, видельщик)))Когда станешь, как Матвеев, тогда и видь по своему. А пока будь добр придерживаться общепринятого в спортивной науке видения.Без обид... не уподобляйся Рихарду.

Почитай по матвееву
(Материал взят из журнала "Теория и
практика физической культуры".)
Профессор Ю.В. Верхошанский

НА ПУТИ К НАУЧНОЙ ТЕОРИИ И МЕТОДОЛОГИИ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ

От редакции
Публикацией дискуссионной статьи профессора Ю.В. Верхошанского мы открываем на страницах нашего журнала широкую дискуссию по проблемам теории и методики спортивной тренировки. Не отрицая несомненных достижений советской и российской научной школы в этой области, мы не можем пройти мимо заметных противоречий во взглядах современных специалистов на эти проблемы и возросших потребностей практики в новых идеях для совершенствования систем спортивной тренировки на разных этапах подготовки атлетов. Надеемся, что свободный обмен мнениями и аргументами, не ограничиваемый позицией редакции, послужит стимулом для творческого осмысления и практической реализации новых импульсов в развитии отечественной и мировой спортивной науки.

Ключевые слова: теория спортивной тренировки, научные основы теории и методологии тренировки, "периодизация" тренировочного процесса, теория адаптации, биологическая составляющая теории тренировки в спорте, принципы построения тренировки.

Проблема

Ныне уже нет сомнений, что так называемая официальная, т.е. включенная в программу для преподавания в ИФК теория спортивной тренировки, базирующаяся на рожденной в 60-е годы концепции т.н. "периодизации" тренировки и до сих пор настоятельно навязываемая спортивной практике, уже давно утратила свою теоретическую и практическую значимость. Сегодня, когда количественный состав фактов, накопленный смежными науками (прежде всего биологического цикла), обусловливает переход представлений о сути спортивной тренировки на новый качественный уровень, подобные публикации превратились в фактор, сдерживающий прогресс научного знания в области спорта, наносящий непоправимый вред подготовке кадров отечественных специалистов и спортсменов всех уровней мастерства, и, наконец, в фактор, принижающий былой авторитет нашей спортивной науки.
Заявления о "всемирном признании" этой теории, мягко говоря, не соответствуют действительности. Наоборот, мнение широкого круга зарубежных - равно как и отечественных - авторитетов в области спортивной тренировки и тренеров-практиков свидетельствует как раз об обратном (см. ниже)1 и сводится в конечном итоге к утверждению необходимости замены устаревшей концепции "периодизации" современной научной теорией и методологией спортивной тренировки (далее ТиМ СТ). Такая теория представляется самостоятельной, пограничной областью знаний, относящейся отнюдь не к общественным (педагогическим), а к естественным наукам.
И поскольку несомненно, что в центре ее научной платформы должно лежать биологическое знание, она должна разрабатываться высокоэрудированными профессиональными специалистами в области спорта и спортивной науки и признанными авторитетами из смежных наук (физиология, биомеханика, биохимия, медицина, психология) при активном участии профессиональных (непременно!) философов и методологов.
В этой статье анализируются современное состояние "официальной" теории спортивной тренировки (ТСТ) и причины ее кризиса. При этом внимание концентрируется лишь на ее принципиальных погрешностях, хотя многие из ее частных деталей также нуждаются в квалифицированной поправке.

[Олег К]

Почитай по матвееву (Материал взят из журнала "Теория и практика физической культуры".) Профессор Ю.В. Верхошанский

Прочитано давным давно. Верхошанский не отрицает периодизации, он предлагает другую модель- блоковую периодизцию, это немного по-другому, чем более древняя линейная, но суть таже- сочетание блоков разнонаправленной работы для получения оптимального конечного результата.

[DimaSem]

Прочитано давным давно. Верхошанский не отрицает периодизации, он предлагает другую модель- блоковую периодизцию, это немного по-другому, чем более древняя линейная, но суть таже- сочетание блоков разнонаправленной работы для получения оптимального конечного результата.

так что не стоит наверное все сводить к матвееву.

[Олег К]

так что не стоит наверное все сводить к матвееву.

Он автор термина.

И вообще, чего бы там не говорил, твои примеры- не периодизация, ни по кому)))

[ctjan]

Как смысл спорить о словах......

Вы лучше человеку ответьте как банку накачать)

[Олег К]

А про банку никто и не спрашивал

[DimaSem]

Он автор термина.
И вообще, чего бы там не говорил, твои примеры- не периодизация, ни по кому)))

это твое мнение а ты не проффесор.
В соревновательных видах спорта периодизация заточена под выход на пик показателей требуемых для победы. В пауэрлифтинге плавно с 5 повторов к 2 или синглу. В соревнов.бодибилдинге от набора к сушке и сцене.
Если я тренируюсь только на набор массы то я должен работь в коридоре нагрузок оптмальных для гипертрофии.допустим повторный ряд от 8 до 12-15. И особой разницы нет и это не означает что 8 это сила а 12 или 15 силовая выносливость.
Строиться график нагрузок в данном коридоре.он може быть линейным от 60 % и до 105% или волновым , блочным и т. д.
Это и есть периодизация(период легких нагрузок сменяет период средних и тяжелых) тренировок для достижения определенной цели. Выход так сказать на пик гипертрофии с последующим откатом и по новой.и везде тренируется одно качество масса.

[Олег К]

Заебал двоечник

[DimaSem]

Заебал двоечник

я дерево не ипу

[Олег К]

Оставайся дураком, раз книжки читать не хочешь 

[DimaSem]

Оставайся дураком, раз книжки читать не хочешь 

]книги это информация ее нужно не только прочитать но и осмыслить,чего ты своим деревяннм мозгом не способен.
По поведению на форме ты теперь стал похож на одного забанннного гуру мсмк.если кто не согласен с твоим мнением того ты сразу записвваешь в дурачки.

[Dimik]

Оставайся личностью, выбравшей путь самостоятельного познания реала, а не белым солдатиком жующим чужую рыготню, раз книжки читать не хочешь 

[Олег К]

По поведению на форме ты теперь стал похож на одного забанннного гуру мсмк.если кто не согласен с твоим мнением того ты сразу записвваешь в дурачки. Нравится Наверх Ответи

Забаненный "гуру" к твоему сведению, отрицал периодизацию, хотя на практике его "система" ярко иллюстрирует ту самую периодизацию.

Касаемо моего поведения... Ты кого хочешь выведешь из себя. Кроме меня тебе здесь ещё два человека пытались объяснить, почему ты не прав.

Реально соображающих в теме человека...С примерами и ссылками.... Но нахуй! Дима знает лучше всех, и "масса" у него-это физическое качество))) Не сила, выносливость, быстрота... Не аэробные, анаэробные способности (по другой классификации) , а масса !!! Ну ссуко бля, о чём ещё разговаривать?)))

Завязываю флуд. А ты пиши ещё, радуй нас познанием реала...)))) 

[DimaSem]

Забаненный "гуру" к твоему сведению, отрицал периодизацию, хотя на практике его "система" ярко иллюстрирует ту самую периодизацию.
Касаемо моего поведения... Ты кого хочешь выведешь из себя. Кроме меня тебе здесь ещё два человека пытались объяснить, почему ты не прав.
Реально соображающих в теме человека...С примерами и ссылками.... Но нахуй! Дима знает лучше всех, и "масса" у него-это физическое качество))) Не сила, выносливость, быстрота... Не аэробные, анаэробные способности (по другой классификации) , а масса !!! Ну ссуко бля, о чём ещё разговаривать?)))
Завязываю флуд. А ты пиши ещё, радуй нас познанием реала...)))) 

]я знал что не поставив кавычки на слово качество олег к , непременно ухватится за эту соломинку.ты предсказуем.но по факту тебе сказать нечего.

[Олег К]

Интересно услышать мнение М-бота по реферату

http://www.sciencefo...u/2013/156/3274

ИМХО, Иссурин передёргивает

Ибо

Традиционный подход:

Специально подготовительный этап- Объем тренировочной нагрузки достигает максимума; интенсивность увеличивается выборочно

Блоковая периодизация:

Концентрация тренировочных нагрузок-Высокая концентрация специализированных нагрузок обеспечивает достаточные тренировочные раздражители для совершенствования качеств мишеней

 

Игра слов... В первом случае непрофильную работу не увеличиваем (замораживаем), увеличивая профильную.

Во втором случае увеличиваем профильную работу, непрофильной поддерживаем вспомогательные ФК.

 

Ятцы, вид сбоку))))

[ctjan]

Ctjan знает лучше всех, и "масса" у этого животного - это физическое качество. Не сила, выносливость, быстрота.

 

[roma2]

Забаненный "гуру" к твоему сведению, отрицал периодизацию, хотя на практике его "система" ярко иллюстрирует ту самую периодизацию.

Насколько я знаком с его схемами (другими, а не в профтемах) периодизация у него есть и даже линейно-блочная.

[m-bot]

Олег К,

С вопросами по теории лучше к Диско... он на них собачку съел.

По мне, так они должны сначала об общих положениях теории договориться, а потом конкретизировать.

В реферате все "скомкано" (на то он и реферат, собственно).

[Олег К]

m-bot,
Диска здесь не пишет

[Faranda]

маразм крепчает

Он не то чтобы крепчал а рос в геометрической прогресиии)) ахах пц какой то. Периоды загрузки разгрузки не периодизация))
Эти парни мне все больше Казакова напоминают. Причем Анатолий задрот Лайла тут же отрицает периодизацию ГБР а Олегк путает блочную периодизацию с обычным циклированием нагрузок))
What are fuck are you talking about?

[Олег К]

Faranda,
Пруфом подтвердишь?

Или фантазии, как у предыдущего оратора?

[Faranda]

Блочная периодизация подразумевает развитие разных качеств.
Периодизация нагрузок как dimasem сказал не подразумевает развитие разных качеств ,так как в определенном протоколе тренируется что- то определенное или среднее в данном случае.потому что при одном протоколе нагрузке периодизация нагрузок это есть образно тяжелые средние легкие тренировки которые могут уложиться в микроцикл макроцикл итд.
В линейной периодизации как по ГБР ДОггу итп идет цикл ударных нагрузок который сменяется разгрузочной фазой.
Просто dimasem забыл что по доггу есть фазы разгрузки загрузки, и сказал применительно к смене упражнений а это разумеется не является периодизацией/ циклированием, это просто смена угла/механики но нагрузка может быть даже выше/или ниже. Лучше воспользоваться авторегуляцией.
Какие пруфы какие фантазии, Майк это ты? Отзовись старый пес, опять шалишь?

[Олег К]

Faranda,
Я попросил пруф, а не твои объяснения.

Есть? Или, как Дима будешь свои мысли транслировать? 

У него-то и сам Матвеев в дураках оказался 

 

 

[m-bot]

Подождите, я попкорн возьму..... .

[DimaSem]

Блочная периодизация подразумевает развитие разных качеств.
Периодизация нагрузок как dimasem сказал не подразумевает развитие разных качеств ,так как в определенном протоколе тренируется что- то определенное или среднее в данном случае.потому что при одном протоколе нагрузке периодизация нагрузок это есть образно тяжелые средние легкие тренировки которые могут уложиться в микроцикл макроцикл итд.
В линейной периодизации как по ГБР ДОггу итп идет цикл ударных нагрузок который сменяется разгрузочной фазой.
Просто dimasem забыл что по доггу есть фазы разгрузки загрузки, и сказал применительно к смене упражнений а это разумеется не является периодизацией/ циклированием, это просто смена угла/механики но нагрузка может быть даже выше/или ниже. Лучше воспользоваться авторегуляцией.
Какие пруфы какие фантазии, Майк это ты? Отзовись старый пес, опять шалишь?

немного уточню по доггу я как раз сказал что разгрузка загрузка это периодизация.а так полностью с тобой согласен.