24 голосов
Новичок
тренировки на увеличение рабочих в тройке.три вторник-четверг-суббота.вторник-четверг с 19-00/19-30 до 20-30/21-00,суббота с 13 00 до 14-30.опять же кушать собираюсь каждый день по 20.дает он какой то эффект перед тренировкой?
Сообщение изменено: RIKO (27 марта 2013 - 02:40)
crusader of philosophy
среда(утро),пятница(утро),суббота(перед тренькой). зачем каждый день,если при стандартном троеборье повторов не более 6 обычно,т.е. весь прирост мышц происходит в основном первые 12-24 часа?ну,это если по классическим методам работаешь,конечно. Перед тренькой никакого, он же низкоандрогенный,ни работоспособности ни куража. просто побыстрее восстановление начнешь, если не закислишь мышцы,конечно. но тут уже отдельная тема нужна,скорее. или в личку.
Пивная сиська
sandwolf77,что ежели кислые тренировки,остарин не проканает ?
верх - низ - верх , это скрин первой трени из 12ти недельного цикла, проценты потом растут ,повторы нет
закисление будет от комплексов ,которые в конце трени , вот с этим и дилема )
сопсно сам скрин
crusader of philosophy
Arik,
проканает остарин. но не проканает импульсная схема, ибо при взрывной малоповторной работе( повторов до 8 примерно) основная часть прироста происходит в первые 12-24 часа, остальным приростом можно принебречь. а если подход длительный, с закислением, то восстановление отложится до восстанвления гликогена и раскисления, т.е. процессы восстановления-прироста растягиваются на неизвестное время(зависит от соотношения травма-закисление, а оно непрогнозируемо). поэтому получается нужна курсовая схема на малых дозах с коротким перерывами или на средних с длинными.
Пивная сиська
sandwolf77,одной недели перерыва будет достаточно ? иль гормоны тушит сильно ?
по проге,рамки идут 1-4 нед = повышение весов , 5 неделя = разгруз ,6-9 = как первые 4,10 неделя = разгруз, 11-12 недели = выход на максимумы и небольшой отдых
нормально будет хавать останиша на загрузочных неделях,прекращая только на разгрузе ?
спасибо
Новичок
sandwolf77,одной недели перерыва будет достаточно ? иль гормоны тушит сильно ?
по проге,рамки идут 1-4 нед = повышение весов , 5 неделя = разгруз ,6-9 = как первые 4,10 неделя = разгруз, 11-12 недели = выход на максимумы и небольшой отдых
нормально будет хавать останиша на загрузочных неделях,прекращая только на разгрузе ?
спасибо
подскажи ты решил останиш соло пустить или с чем-то в связке?
Пивная сиська
подскажи ты решил останиш соло пустить или с чем-то в связке?
4 соло,4 с аналогом эрайза(аримистан) и последние 4 на подходе к максимумам возьму что-нибудь типа метилстена
насчет последнего не уверен
пэсэ. зависит от того,достаточно ли будет таких мелких перерывов для останиша или нет
Сообщение изменено: Arik (27 марта 2013 - 04:26)
Новичок
Пивная сиська
Новичок
Уважаемые знатоки, подскажите пожалуйста в действительности это так и есть, что препарат «ORAL –E Max» является новой подъязычной версией известного препарата «Эпистан» ???? Хочу его взять и делать в связке с треном, правильно???
Новичок
pampamparampampam
Вот я про диметил уже спрашивал мне никто не ответил...есть dymethyl и methyl..собственно это одно и то же?просто формула пресловутой герани(dmaa) тоже имеет dymethyl...получается она тож токсична чтоль?ни силен в формулах..сорри
Диметил это в основе метилместерон или он же - метилдростанолон. Токсичность дают метилы при 1 и при 17 ну и 7 группах. Стероид который сильнее всего замедляет свой распад в печени и в организме (для оралок), тот и будет самым токсичным. Так что мощь стероида в основном "коррелирует" с токсичностью. Эстрогенно и прогестагенно активные оральные стероиды сильнее бьют по печени, из за различных прогеста и эстра дериватов. Пример - метилтрен. Он так же практически не связывается с ГСПГ и очень долго метаболизируется в печени.
Сообщение изменено: jackslater (28 марта 2013 - 09:43)
мозгоед
Всем привет!
Подскажите, пожалуйста вот этот продукт : http://www.massfacto...uct.php?ID=1147
подойдет для первого пробного раза? Интересует именно "сухая масса", пусть и не так много; и общий подсушивающий эффект. Ну и вроде как не очень большое вредное воздействие на организм...
И стоит ли заказывать в этом магазине? Из за границы ждать долго, может в др. раз если устроит эффект.
Новичок
Про дмз может кто нибудь рассказать?метилирован?
В баночке, про которую я писал (Cyanostane Rx) как раз 15 мг Cyanostane и 10 мг ДМЗ. В общем, результат в отзыве.... Метилирован. Если верить ФАКу, то ДМЗ - вполне достойный препарат.
crusader of philosophy
Всем привет! Подскажите, пожалуйста вот этот продукт : http://www.massfacto...uct.php?ID=1147 подойдет для первого пробного раза? Интересует именно "сухая масса", пусть и не так много; и общий подсушивающий эффект. Ну и вроде как не очень большое вредное воздействие на организм... И стоит ли заказывать в этом магазине? Из за границы ждать долго, может в др. раз если устроит эффект.
сработала уличная магия !
Новичок
Новый SRAM LGD-4033 прошел клинические испытания на людях и доступен к покупке (http://www.uniquemic...?products_id=36). Эффективность выше чем у остарина. В исследованиях контрольная группа, принимавшая всего лишь 1 мг препарата нарастила 1.5 кг мышц за 3 недели без физических нагрузок. Цена 150 баксов за 30 мг (10мг в 1 мл).
Источник http://www.ergo-log.com/lgd4033.html
Сообщение изменено: xmindx (28 марта 2013 - 09:06)
Новичок
Злодей, я ща хаваю этот хлор метил, ничего не ощущаю ) не стоит его брать
А я еще раньше говорил про хлор-метил..Не работает так, как от него ожидают.Он сушит и венезирует, дает жесткость и выносливость.Это у негоесть, но массы - не особо,хотя разное бывает. У меня знакомый подросток набрал с него 4 кг.Сейчас вышел новый преп - 6-хлор-метил
Новичок
Halodrol является примерно так же мощным, как тестостерон,-взято с того сайта что выше сыль
далее ржака
Ну парень хочет помягче чего, что ему - сразу двойной мегавол брать? Чтобы потом вообще ни на что не реагировать? Я думаю, что для первого раза - сама то. Это после мегавола он не чувствуется, а с ноля - должен сработать
А что посоветуете и где? Я тему начал читать конечно, но еще в начале нахожусь...
А какой стаж тренинга?
Новичок
0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
