64419 ответов в этой теме

[Sasho]

А как тяжелоатлеты травмируются?

я не шарю

[sergei-777]

ты не шаришь

А как же твоё одобрение, когда я одним постом описал основные постулаты твоего тренинга, только в более привычной людям терминологии? Совпадение?)))

[sergei-777]

Ну тогда удлиняем руки аппаратом Илизарова и сморим на падение ПМ на некую величину, пропорционально которой якобы надо уменьшать объем тренировки, чтобы не перетренироваться.

Остапа понесло... сейчас Халка сконструирует.))))

[Sasho]

А как же твоё одобрение, когда я одним постом описал основные постулаты твоего тренинга, только в более привычной людям терминологии? Совпадение?)))

скинь ещё раз

[Валерочка]

я не шарю

Ты, бесспорно, тоже шаришь. Как тренировать себя на каком-то уровне. Как любой человек со стажем. Невозможно что-то делать долго и совсем ничего в этом не понимать. Тем более, качаться не ракеты строить(с).
Но ты просто либо называешь общеизвестные вещи своим сленгом, вроде "золотого объема" и "натяжения" либо несёшь сомнительную хуйню.
Ну я назову "бриллиантовым" объемом и затягом. И хули?

[Sasho]

Валерочка, ты можешь называть , но при этом должен быть накачен.

[sergei-777]

Ну я назову "бриллиантовым" объемом и затягом. И хули?

Предсказываю - он будет не против...)))

[Sasho]

И да, можешь тоже погуглить как переводится tension. Подсказка, натяжение

[sergei-777]

скинь ещё раз

Да делать мне больше нехер... нужно - напрягайся сам и разыскивай.

[Валерочка]

но при этом должен быть накачен.

Что рекомендуешь? У тебя дилер черный, кстати?

[Sasho]

Да делать мне больше нехер... нужно - напрягайся сам и разыскивай.

мне не нужно, тебе нужно чтобы шарить. Ты же забыл

[Sasho]

У тебя дилер черный, кстати?

что такое дилер

[Dimik]

И да, можешь тоже погуглить как переводится tension. Подсказка, натяжение

Напряженность первым в гугле выходит

Миниатюры

• 

[sergei-777]

мне не нужно, тебе нужно чтобы шарить. Ты же забыл

А там нехуй забывать ибо ничего нового и экстраординарного... так что не льсти себе.)

[Валерочка]

что такое дилер

Черный друг белого человека. Лучший.

[Dimik]

[Валерочка]

[Sasho]

Напряженность первым в гугле выходит

а вторым? Нам нужно второе. Мне виднее, я накачен

[Sasho]

А там нехуй забывать ибо ничего нового и экстраординарного... так что не льсти себе.)

ты же на этом форуме чтобы накачаться. Так что слушай меня

[Валерочка]

Мне виднее, я накачен

Чем?

[swistl]

а вторым? Нам нужно второе. Мне виднее, я накачен

Tension еще можно перевести, как давление газа))

[Sasho]

Tension еще можно перевести, как давление газа))

в случае бодибилдинга это натяжение. Не спорь с накачанным

[Dimik]

а вторым? Нам нужно второе. Мне виднее, я накачен

Есть ещё варианты "неловкость" и "драматизм"

[sergei-777]

ты же на этом форуме чтобы накачаться. Так что слушай меня

Нет, я не для этого на форуме...
А слушать конечно же буду - с кого-то ведь надо ржать.)

[Валерочка]

Tension еще можно перевести, как давление газа))

Мятана

[Sasho]

Есть ещё варианты "неловкость" и "драматизм"

лол, да уж

[Sasho]

Нет, я не для этого на форуме...
)

понятно, ты потерялся

[swistl]

в случае бодибилдинга это натяжение. Не спорь с накачанным

Это в смысле ты накачанный?))

[AnatolyR]

https://www.healthli...e-under-tension

Time under tension (TUT) refers to the amount of time a muscle is held under tension or strain during an exercise set

 

https://medium.com/@...on-d96afdea16e6

Traditionally, time under tension has been defined as the time spent carrying out muscular contractions as part a strength training exercise, usually by timing the duration of the sets and reps.

 

https://nzihf.ac.nz/...-under-tension/

TUT is the amount of time a muscle is held under tension for during one set of an exercise.

[sergei-777]

Tension еще можно перевести, как давление газа))

Страшно тогда даже представить, чем он в зале занят...))
Надеюсь, что вентиляция там работает.)))