Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Размышления бывалых новичков :-) - 2

* * * * - 19 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
40311 ответов в этой теме

#27721
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
Сокращай до 9
К подсобке ты уже должен устать не по детски

#27722
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье
Реально 8-9 получается. За 2 мин только отдышаться успеваю. К подсобке уже уставший ))) по ощущения не сильно, но подсобка доказывае обратное )))

#27723
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
Так 10 или 8-9
У тебя часы есть?

#27724
Oblako

Oblako

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 759 сообщений
  • Имя: Наталия
  • Пол: Женщина
  • Город: Город
Доброе утро всем приседунам и им сочувствующим!))

#27725
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
Тяга рулит!!!

#27726
Oblako

Oblako

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 759 сообщений
  • Имя: Наталия
  • Пол: Женщина
  • Город: Город


Тяга рулит!!!


Тянуть надо,а не рулить)))как-то ты ее не так,видимо,делаешь)

#27727
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
Я ее еще не делал.
Только себя уговариваю перед тренировкой :)

#27728
Oblako

Oblako

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 759 сообщений
  • Имя: Наталия
  • Пол: Женщина
  • Город: Город
А я сейчас пойду суперпупержим делать)))

#27729
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 227 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

Доброе утро всем приседунам и им сочувствующим!))


Доброе! Сегодня я жимун.

#27730
Старичок

Старичок

    Старичок-паучок

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 583 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рядом я.

Тяга рулит!!!

А я сейчас пойду суперпупержим делать)))

Сегодня я жимун.

А я  с Рустом и КОТом ...... отдыхаю. Вот так вот)))))  :hi: 



#27731
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 227 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

А я  с Рустом и КОТом ...... отдыхаю. Вот так вот)))))   

А я потом до вторника отдыхаю.

#27732
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
До среды лучше ;)

Старичок вообще расслабился. Вот до чего общение с котами доводит

#27733
Руст

Руст

    Шоколадный заяц

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 865 сообщений
  • Имя: Рустем
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Всем привет! Ваще-то я тоже сёдня иду. Правда я только проснулся, так что часа через 2,5, не раньше. 



#27734
Старичок

Старичок

    Старичок-паучок

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 583 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рядом я.

Старичок вообще расслабился. Вот до чего общение с котами доводит

Нунефигасебе!?  :shok:  У меня по графику два дня отдых, а так трени через день ....... в отличии от некоторых (среда ... суббота).  8)



#27735
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье
Старичок, вот вот, что я вчера говорил, пока он отчитывал там когото....

#27736
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

Так 10 или 8-9
У тебя часы есть?

8-9 , 2 мин между подходами отслеживаю, это 6 , работы 2 мин, ну и минута на орг вопросы набирается...

#27737
Старичок

Старичок

    Старичок-паучок

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 583 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рядом я.

2 мин между подходами отслеживаю,

Ого, часы берёшь с собой? Поди такие?  :D

Миниатюры

  • cat_enl.jpg


#27738
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

8-9 , 2 мин между подходами отслеживаю, это 6 , работы 2 мин, ну и минута на орг вопросы набирается...


Какие у кота оргвопросы могут быть?

Нунефигасебе!?  :shok:  У меня по графику два дня отдых, а так трени через день ....... в отличии от некоторых (среда ... суббота).  8)

А я, а я.... Голень стал качать!!! Вот! На днях померял 41,5. В 20 лет была под 45. Теперь от этого одни вены остались :)

А тяга вообще отдельная песня. Как будто вообще ее не делал )

#27739
Старичок

Старичок

    Старичок-паучок

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 583 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рядом я.

А я, а я.... Голень стал качать!!! Вот! На днях померял 41,5. В 20 лет была под 45. Теперь от этого одни вены остались А тяга вообще отдельная песня. Как будто вообще ее не делал )

Тогда пиши так ....

Старичок Домус вообще расслабился. Вот до чего общение с котами доводит



#27740
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье
У котов много вопросов, они же не хомяки..... в общем набегает.


А про голень.....
На что только некоторые не пойдут, лишь бы песнь про облака не петь....

#27741
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

Тогда пиши так ....

Нефига себе расслабился...
Я вот от отличие от ряда несознательных личностей тягу стал делать

У котов много вопросов, они же не хомяки..... в общем набегает.
А про голень.....
На что только некоторые не пойдут, лишь бы песнь про облака не петь....

Давай кто быстрее голень до 45 доведет?

#27742
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

Нефига себе расслабился...
Я вот от отличие от ряда несознательных личностей тягу стал делать
Давай кто быстрее голень до 45 доведет?

вечно вы какуюто глупость придумаете. У меня присед ща...

#27743
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
А у меня жим и тяга

#27744
Oblako

Oblako

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 759 сообщений
  • Имя: Наталия
  • Пол: Женщина
  • Город: Город

ну и кто тут халявщик??я уже вернулась с тренировки,а вы все разговоры разговариваете)



#27745
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
Сколько ж по времени ты тренировалась то? Лясы что ли в зале точила? ;)

#27746
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 227 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem


Сколько ж по времени ты тренировалась то? Лясы что ли в зале точила? ;)


Я уже успел вернуться, покушать и ща хугарден потягиваю для выделения инсулина.

Сообщение изменено: MikeKazakov (05 октября 2013 - 02:15)


#27747
Oblako

Oblako

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 759 сообщений
  • Имя: Наталия
  • Пол: Женщина
  • Город: Город

Сколько ж по времени ты тренировалась то? Лясы что ли в зале точила?

 

1,5 часа...и по себе не судите,мужчина <_< ,

и нечего мне настроение портить,у меня сегодня личные рекорды поставлены :sport: но вам,уважаемый Хомус,ничего не расскажу теперь 8)



#27748
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
Да кто же вам настроение портит, девушка8) :)
1,5 часа в зале... 50 подходов штоли делала ;)

#27749
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье
Domus, вот быстрый же ты перец....))))

#27750
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
Пришел - отработал - ушел
Не на светском рауте в конце концов
Растем то мы не в зале ;)
Уверен что у котов все по другому )))


3 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 скрытых