32399 ответов в этой теме

[Старичок]

конечно... но большого... )

[santilo76]

хде был то ? командировки?

[Апостол]

хде был то ?

тута http://forum.steelfa...entry1056429166

[santilo76]

хде это? если ето ты зачет, у меня такие волосы были 5 лет назат, после этого более 1 см не вырастали, а хотелось до плеч

я тобой горжусь

[Апостол]

хде это?

Днестр

если ето ты зачет

фотак с инета надёргал... на самом деле я толстый, лысый... фашист

я тобой горжусь

чуть тоньше надобно... друх)

[renepjd]

хде был то ?тута http://forum.steelfa...entry1056429166

Да ладно, был на форуме Рогожникова
Кстати, как успехи?
Я перед нашим спором юзал это тему, но как всегда всё переделал на свой лад и не получил ничего

[Апостол]

как успехи?

какие успехи, если я не тренировался толком, а уже соревы на носу... я и зашёл то не надолго, куча дел после отпуска...

[renepjd]

какие успехи, если я не тренировался толком, а уже соревы на носу... я и зашёл то не надолго, куча дел после отпуска...

Понятно.
Но смотри какая тендеция намечается: у К.В. две недели тяжёлые (грубо гря), а третья - средняя (типа отдых). Хоть там и не привязано к неделям, но примерно так получается.
У Игорька ща такая же фишка: две недели ипашишь, а одну отдыхаешь (опять же грубо гря)

[Апостол]

renepjd, ты всё неверно понимаешь снова)... я про Рогожникова...

[Руст]

Вы чё не спите? 3-ий час ночи уже!

[Апостол]

3-ий час ночи уже!

да... соскучилсо я)... всём сноф)

[renepjd]

ты всё неверно понимаешь снова)... я про Рогожникова...

Почему? Лёгкие не считаем. Тяжёлые идут две подряд за 16 дней (примерно две недели). Потом идёт средняя, ну как у Игорька лёгкая. И по новой

[renepjd]

[Silovichok]

Други, те кто не читал последние номера Железного Мира №№ 3 и 4 за 2012 г. то качайте ))) http://silovichok.ru/page038.html

[Апостол]

Почему?

потому! обсуждать с тобой методы и принципы, как в клею купаться)

[Silovichok]

Почему? Лёгкие не считаем. Тяжёлые идут две подряд за 16 дней (примерно две недели). Потом идёт средняя, ну как у Игорька лёгкая. И по новой

О как .. методику Рогожникова и какого то Игорька уже уравниваем?? давно ли такие параллели проводим??

[Апостол]

Да Игорёк то как раз грамотно тренируется... по СВОЕЙ методе и исходя из СВОИХ возможностей, а Жека всё лепит в одну кучу и изобретает пятое колесо к телеге, я ещё удивляюсь терпению Игорька, давно б послал бы... у Рогожникова тож только ориентиры, которые подгоняешь под себя и СВОИ возможности...

[Silovichok]

Почему? Лёгкие не считаем. Тяжёлые идут две подряд за 16 дней (примерно две недели). Потом идёт средняя, ну как у Игорька лёгкая. И по новой

Женя, просто не понятны твои вопросы ... точнее они понятны, непонятны мотивы их побудившие ... для чего задавать их если все равно применению ответы не находят??? Впустую потраченное время на объяснения ..

[Апостол]

зато чел теоретически подкован и заткнёт за пояс любого качка...

[Железякин]

зато чел теоретически подкован и заткнёт за пояс любого качка...

и качку

[Silovichok]

и качку

по самые замки ...

[renepjd]

и какого то Игорька

Окстись.
Сам ты какой-то

[renepjd]

Пацаны, хоть берега то видте

[Silovichok]

Окстись.
Сам ты какой-то

Это мне? Твое пустомельство уже начинает бесить ... Кто твой Игорек? Если ты его выводишь себе в идолы так почему результатов нет у тебя никаких?

Пацаны, хоть берега то видте

А ты сам то видишь их??

[Domus]

Когда нет своих результатов - остается только прятаться за чужими.

[Апостол]

святоё задели... нехорошо! совсем берега потеряли... айяяяй!

[Domus]

святоё задели... нехорошо! совсем берега потеряли... айяяяй!

Всем быстро посыпать голову пеплом. Этож надо было - какого то Рогожникова так возвысить! )))

[Silovichok]

святоё задели... нехорошо! совсем берега потеряли... айяяяй!

Лоцман то пьян, вот и заблудились ...

[Старичок]

зато чел теоретически подкован и заткнёт за пояс любого качка...

Да уж лучше в теории по храмывать (восполнить можно всегда), чем заниматься катанием ваты в зале.

[Апостол]

Старичок,дружище, это ты на аве чоль?)