32399 ответов в этой теме

[Железякин]

моя цель-шея 45 см)))

остальное побоку ? ))))

[yarema]

остальное побоку ? ))))

остальное тоже качаю)ты ж как вроде недавно читал мои посты о тренировках,всему другому я тоже уделяю внимание,кроме ног-их я в зале не качаю,а выпрыгиваю из упора лежа дома,и делаю растяжку,своих родных 62-64см мне хватает!Основной упор сейчас -на отстающие МГ-руки,плечи

а вообще сейчас мозги больше заняты поиском работы,все ж 4 курс))в понедельник вот уже и на собеседование иду в агрофирму Sengento))я агроном по специальности)Ну и есть еще одна фигня от которой меня каждый день накрывает и плющит,мозги наизнанку))но все же себя ходить в зал заставляю!

[Железякин]

yarema, читал. но у нас тут много спецов меняющих приоритеты чуть не каждую неделю ))).

шея 45 при руках 30 будет так себе смотреться... а самое главное - зачем ????
травму там получить дело плевое. лечить заколебешся. шея не шибко предназначена для силовой работы...

[renepjd]

Зато какую голду может выдержать!

[yarema]

шея 45 при руках 30 будет так себе смотреться

руки почти сорокет были летом,сейчас поменьше,отравился,долго не мог нормально питатся

травму там получить дело плевое. лечить заколебешся. шея не шибко предназначена для силовой работы...

я работаю с небольшим весом,до 10 кг,когда становится легко-немного добавляю еще сопротивления руками(надавливаю сверху)

[Domus]

Зубчатые себе штоли накачать...)))

[Железякин]

И кстати если похудеешь может тоже заявишься??

Макс ты остал от жизни, я уже легче Димки давно. ))). но слабее ))). да и не тянул яже 100 лет. ( а уж про шмот почитал так вообще ужас. ) поболею, а там может на след. год подумаю )

[Domus]

Макс ты остал от жизни, я уже легче Димки давно. ))). но слабее ))). да и не тянул яже 100 лет. ( а уж про шмот почитал так вообще ужас. ) поболею, а там может на след. год подумаю )

Не примазывайся к старым и больным)))

[Железякин]

Зубчатые себе штоли накачать...)))

это те которые зубы держать что ли ?
ято бы жевать лучше ? ))))

для этого просто достаточно скинул еще пяток кг. и они у тебя сами полезут , фиг спрячешь )))

Не примазывайся к старым и больным)))

даты что, я молодой и здоровый. немерянно здоровый. только теперь легкий.

[Domus]

Не. Надо такие - гипертрофированные. Зачем тока не знаю )))

[yarema]

Зубчатые себе штоли накачать...)))

Пулловеры )))))))

Зачем тока не знаю )))

"шоб було",как говорят у меня в селе

[Domus]

даты что, я молодой и здоровый. немерянно здоровый. только теперь легкий.

Как ежик в анекдоте

[yarema]

кстати народ,знаете если на авку маленькую щелкнуть правой кнопкой,и выбрать "открыть изображение" можно будет просмотреть в полном размере))))

[Железякин]

Не. Надо такие - гипертрофированные. Зачем тока не знаю )))

че там гипертрофировать :? они размером с колпачек от ручки )))3 шт.

[Domus]

че там гипертрофировать :? они размером с колпачек от ручки )))3 шт.

Так я и хочу шоб были как колпачек. Тока от ручки типа Монблан )))

[Железякин]

Тока от ручки типа Монблан )))

мы люди скромные, таких не знаем.

думаешь в жиме помогут ?

[Domus]

мы люди скромные, таких не знаем.

думаешь в жиме помогут ?

Ну дык. Ты че - не знаешь о технике жима зубчатыми ?

[Железякин]

Ну дык. Ты че - не знаешь о технике жима зубчатыми ?

неа, этож секретная техника, даже если бы знал не признался ). тут много подглядчиков.
как потом на соревы заявлятся, если все научатьс так же ... ???

[yarema]

я около полугода назад кстати,заменил полностью горизонтальный жим на жим в наклоне вверх(на верх груди),хорошая штука)наконец то хоть немного и верх груди чувствуется

[Железякин]

Domus, я вот ту думал думал, зачем нам общая подпись ? для чего ? пока не придумал, надо Леху ждать, пусть расскажет.
мы и так любого научника остебем, научим, и зафлудим...
ужже даже Лактионова перегнали , и это всего за г од ... ужас.

yarema,а ты зачем на аватар дефку приципил ? в чем глубокий смысл данного деяния ?

[yarema]

yarema,а ты зачем на аватар дефку приципил ? в чем глубокий смысл данного деяния ?

ето запретная тема,не касайся больше ее,прошу тебя,могу написать в ЛС если хош...Но не тута

Сообщение изменено: yarema (07 сентября 2012 - 05:27)

[Domus]

Domus, я вот ту думал думал, зачем нам общая подпись ? для чего ? пока не придумал, надо Леху ждать, пусть расскажет.
мы и так любого научника остебем, научим, и зафлудим...
ужже даже Лактионова перегнали , и это всего за г од ... ужас.

yarema,а ты зачем на аватар дефку приципил ? в чем глубокий смысл данного деяния ?

Надо чем то заняться )))
Года еще нет

[vikk]

кстати, сегодня уже пятница как насчёт нашей антинаучной ветки? не пора ли её открыть?

[Domus]

кстати, сегодня уже пятница как насчёт нашей антинаучной ветки? не пора ли её открыть?

Special for you with compliments )

[vikk]

Special for you with compliments )

эта..я ж не онотоле, штоб ко мне на аглицком

[Domus]

эта..я ж не онотоле, штоб ко мне на аглицком

З самими щирими побажанями тiльки для вас )))

[Руст]

Зубчатые себе штоли накачать...)))

...совсем уже зажрались....зубчатые им подавай Тут хоть что-то бы накачать(((((

я около полугода назад кстати,заменил полностью горизонтальный жим на жим в наклоне вверх(на верх груди),хорошая штука)

Штанги или гантелей?

vikk, Привет! Ты чё так долго пропадал?

[Domus]

Не... В наше время без зубчатых никуда

[Руст]

Domus, Да есть у тебя зубчатые уже давным-давно. Просто ты их не видишь...

[Domus]

Domus, Да есть у тебя зубчатые уже давным-давно. Просто ты их не видишь...

И не надо меня успокаивать!