64612 ответов в этой теме

[Anatolii]

Я в смысле ощущений. Где комфортнее и вкуснее? На ГД или на кето?)

Саня, ну стеб же)) Хлеб (метан) я не использую, ставлю только масляный препарат по 1 см³ в неделю))

А по диете мне комфортно между)

КБЖУ 2400/200/120/120 за 10 дней слил 2 кг, быстрее и не хочу. 

[Serhio Ulinado]

что ни хрена не можешь , иначе бы не сбежал на своё кето

Чёт мне сдается, что к*то не сильно проще (если вообще проще) других диет, если дефицит плохо переносишь.

[Grillmaster]

что ни хрена не можешь , иначе бы не сбежал на своё кето

Я свои 10% на углях делал так то)

[Grillmaster]

Саня, ну стеб же)) Хлеб (метан) я не использую, ставлю только масляный препарат по 1 см³ в неделю))
А по диете мне комфортно между)
КБЖУ 2400/200/120/120 за 10 дней слил 2 кг, быстрее и не хочу.

Да я понял про хлеб и т. д. ) Я подумал, что ты на кето подсел, когда сказал "Уже"). Ну а так у тебя получается нормальный такой LCHF имхо)

[Anatolii]

Чёт мне сдается, что к*то не сильно проще (если вообще проще) других диет, если дефицит плохо переносишь.

Проблемы с объемами пищи, слишком маленькие, приходится субстрат закидывать.

[Andy_Two]

Чёт мне сдается, что к*то не сильно проще (если вообще проще) других диет, если дефицит плохо переносишь.

 

Гриль мазохист. Ему чем сложнее, тем кайфовее. Образ жизни, своего рода. )

[Grillmaster]

Чёт мне сдается, что к*то не сильно проще (если вообще проще) других диет, если дефицит плохо переносишь.

Лично я на кето дефицит вообще не ощущаю можно сказать. Кому как вообщем.

[Hosen44]

Чёт мне сдается, что к*то не сильно проще (если вообще проще) других диет, если дефицит плохо переносишь.

Это на Гаше надо проверять )

[Anatolii]

Да я понял про хлеб и т. д. ) Я подумал, что ты на кето подсел, когда сказал "Уже"). Ну а так у тебя получается нормальный такой LCHF имхо)

Ну вот так мне реально хорошо, зря я раньше жиры резал. ИМХО в возрасте - это плохая тактика. Суставы, кожа хотят жирного)

[Grillmaster]

но в этот раз то не получилось, ты же сам писал о этом

В какой этот раз?

[Hosen44]

Гриль мазохист. Ему чем сложнее, тем кайфовее. Образ жизни, своего рода. )

А мне кажется, у него нервная система устойчивая. Недаром водителем работает.

[Grillmaster]

Гриль мазохист. Ему чем сложнее, тем кайфовее. Образ жизни, своего рода. )

Нет. Наоборот я сторонник комфорта)

[Anatolii]

Нет. Наоборот я сторонник комфорта)

НКП)) или НКС)

[Дмитрий Р]

Неожиданный скепсис.

Ох уж эти соревнующиеся билдеры - конкурент не может быть лучше?))

Анатолий соревновался примерно в твоем возрасте.

Жаль, что я в ББ не соображаю, а то бы я развернулся с контраргументами.))

Демагог!)))
1) с чего мы с ним конкуренты?
2) ставишь в укор, что в самом субъективном виде спорта можно придраться к результату?)

Сообщение изменено: Дмитрий Р (04 июня 2020 - 05:07)

[Grillmaster]

НКП)) или НКС)

Ага

[Виктор С]

Демагог!)))

Уж извини. А поговорить?))

1) с чего мы синим конкуренты?

Было бы прикольно сравнить фото.)

2) ставишь в укор, что в самом субъективном виде спорта можно придраться к результату?)

АнатолийR по паспорту ближе к моему "дивизиону", а я предвзят в этом отношении.))

[Grillmaster]

Комфорт, и только комфорт!

[Дмитрий Р]

Было бы прикольно сравнить фото.)

Я абсолютно не против, только без лозунгов"Заруба!", "Кто кого, куда выносит" и т.д.
Тогда и вопрос конкуренции снят.

Уж извини. А поговорить?))

Давай.

АнатолийR по паспорту ближе к моему "дивизиону", а я предвзят в этом отношении.))

Согласись, что делать оценку, опираясь на возраст, имя, цвет глаз и т.д. крайне субъективно

Сообщение изменено: Дмитрий Р (04 июня 2020 - 05:07)

[Виктор С]

Я абсолютно не против, только без лозунгов"Заруба!", "Кто кого, куда выносит" и т.д.
Тогда и вопрос конкуренции снят.

Опять извини. Я неосторожно полез не в свое дело.

Согласись, что делать оценку, опираясь на возраст, имя, цвет глаз и т.д. крайне субъективно

Не вижу ничего особенного в сравнении фото атлетов примерно одного возраста, хотя и разных эпох.

Ты по массе не конкурент Гаккеншмидту, но по форме и рельефу уделаешь его в одну калитку. Примерно так вижу (с)

Сообщение изменено: Виктор С (04 июня 2020 - 05:12)

[Дмитрий Р]

Опять извини. Я неосторожно полез не в свое дело.

Все норм.

[oscid]

Разгибание ног со штангой в приседе
Сведение рук со штангой лёжа
Разгибание спины тягой

[Grillmaster]

Сведение рук со штангой лёжа

Не рук, а локтей. Это важно.

[Grillmaster]

Разгибание спины тягой

Неверно. Выпрямление, с последующим вставлением, ТБС.

[Sasho]

Лично я на кето дефицит вообще не ощущаю можно сказать. Кому как вообщем.

че ты рассказываешь. Не ощущал бы, был бы сухим круглый год. А так тебя голод сьедает

[Grillmaster]

че ты рассказываешь. Не ощущал бы, был бы сухим круглый год. А так тебя голод сьедает

Я же только худею на кето, а не сижу на нём напостой)

ЗЫ Один кон сидел почти год на циклическом кето, и ходил сухой)

Сообщение изменено: Grillmaster (04 июня 2020 - 07:21)

[aid]

Я же объяснял, что тем самым ещё и "зажимаю" плечевой сустав, что-бы работать в основном лопаткой, а не крутить плечо в нём.

 

Но ведь функция широчайшей - именно крутить плечо. А "работа лопатки" - это трапеция и ромбовидная.

[Grillmaster]

Но ведь функция широчайшей - именно крутить плечо. А "работа лопатки" - это трапеция и ромбовидная.

Вместе с лопаткой & Со, я работаю и широчайшей по полной.

[Grillmaster]

Вот так это выглядит



А если крутить в суставе, то широчайшая плохо включается.