Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Ваши максимальные дозы ААС?

* * * - - 4 голосов

  • Please log in to reply
371 ответов в этой теме

Опрос: Сколько мг ААС вы использовали в своей практике? (1001 пользователей проголосовало)

Сколько мг ААС вы использовали в своей практике?

  1. До 200 мг в неделю (101 голосов [9.84%])

    Соотношение ответов: 9.84%

  2. До 500 мг в неделю (219 голосов [21.35%])

    Соотношение ответов: 21.35%

  3. До 1000 мг в неделю (218 голосов [21.25%])

    Соотношение ответов: 21.25%

  4. До 1500 мг в неделю (74 голосов [7.21%])

    Соотношение ответов: 7.21%

  5. До 2000 мг в неделю (38 голосов [3.70%])

    Соотношение ответов: 3.70%

  6. До 2500 мг в неделю (13 голосов [1.27%])

    Соотношение ответов: 1.27%

  7. До 3000 мг в неделю (15 голосов [1.46%])

    Соотношение ответов: 1.46%

  8. Свыше 3000 мг в неделю (69 голосов [6.73%])

    Соотношение ответов: 6.73%

  9. Никогда не использовал (279 голосов [27.19%])

    Соотношение ответов: 27.19%

Голосовать Гости не могут принимать участие в опросах

#241
Dmitrii Sergeevich

Dmitrii Sergeevich

    Новичок

  • Официальное лицо
  • Pip
  • 847 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев
smoke.gif -может весна скоро-гормоны! party.gif

#242
Фалинский Алексей

Фалинский Алексей

  • Новичок
  • Pip
  • 1 292 сообщений

-может весна скоро-гормоны!

тут у многих они повышены круглый год rolleyes.gif

#243
notorious

notorious

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 448 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ташкент
Фалинский Алексей
Что не есть гуд... Порой всё таки надо делать передышку! clap_1.gif

#244
Dmitrii Sergeevich

Dmitrii Sergeevich

    Новичок

  • Официальное лицо
  • Pip
  • 847 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев
doctor.gif А как правило передышку делают либо когда уже все забито либо только от инсулина-как говорит мой хороший друг.-проснулся почистил зубы.позавтракал сделал все необходимые продседуры по игловкалыванию.позавтракал и пошел по делам!-в воскресенье забыл и весь день как чегото очень дорогого не хватало! help.gif

Сообщение изменено: Dmitrii Sergeevich (24 февраля 2011 - 10:32)


#245
Minerva De Vi

Minerva De Vi

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 708 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Молдова, Кишинёв
Dmitrii Sergeevich
по-любому ты сейчас в 2 раза больше, чем на фотке с цепями))) bb.gif

#246
*iron*

*iron*

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 455 сообщений
  • Имя: Виталик
  • Пол: Мужчина
  • Город: -\-
Dmitrii Sergeevich Где же новые фоты?интересно посмотреть что с тобою сейчас.


#247
Dmitrii Sergeevich

Dmitrii Sergeevich

    Новичок

  • Официальное лицо
  • Pip
  • 847 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев
БУДЕТ УСЕ!!!! funny3.gif Хочу сделать месяц отдыха от тренировок-у меня праздник жена рожает!

#248
Dmitrii Sergeevich

Dmitrii Sergeevich

    Новичок

  • Официальное лицо
  • Pip
  • 847 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев
Вот фото из последних.На сегодняшний день я не планирую дальнейшего роста массы- поскольку сосредоточен на подготовке 3-х атлетов на конкурс в ПМР в мае.

Миниатюры

  • 0000.jpg


#249
Фалинский Алексей

Фалинский Алексей

  • Новичок
  • Pip
  • 1 292 сообщений
Dmitrii Sergeevich
один из них с тобой? rolleyes.gif

#250
Zlobot

Zlobot

    лихой персонаж

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 139 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Фалинский Алексей

один из них с тобой?


Да вполне возможно. У нас давно в зале лет 5 назад занимался один паренек. На вид и по комплекции - как Остин Пауэрс, еще и в очках с пуленепробиваемыми линзами. Ну ничо так, 150 жал и не пыхтел особо. Лифтер-жимовик он был.

#251
Dmitrii Sergeevich

Dmitrii Sergeevich

    Новичок

  • Официальное лицо
  • Pip
  • 847 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев
Мы таких муравейчики называем sport.gif sport.gif guano.gif

#252
corn

corn

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 342 сообщений
  • Имя: Igor
  • Пол: Мужчина
  • Город: BY
Dmitrii Sergeevich

через 7 недель

шок

побочка 1-давление

это конечно херово, может не стоило так форсировать? за год бы постепенно набрал ...



#253
Azimut

Azimut

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 245 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Украйна
Скоро начинаю 6 недель энантата по 750, раз в 5 дней + метаха по 40, затем 6 недель трен 75+проп 100+стан 40, в середине и на ПКТ провирон и всё это посыплю 9,5 кг протеинчика и 15 кг гейнера. Цель масса/силовуха фифти-фифти.

Трен никогда не юзал, проп был по 50 когда-то. Думал по 200 ставить, но многовато на мой взгляд. 750 мг энки ставлю впервые, на прошлом было 600 мг.

Сообщение изменено: Azimut (04 марта 2011 - 12:13)


#254
Minerva De Vi

Minerva De Vi

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 708 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Молдова, Кишинёв
Вот ещё) Дима вчера)

dima1a.jpg
dima2a.jpg
dima3a.jpg

#255
Zochan

Zochan

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 956 сообщений
  • Имя: Юра
  • Пол: Мужчина
  • Город: N
Minerva De Vi
Полагаю, что более уместно эти фотографии расположить в фототеме rolleyes.gif

#256
Minerva De Vi

Minerva De Vi

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 708 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Молдова, Кишинёв
Zochan
Тут просили его фотки, вот я и выложила)
А он фототему создавать не хочет)))

#257
*iron*

*iron*

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 455 сообщений
  • Имя: Виталик
  • Пол: Мужчина
  • Город: -\-
Minerva De Vi +1 Спасибо


#258
Фалинский Алексей

Фалинский Алексей

  • Новичок
  • Pip
  • 1 292 сообщений
Dmitrii Sergeevich
ты предплечья бомбишь?

#259
Dmitrii Sergeevich

Dmitrii Sergeevich

    Новичок

  • Официальное лицо
  • Pip
  • 847 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев
Скажу чесно пока боюсь трогать lol.gif -у меня как только начинаю делать Мinerva de Vi не даст мне солгать она свидетель сразу доходит до 51.5 смюа делаю на верх трисет сгибание запястий+сгибание обратным хватом от низа до середины+тяга к поясу тем же хватом и так 3 раза в неделю.

#260
Фалинский Алексей

Фалинский Алексей

  • Новичок
  • Pip
  • 1 292 сообщений

Скажу чесно пока боюсь трогать

просто реально, предплечья больше бицепса.

#261
Dmitrii Sergeevich

Dmitrii Sergeevich

    Новичок

  • Официальное лицо
  • Pip
  • 847 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев
Как говорит Юрка Гуцан - Kach. Они в Литве прозвали меня морячек Папай! under_table.gif

#262
Minerva De Vi

Minerva De Vi

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 708 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Молдова, Кишинёв
Фалинский Алексей
У Димы, даже когда был перерыв, и он не занимался, предплечья никуда не ушли) Вот такая вот генетика) И ноги не ушли)

#263
Фалинский Алексей

Фалинский Алексей

  • Новичок
  • Pip
  • 1 292 сообщений

предплечья никуда не ушли)

И ноги не ушли)

Minerva De Vi
главное чтобы гуси не улетали rolleyes.gif

flowers1.gif

#264
Евгений К

Евгений К

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 141 сообщений
Более 3-х граммов будет загрузка на первой неделе из болда и теста. Далее по грамму в неделю суммарно.

#265
gavial

gavial

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 148 сообщений
  • Имя: Марк
  • Пол: Мужчина
  • Город: ЛА
Евгений К

слушай, а нафига такие сумасшедшие дозы?

учитывая, что на фото в профиле ты выглядеть так, как можно выглядеть на 500мг в неделю? без обид

#266
Ecler

Ecler

    Сладенький французский десерт

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 586 сообщений
Да мяска то маловато для 3-х граммов, 88 кг всего живого веса smile.gif

#267
Rostik

Rostik

    слабый обречен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 412 сообщений
  • Имя: Rostik
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ukraine
у меня примерно ща будит 1750мг в неделю сумарно

#268
Евгений К

Евгений К

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 141 сообщений
gavial
Ecler
Я уточнил, что это на загрузке такие цифры. По калькулятору подгонял так, что бы потом 600мг болда и 500 энки в неделю держали кол-во действующего вещества на одном уровне. Дозняки не критичны, вещества то везде поровну. Болд меньше 600 ни кому не поможет. Если не прав, буду рад критике и советам. Курс, о котором я написал, только планиуется. Точнее, он в пути. То, что сейчас выгляжу и вешу ниочемски, полностью согласен. Но я же не ставлю деку по 600.

#269
Тачёный

Тачёный

    мастер спорта

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 508 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: челябинск
Пиндец какойто!не заменишь пахоту в зале такими дозами! new_russian.gif

#270
Евгений К

Евгений К

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 141 сообщений
Таченый
Какие дозы для тебя так велики? 600 болда? 500 энки?


1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых