243 ответов в этой теме

[ehdima]

Дмитрий, с надеждой на понимание и логику. Второй подход.

Спорт безусловно помогает в жизни, но спортом занимаются не для бонусов в быту, а ради кайфа, интереса, понтов и хз ещё чего, но не для быта.

  Доброго. Я бы понял еще, если бы вы Виктор написали, - тоже самое, но добавив -на мой взгляд, или я убежден, что...Я выше подобный абзац вставлял. Мы ведь всегда пропускаем что-то через некие смысловые внутренние субъективные фильтры. 

Я вот, например не разделяю - вот это: ...- понты. Вообще как-то вне моего  смыслового поля термин. 

   Эндорфиновый определенный эффект конечно есть. 

Вышеуказанным уважаемым спортсменам спорт помог, но они тренировались не ради таких суровых испытаний.

    Вы не знаете их мотивацию. Вы отвергаете другую точку зрения, потому, что она не соотвествует вашей.            Ну, к примеру первая заметочка в этой теме Владимира Кочеткова -как раз о пррикладной стороне занятий физической культурой "Марш бросок от муссона". 

Хотя Шаварш Карапетян где-то выразил мысль, что возможно весь смысл его тренировок и побед был нацелен на поступок возле Ереванского водохранилища.

Да забыл этого легендарного спортсмена упомянуть, а то как то подборка все с пленом и лагерями. 

Нормы ГТО - это бюрократическое, формализованное и бесполезное говно.

Физкультура в стране в глубокой жопе.

Мнения о ГТО: https://forum.steelf...entry1057450869

Я не про нормы, я про принцип. 

Сообщение изменено: ehdima (19 декабря 2023 - 07:51)

[ehdima]

Пока вчера перписывался с Нейтроном, про физуху в БЖЖ, вспомнил наверно, лучшие видео про проблемы с поясницей, - познавательного характера + обще реабил. упражнения. И конечно про осевые нагрузки ( приседания со штангой)

 

 

Табличка, давление на межпозвонковые диски при разном направлении движений 

 

 

 

 

2. Его же - скорее психотерапевтическое по проблемам с поясницей- "важный момент, реально операции на позвоночнике при проблемах с поясницей  (из статистики его клиник) - назначено 100 человекам -100 операций , 96 человек из них вылечились без операции (всего 4 процента, из всех пациентов с проблемами в пояснице, кому реально пришлось делать операцию) см. на 12.40

 

 

 

[Виктор С]

Дмитрий, приветствую.

Спасибо. Отличное видео, настоящий ликбез. По крайней мере для меня.

 

Смотрел внимательно и нарезал тайм-кодов:

4.23 - стоимость МРТ у нас и у них.

6.00 - на что обратить внимание.

8.35 - опасность не в тренинге, а в незнакомых упражнениях. 

9.00 - по грыжам плавание сопоставимо со штангой. И может даже усугубить проблему со спиной.

10.40 - гибкость - это не синоним здоровья.

20.32 - режим полного покоя не более 2-3 дней.

20.45 - для всех показана ходьба, а если ходить больно, то интервальная ходьба с остановками на отдых.

Концептуальная цитата Епифанова: "Того, кто ходит можно положить всегда, а того, кто лежит заставить ходить уже сложнее" 

 

[ehdima]

Комплекс гири -специфические движения ( для пробива руками, рук соперника в борьбе), вообще -силовой борьбы в стойке, борьбы в крест, прохода в корпус.  Борцуха -братуха.

С огромным уважением относится к гирям, как силовому снаряду для борцов. 

То, что у буржуев называется горилла - Gorilla Cleans. См с 4.50

Хороший комплекс.

 

Упражения отличаются от того, что рекомундуется делать с гирей для ударников. 

Сообщение изменено: ehdima (11 июня 2024 - 08:30)