363 ответов в этой теме

[xx07xx]

stepanmeНоль все пропагандируешь клетчатку и овсянку после трени?
зы. похоже в теме появился запашок...

[devastator]

ну ты загнул ..ответы на майле....

я ж пояснил - погугли найдешь еще миллион ТАКИХ же советов!

[stepanme0]

у нас тема про мальтодекстрин

да вот хотябы, конечно это не труды на английском языке, но это первое попавшееся в гугле, могу еще накидать сюда штук 20 аналогичных сцылок. Где там написано что нельзя есть сырую капусту???

ты действительно думаешь что смысл в
1) англ язык
2) найти ссылку?

это пять...

[Barabass]

у нас тема про мальтодекстрин

заводи тему "Вред сырой капусты"...такой тут точно еще небыло

[stepanme0]

заводи тему "Вред сырой капусты"...такой тут точно еще небыло

боюсь Аутлол перепутает желудок с кишечником и будет еще больше путанницы

[devastator]

чтото пошли съезды в сторону - простой вопрос - простой ответ, я кстати и про мальтодекстрин в своем посте спрашивал или вы его не читали????

[Barabass]

валяюсь пацталом в истерике )))))))

[stepanme0]

xx07xx и 81eg win)
тема затролена )

[xx07xx]

тема затролена )

наконец-то дошло..

[Barabass]

тема затролена )

а капуста?

[stepanme0]

да уж

[SVPclear]

Только не ешьте на ночь
сырых помидоров.
Когда-то такое
“добродушное” пожелание
высказал Остап Бендер
подпольному миллионеру
Корейко. Кончилось это для
бедного Корейко потерей
части миллионов.

Та че открываем ветку по капусту?)))))

[stepanme0]

Та че открываем ветку по капусту?)))))

на гейфлексе или мейлру

[devastator]

оборжака.


Сцуко я вчера часа 1.5 читал весь этот бред с серьезным лицом!

[SVPclear]

Дикий ты... Без оскорблений общаться не умеешь.

[stepanme0]

Дикий ты... Без оскорблений общаться не умеешь.

ты на вопрос так и не ответил

[kachog]

ветка кстати прикольная- в отличие от остальных, где через каждую страницу мусолятся одни и те же вопросы ни о чем (типа веток бцаа, протеинов итп)- тут хоть копи-пасты- но реальные ссылки и какие-то обоснования мнений... (все имхо конечно)

[stepanme0]

в режиме монолога - не прикольно
если видишь спорные моменты, или тебе кажется что Аутлол где то прав - цитируй, я прокоментирую просто с мед точки зрения (без всякой практики логики и тд. а ты уже сам думай)

копи-пасты

это не совсем копи пасты
много информации скопировано с pdf документов
информация так сказать "отобрана", не просто загуглена, именно с точки зрения источников, ну плюс мнения людей авторитетных в бодибилдинге

[Barabass]

ветка кстати прикольная- в отличие от остальных, где через каждую страницу мусолятся одни и те же вопросы ни о чем (типа веток бцаа, протеинов итп)

это окуетительная ветка...просто заибательская ... я лично инфы нахватался по горло...ещебы переварить все...да и про капусту инфы подкинули нехило...а то и впраду одно и тоже трут..протеин ,гейнер, вкус не вкус, доел не доел ...

Степан, ты давай с капустой не тяни...если какие новые факты всплывут мигом телеграфируй...

[stepanme0]

у меня для тебя будет бесплатная капуста, если напишешь отзыв потом

[81eg]

Физиология восстановления М.Клестов.
" В течение первых минут и часов после тренировки организм стремится восстановить уровень макроэргических фосфатов и АТФ в клетке, в первую очередь за счет активации окислительных процессов. Так же в течение первых 12-48 часов после тренировки происходит ресинтез гликогена в мышцах и печени, что еще увеличивает энергетический потенциал мышечной клетки и организма в целом. И до тех пор, пока организм не восстановит уровень АТФ в мышечной ткани, процессы белкового синтеза, то есть анаболизма, не начинаются. "

[stepanme0]

" В течение первых минут и часов после тренировки организм стремится восстановить уровень макроэргических фосфатов и АТФ в клетке, в первую очередь за счет активации окислительных процессов. Так же в течение первых 12-48 часов после тренировки происходит ресинтез гликогена в мышцах и печени, что еще увеличивает энергетический потенциал мышечной клетки и организма в целом. И до тех пор, пока организм не восстановит уровень АТФ в мышечной ткани, процессы белкового синтеза, то есть анаболизма, не начинаются. "

в ссылке выше Ромк как раз это писал - что процессы протекают независимо

скажи мне - как ты думаешь сколько по времени идет полный ресинтез гликогена в целевой мышце на которую работали на тренировке?
ну и хотелось бы обьяснить что ключевым является % гликогена в печени, никак не в мышцах

я рад что наш спор переходит хоть в какое то научное русло, я был просто расстроен тем что Аутлоу оказался профнепригодным, загоны про глюкагон были слишком абсурдными, даже для фельдшера как я )))

[stalkersf]

http://forum.steelfa...a...t&p=1991960

[stepanme0]

http://forum.steelfa...a...t&p=1991960

оффтоп сразу же после открытия темы - браво

[stalkersf]

старался

[Mixx]

stepanme0
Хватит мне жаловаться в личку.
Может что то поменять в своей "консерватории"?
Подумай.

[Outlaw]

Что там менять, парню 19 лет, какая там консерватория, ветер в голове, интернет-завоевания так манят, гугл придает сил, все должны склонить выи пред новым ханом. Однако неожиданно интернет оказался довольно тесным местом...

[81eg]

Любителям принимать прот после трени без углей:
" Восстанавливать с помощью белка запасы гликогена – это то же самое, что топить печку денежными ассигнациями." М.Клестов.

Надеюсь хвельшеру подойдет мнение Клестова?

[leon22]

прошу меня извенить за дизинформ по поводу твоей торговли мальтой
мне в личку написал знакомый, говорит "не спорь с ***ом, я у него мальту покупал", видимо речь была о leon22 (уже нагуглил, парниша таки продавал). давай на этом закроем личные споры. спасибо

Угу только я им не торгую, я брал для себя в личных целях. И предложил по с/б купить форумчанам. Те кто хотел те купили. Акция носила разовый характер и личной выгоды 0. Так мало того еще какай-то высыры бросает по личкам.

Видимо у товарища ironmine(подозрение падает в первую очередь на него, как твоего товарища) обида от осознания своей неграмотности. Он после первых своих постов больше в эту тему не заходил. Стыдно показываться! Только заминусовал и из-за угла клевету бросает.

p.s. Та мальта что продавалась была Китайской и имела ДЕ 15-20 (по результат анализов в составе сухого состава имелось 16,5% декстринов) Сертификаты в шухляке до сих пор валяються.
Глюкоза же производства Украина была.

Сообщение изменено: leon22 (20 октября 2011 - 09:47)

[leon22]

начнем с того что мальта, особенно с макрохима и китайская, зашкаливает по ртути и другим тяж металлам
в этом плане уже шоколадка впереди планеты всей

Эта самая Китайская мальта с ДЕ1 5-20 в первую очередь используеться как наполнитель и загуститель в производстве напитков и тех же самых шоколадок!!!

Насчёт зашкаливания ртути и тяж металов сам придумал или приснилось?

Сообщение изменено: leon22 (20 октября 2011 - 10:04)