39336 ответов в этой теме

[Rostik]

номано

заикинь в До и Опосля

[усы-лапы-хвост]

Жеребец

Нормально. А химичишь эти два года курсами или вечный?

[Жеребец]

усы-лапы-хвост,

 

Вот нынешний идёт с августа, того года. В общем год и неделя уже. Курс-мост-курс. За это время в основном было тесто и трен. Метан, дека, тесто соло...дека и тесто соло не понравились.

До этого были 2 месяца курс 2 отдых.

[Игорек!]

,

 

Серег, досушился сам-то? Форму засветишь или шифранешься?

[v1806v]

Зачем в задницу, если плечи есть?

 

Мне думается в задницу бесболезненно . Сам бог когда делал человека добавил ему задницу чтоб можно было туды уколы делать и химичить. Задница именно для этого а не для того чтоб на неи сидеть. 

Жеребец, респект и уважуха . Но ты правда и до химии был не худои . Теперь тело как у черепашки ниндзя в хорошем смысле слова . Ноги выросли быстро видимо из за генетических предпосылок . Мне кажется у тебя ноги и верх как раз пропорциональны суды по фото . Диспропорции не заметил . ИМХО. Зачем на треньке загоняешь себя до трясучки ? 

Сообщение изменено: v1806v (15 августа 2014 - 11:38)

[Игорек!]

Говно форма. Не хочу показывать, сорри. Примерно то же самое, что ты видел своими глазами, когда приезжал качаться вместе лет пять назад. Не получается у меня нормально высушиться.

Форма нормальная была, не для соревнований, а для жизни.

 

И что на этот раз, даже тренер не смог помочь? Сколько скинул хотя бы за период сушки?

[v1806v]

,

Гормон роста сжигает жирок неплохо .

[Rostik]

адо пептиды, что ли, попробовать - подруга говорит, у нее в зале мужики просушивались на какой-то дряни всего за месяц до состояния "как-на-обложке"...

сам то веришь?

[Игорек!]

Надо пептиды, что ли, попробовать - подруга говорит, у нее в зале мужики просушивались на какой-то дряни всего за месяц до состояния "как-на-обложке"...

HGH Fragment 176-191

Пептид стимулирует липолиз (расщепление жиров) в 12,5 раз сильнее ГР, тормозит липогенез (образование формирование жирных кислот и прочих липидов). 

 

Я эту хрень как-то пробовал.

Диеты особой не было, но мне обещалось, что даже при обычном питании будет результат.

 

Результата есесно небыло

 

Может, как-нибудь созрею, попробую еще раз. С кардио и на низких углях.

Хотя надежд не возлагаю. Скорее всего развод производителей.

[Игорек!]

Может палёнку подсунули, а может надо было всё ж таки диету держать)

Поэтому надо провести еще один эксперимент.

 

Эффективно будет на лингейнзе использовать. 

Утром натощак+ 3 часа голода. На ночь натощак. И совсем хорошо, если получится 3-ю дозу днем натощак перед тренингом и кардио. За 1-2 часа до тренировки. Чтобы дать возможность фрагменту включиться и эффективно пожечь ЖК на тренировке.

 

Если и это не сработает, на пептидах крест навсегда!

[Rostik]

Ей врать незачем.

она то ведь не мужики

[Rostik]

Она-то нет, но если люди сохнут на глазах, значит это неспроста.

канешь неспроста)

мне многие доказывали что то они на пептидах и что они +20кг в жиме за 2 месяца исключительно на пептидах)

[Игорек!]

Как скоро делать будешь? Я зимой думаю еще пару месяцев посушиться - если у тебя эта схема сработает, то я тоже попробую.

Может с сентября попробую. Месяцок для начала. Думаю этого хватит, что бы понять, что преп не работает никуя.

[v1806v]

надо покупать у людеи которые сохнут на глазах а не испытывать на себе хз  что. Инфу у них узнавать. 

вот группа в к  надеюсь не сочтут за рекламу там много инфы по теме . 

первое и последнее предупреждение за подобный пост!

Сообщение изменено: Rostik (15 августа 2014 - 01:51)

[Eurotrash]

Антропометрия

 

• Рост
  190
• Вес
  71
• Талия
  67
• Бицепс
  22
• Грудь
  60
• Бедро
  33

Если не секрет, Вы чем-то болеете?

[v1806v]

Eurotrash,

не секрет . Не нашел чем мерять поэтому на глаз определил . Погрешность сеичас вижу . Надо купить ленту и перемерять по новои . С бедром особенно накосячил 

[Rostik]

а при росте 190см и весе 71кг не на косячил?

Сообщение изменено: Rostik (15 августа 2014 - 03:51)

[Игорек!]

надо покупать у людеи которые сохнут на глазах а не испытывать на себе хз  что. Инфу у них узнавать. 
вот группа в к  надеюсь не сочтут за рекламу там много инфы по теме . 
первое и последнее предупреждение за подобный пост!

Да накуй мне твоя группа в контакте уперлась?
Не зарегистрирован я там))))

[Draigo]

а при росте 190см и весе 71кг не на косячил?

Вес тоже на глаз прикинул, чоужтам...

[v1806v]

Rostik ,

 

просто мышцы пористые ! По новои технологии наращивал . Вот вес и легкии))

 

Да накуй мне твоя группа в контакте уперлась?
Не зарегистрирован я там))))

включите нормальный русский . 

[Rostik]

просто мышцы пористые ! По новои технологии наращивал . Вот вес и легкии))

)) я понял

решил по тролить

 

может доступ в раздел ограничить тебе

тут нету места для писанины людям с такими параметрами 

Вес тоже на глаз прикинул, чоужтам..

у меня на 15 мм меньше рост но при этом я и с соткой дрыщ буду, даже ща при 120 не кабан) а 71 страшно глянуть даже

анарексия что ли

[Draigo]

Да и я о том же, Ростик
Я когда-то давно при своем росте 172 весил 71 кг. и был, скажем так, юношей изящным.

А тут еще +20 см вверх.

[v1806v]

Rostik ,

 

Сеичас исправлю. Ограничивать не надо . Вес раньше и в самом деле был очень маленькии . Поэтому в зал и пошел . Сеичас при росте 190 вес примерно 85 . И далее тормазнулся . Вот и решил немного озадачиться что неправильно делаю. Тролить не собирался . Не вижу смысла . Возвраст уже не тот. 

[Rostik]

v1806v,есть тема первый курс или тут пиши в других профильных пока лучше воздержатся