30961 ответов в этой теме

[Хабар]

Не знаю как там фарш из телятины, но один раз взял мираторговский говяжий фарш для пробы - один сплошной жир, чуть не стошнило от жира... даже на кето. )) Не знаю, может мне такой попался. )

 

Надо будет попробовать телячий. Хотя предпочитаю купить мясо (или курицу, рыбу) и самому навертеть фаршу. Там хоть видишь из чего делаешь.

 

----------

 

Соусы.

 

Вчера тут обсуждались соусы. Так вот вчера за ужином с грудками больше полбанки хрена в раз влетело.

Калорийность всего 35ккал на 100гр.

И практически натурпродукт. Прекрасная альтернатива соусам.

Видел фарш с 40 граммами жира на 100 грамм веса, 150 рублей за 400 грамм, вроде не дешево... 40 грамм!!!!!!

Съел пару котлеток и дневная норма по жиру, среднестатистического человека, перекрыта) Это жирно даже для кетозников!!!

Народ покупает, даже этикетки не читают, потом удивляются откуда лишний вес)

[phaze]

Хабар, я во ВкусВилл такие блины с курицей брал. 38 вроде жира на сотку. Блинов 300+ грамм. Я потом чуть ли не орал от горя))))

[Andy_Two]

Полбанки хрена это уже калорий 100.

 

Калорийность 35 ккал на 100гр. Банка 250гр. Как может быть калорий 100 х.з.

 

45 ккал полбанки хрена.

[Мастадонт]

Сразу видно, кто диетит- одни разговоры о жратве)

А потом жалуются что пузо никак не уходит.

[phaze]

Купил вчера после разговоров о белках)) будем пробовать!

Миниатюры

• 

[Мастадонт]

Купил вчера после разговоров о белках)) будем пробовать!

Без желтка яйцо не имеет смысла. Проще тогда уж прот взять.

[aid]

Отличными они будут, когда придутся к делу. У меня, например, столько близкое к тренировке питание не улучшает тренировку, а только рыгаешь (((

Кстати, раньше боялся, чтобы больше 2-2.5 часов после еды прошло перед тренировкой, но в последнее время вижу, что и 4-5 часов перерыва не сказывается отрицательно. Правда, я перед тренировкой угли выпиваю.

[Grillmaster]

Видел фарш с 40 граммами жира на 100 грамм веса, 150 рублей за 400 грамм, вроде не дешево... 40 грамм!!!!!!
Это жирно даже для кетозников!!!

???????? :-) :-) :-)
Извини, но у меня просто нет слов :-))) Я гляжу для большинства дюкан или лоукарб до сих пор считается кетогенкой :-))))

[phaze]

Без желтка яйцо не имеет смысла. Проще тогда уж прот взять.

Этого добра у меня навалом.

Миниатюры

• 
• 

Сообщение изменено: phaze (17 января 2019 - 10:12)

[Мастадонт]

Этого добра у меня навалом.

Прот чистый пьешь? Помню как то пробовал козий чистый. Аж чуть не блеванул. 

[Andy_Two]

Прот чистый пьешь?  Аж чуть не блеванул.

 

Какие всё же ББ неженки. )) Я тоже чистый фигачу. Что в нем противного ты видишь, х.з., не пойму? Похож на молоко.

 

Банан добавь, или какао, или яблоко... получится смузи, если так не можешь. Х.з.

[phaze]

Прот чистый пьешь? Помню как то пробовал козий чистый. Аж чуть не блеванул. 

Недавно добили с девушкой пачку 5кг безвкусного - теперь буду брать только такой.
С любым вкусом через неделю-две приедается до блевотины.
С безвкусным такого не было, абсолютно нейтральный вкус, не надоедает.

[Мастадонт]

Недавно добили с девушкой пачку 5кг безвкусного - теперь буду брать только такой.

Без вкуса как мука. Я даже глютамин себе со вкусом взял без вкуса не смог пить. Мерзость. Хотя не спорю там нужно то же выбирать. Не все вкусы по нраву. Но всяко лучше чем чистый.

[Хабар]

???????? :-) :-) :-)
Извини, но у меня просто нет слов :-))) Я гляжу для большинства дюкан или лоукарб до сих пор считается кетогенкой :-))))

Почему нет слов то? На кето можно жрать 300 грамм жира и худеть при этом? Это 2700 ккал только из жира) 400 грамм такого фарша это 160 грамм жира и примерно 40 грамм белка, что приблизительно 1600 ккал, у тебя дефицитная калорийность была 2200-2300, на сколько я помню) Получается, что остается 700 ккал. Из них 320 ккал на белок, сколько-то на угли и остаток на жиры. Ну думаю, что этого количества еды хватит, чтобы быть сытым целый день. Как скажешь?

P.S. Я говорил именно о похудательном кето

[phaze]

Без вкуса как мука. Я даже глютамин себе со вкусом взял без вкуса не смог пить. Мерзость. Хотя не спорю там нужно то же выбирать. Не все вкусы по нраву. Но всяко лучше чем чистый.

Да я почти все попробовал уже. Чистый вне конкуренции. В дальнейшем буду брать только его.

[Хабар]

Этого добра у меня навалом.

Как тебе прот данной марки?

[Хабар]

Да я почти все попробовал уже. Чистый вне конкуренции. В дальнейшем буду брать только его.

Мне вообще вкус прота не нравится, ни с молоком ни с водой, раздражает привкус, брал разные марки и разные вкусы, привкус прота одинаковый)

Могу есть только в виде мороженного и с какао в виде шоколадной пасты)

[phaze]

Как тебе прот данной марки?

Ну ты же сам видишь по фото

[BleedingMind]

Попробуйте уже мою запеканку из протеина, муки, яиц и риса!
Пить протеин вообще скучно после нее, только калории впустую тратить.

[phaze]

Попробуйте уже мою запеканку из протеина, муки, яиц и риса!
Пить протеин вообще скучно после нее, только калории впустую тратить.

Это надо готовить. А перед работой после завтрака (быстро) и до/после трены (жидкая еда) как раз прот хорош.

[Emirdy]

Без желтка яйцо не имеет смысла. Проще тогда уж прот взять.

Почему? Я поливаю макароны, рис, даже картошку.

[Andy_Two]

Почему? Я поливаю макароны, рис, даже картошку.

 

И как, талия уменьшается?

[BleedingMind]

Это надо готовить. А перед работой после завтрака (быстро) и до/после трены (жидкая еда) как раз прот хорош.

Смешать 2 минуты, остальные 15-20 делает мудьтиварка.
Не знай, я б в этом случае переносила всю еду на момент когда времени много, чтобы насладиться.
Действие впопыхах- потраченное.

[Emirdy]

И как, талия уменьшается?

Да. А еще если делать яичницу, удобнее из жидкого поливать.

[phaze]

Смешать 2 минуты, остальные 15-20 делает мудьтиварка.
Не знай, я б в этом случае переносила всю еду на момент когда времени много, чтобы насладиться.
Действие впопыхах- потраченное.

Увы, вариант для меня не подходящий. Да и ничто для меня не может побить жидкую еду до и после тренировки.

Прот для меня это не такая еда, чтоб куда-то добавлять. Это просто как быстрый белок, не более. Да и завтра не то время для меня, чтобы наслаждаться. Поел заготовленное с вечера и на работу.

Сообщение изменено: phaze (17 января 2019 - 11:34)

[Andy_Two]

Прот

 

А лактомин или милкилэнд чего не берёшь? Он вроде как дешевле... Не доверяешь?

Сообщение изменено: Andy_Two (17 января 2019 - 11:37)

[dptm]

Попробуйте уже мою запеканку из протеина, муки, яиц и риса!
Пить протеин вообще скучно после нее, только калории впустую тратить.

напомните рецепт)

[dazdnakot]

Попробуйте уже мою запеканку из протеина, муки, яиц и риса!
Пить протеин вообще скучно после нее, только калории впустую тратить.

Я пробовала, не зашла))

[phaze]

А лактомин или милкилэнд чего не берёшь? Он вроде как дешевле... Не доверяешь?

Майпротеин полностью устраивает

[BleedingMind]

напомните рецепт)

Яйца 2-3, рис сваренный 30-50г, 100г протеин, манка 30, воды мл 20, все в блендере и в мультиварку на выпечку 20 минут.

Я пробовала, не зашла))

Вкусовщина, а попытаться стоит)
Тот же протеин в такой смеси лучше чем соло. Пить скучно (

Увы, вариант для меня не подходящий. Да и ничто для меня не может побить жидкую еду до и после тренировки.
Прот для меня это не такая еда, чтоб куда-то добавлять. Это просто как быстрый белок, не более. Да и завтра не то время для меня, чтобы наслаждаться. Поел заготовленное с вечера и на работу.

Функциональное мышление тоже имеет место.
Отошла просто от него..если что то есть в жизни, пусть от этого будет максимальная радость.
Но лишь бы всех все устраивало, в общем то. Своими путями к чему то приходим.