27936 ответов в этой теме

[Семён]

Сгибания бильдеры делают для его сепарации. При виде сзади. Но обьем только тягой

[Валерочка]

Не знаю как с точки зрения накачки, но, имхо ноги (низ тела) гораздо физиологичнее тренировать упражнениями, в которых человек твёрдо и уверенно стоит на земле)
Для чего, собственно, ноги и предназначены.

[Семён]

Логично

[Sasho]

Семён, да да, бицепс плеча мы тоже будем качать тягами, а не подъемом на бицепс. Сказочник блеать

[Fortnite]

Семён, да да, бицепс плеча мы тоже будем качать тягами, а не подъемом на бицепс. Сказочник блеать

а чего ты перепрыгнул с ног на плечи ? Все , аргументы закончились , ищешь как съехать с темы?

[Семён]

Сказочник блеать

я с тобой вроде вежливо разговаривал

[Sasho]

Fortnite, а что, мышцы бедра работают как-то иначе чем бицепс плеча?

[Валерочка]

Fortnite, а что, мышцы бедра работают как-то иначе чем бицепс плеча?

Нет, они взаимозаменяемые. Даже операции проводят - ноги вместо рук вставляют и всё прекрасно работает

[Sasho]

Валерочка, щас посмотрим, что ответит эксперт

[Валерочка]

Валерочка, щас посмотрим, что ответит эксперт

Здесь только ты эксперт настоящий

[Семён]

Fortnite, а что, мышцы бедра работают как-то иначе чем бицепс плеча?

да, иначе

[Валерочка]

да, иначе

Это платная информация))))

[IDKFA]

Беда, когда не можешь позволить себе заглянуть в учебник по физиологии.
Бицепс бедра ... обеспечивает равновесие при движении, разгибание тела при наклонах, отвод бедра назад ...

[Fortnite]

Fortnite, а что, мышцы бедра работают как-то иначе чем бицепс плеча?

ну так что эксперт- с прокачкой бицепсом бедра , ответ то будет ?

[Grillmaster]

Гы. Помнится как сашо стлял раком, т. е. в натяжении. Потом дрыгнется вверх на пару сантиметров, и опять раком стоит

[Семён]

Беда, когда не можешь позволить себе заглянуть в учебник по физиологии.
Бицепс бедра ... обеспечивает равновесие при движении, разгибание тела при наклонах, отвод бедра назад ...

к тому же требует гораздо большей и тщательной растяжки в сравнении с рукой

Сообщение изменено: Семён (16 февраля 2023 - 07:24)

[Валерочка]

Гы. Помнится как сашо стлял раком, т. е. в натяжении. Потом дрыгнется вверх на пару сантиметров, и опять раком стоит

Сдаётся мне, что он этой инвалидской техникой с неполноценной работой суставов и мышц и наебнул себе что-то. Плюс в сочетании со специфической и излишне строгой диетой. Но когда у чела мания величия, признать ошибку сложно даже для себя - приходится выдумывать, что перешёл на новый путь и т д

[Семён]

Валерочка,да и тренажёры там у него в зале говно, даже с виду выглядят как самодельные

Сообщение изменено: Семён (16 февраля 2023 - 07:27)

[RTR150]

не. Бицепс бедра в тяге на прямых ногах не сокращается.

В тяге на прямых бицепс бедра работает в более растянутой позиции, все же как ты любишь.

Ты наверно просто попасть в мышцу не можешь. У моего сына так и не получилось правильно делать это упражнение, пришлось исключить.

А я вот лайтово пару подходов в неделю делаю, так на следующий день при наклонах бицепс бедра ой как чувстуется.

[AnatolyR]

гораздо физиологичнее тренировать упражнениями, в которых человек твёрдо и уверенно стоит на земле)

Шо за бред. Какая разница для мышц стоит человек лежит или сидит. "Физиологичнее" это что?

[Валерочка]

Валерочка,да и тренажёры там у него в зале говно, даже с виду выглядят как самодельные

Может быть. В тренажёрах не шарю, занимался мало на них. И то только в кроссовере пару упражнений и тяги на спину. Тренажёр с жёсткой траекторией вообще сложно сделать хороший, как мне кажется. Да и для любителя и физкультурника оно не особо и надо, имхо

[Grillmaster]

Сдаётся мне, что он этой инвалидской техникой с неполноценной работой суставов и мышц и наебнул себе что-то. Плюс в сочетании со специфической и излишне строгой диетой. Но когда у чела мания величия, признать ошибку сложно даже для себя - приходится выдумывать, что перешёл на новый путь и т д

Как он там говорил как то смешно - негатив длинее позитива, что ли. Все эти безжировые диеты, натуживания здоровья не прибавили.

[AnatolyR]

Сгибания бильдеры делают для его сепарации. При виде сзади. Но обьем только тягой

Мышца не знает что она делает.
Нет упражнения на "сепарацию" и упражнения на "объем".

[Sasho]

Семён, Галя ру оставь себе. Там нужна растяжка бицепса бедра чтобы с земли раком поднимать картошку.

Так что, кто-то ответит, чем бицепс плеча анатомически отличается от бицепса бедра?

[Sasho]

В тяге на прямых бицепс бедра работает в более растянутой позиции, все же как ты любишь.

в с сгибаниях на бицепс бедра невозможно разогнуть голень, чтобы была растянутая позиция? Хм...

[Семён]

Мышца не знает что она делает.
Нет упражнения на "сепарацию" и упражнения на "объем".

зато я знаю, что мне делать

[Валерочка]

Шо за бред. Какая разница для мышц стоит человек лежит или сидит. "Физиологичнее" это что?

Ну, естественность движения, грубо говоря. Движения, подобные приседаниям и тягам в жизни человек делает. Прыгает, бегает и т д. Сгибает ноги с сопротивлением - где такая работа встречается? Или разгибает, как в тренажёре?
Хотя имеет место и моя предвзятость изначальная, конечно. Мне всегда нравились максимально комплексные движения, а так называемые изолированные считал скучными и не пытался особо в них разобраться.

[RTR150]

в с сгибаниях на бицепс бедра невозможно разогнуть голень, чтобы была растянутая позиция? Хм...

А надо еще и туловище согнуть, бицепс же к жопе крепится и для большего растяжения таз надо наклонить.

[Sasho]

Вы посмотрите, все срочно начали тренироваться по Сашо с максимальным растяжением мышцы. Только для того, чтобы защитить от критики тягу раком...

[IDKFA]

Семён, Галя ру оставь себе. Там нужна растяжка бицепса бедра чтобы с земли раком поднимать картошку. Так что, кто-то ответит, чем бицепс плеча анатомически отличается от бицепса бедра?

Легко.
Бицепс бедра одим концом крепится к жопе.
Если бицепс плеча одним концом крепится к жопе, то другим концом он крепится к профессионалу фитнеса