32399 ответов в этой теме

[Domus]

Не не тебя )

Сообщение изменено: Domus (31 августа 2012 - 09:58)

[Oblako]

.

опять Домуса до икоты довели

[Железякин]

midiar, чего там сложного. набираем массу , сокращаем питаловку, и вот вам ММ и рельеф одновременно. ( не соревновательный уровень конечно, но это и не надо. но вполне житейский.
однако процесс может быть долгим, т.к. обенные процессы у всех настроены по разному ( ну это либо от природы, либо долгим периодом предыдущей жизни).
а коли судороги сводит, то енто чего то в организме не хватает.

р.с. Рабство на галлерах самый быстрый путь к рельефу !!!!

[midiar]

midiar,
а коли судороги сводит, то енто чего то в организме не хватает.

Сводит именно на жиме ногами, и именно в верхней точки амплитуды. На классическом приседе такого нет, кстати могу сказать что у дяди Сережи из Питера рабочий креотинчик - увеличил присед на 30 кэгэ

[Domus]

опять Домуса до икоты довели

Так и до нервного тика недалеко (

[megaMASS100]

Дима, рановато закрыл темку новичка с супербицепсами - как раз должен был самый треш начаться с предвзятостью форума и т.д. )))

[Железякин]

рабочий креотинчик - увеличил присед на 30 кэгэ

ты в это веришь ? ))))
а по вопросу судорог, ну если в верхней точке сводит не доводи до нее. делай в нижней без распремления, не менее интересно получиться ))))

[megaMASS100]

Так и до нервного тика недалеко (

К стати , у меня реально начался нервный тик!!! Попил афобазольчик и прошло - но вообще че-то стремно...раньше никогда такиз приколов не было...а тут 3 дня - нерв на лбу дергался , хорошо что хоть не очень заметно )))

[Domus]

Дима, рановато закрыл темку новичка с супербицепсами - как раз должен был самый треш начаться с предвзятостью форума и т.д. )))

Товарищ в премоде на 7 дней. Как раз что русский язык выучить

[Старичок]

Domus,
Суров суров Дима.

[Milik]

Дима, рановато закрыл темку новичка с супербицепсами - как раз должен был самый треш начаться с предвзятостью форума и т.д. )))

Да не преведи Господь еще бы покалечелся, доказывая всем свой ацкий жим. Так что норм, что от гриха подальше закрыли.

Сообщение изменено: Milik (31 августа 2012 - 10:38)

[megaMASS100]

Дима, а есть вот такое предложение - сделать такой механизм, чтобы например тему можно было не закрывать, а просто скрывать от всех, например кто в ней не отвечал, ну и дополнительно редактировать этот список.

Т.е. для других темы уже не будет , а мы бы еще могли там повеселиться )

Не думаю что он бы стал жопу рвать со штангой, просто развел бы срач и т.д.

[Oblako]

Дима, а есть вот такое предложение - сделать такой механизм, чтобы например тему можно было не закрывать, а просто скрывать от всех, например кто в ней не отвечал, ну и дополнительно редактировать этот список. Т.е. для других темы уже не будет , а мы бы еще могли там повеселиться )

у тебя какая-то навязчивая идея сделать vip-тему/раздел...типа только для избранных

[Domus]

Дима, а есть вот такое предложение - сделать такой механизм, чтобы например тему можно было не закрывать, а просто скрывать от всех, например кто в ней не отвечал, ну и дополнительно редактировать этот список.

Т.е. для других темы уже не будет , а мы бы еще могли там повеселиться )

Не думаю что он бы стал жопу рвать со штангой, просто развел бы срач и т.д.

Срача в других разделах не хватает?

[Gjkmpjdfntkm]

сделать такой механизм

Механизм есть)) Тока много чести

Не думаю что он бы стал жопу рвать со штангой

Может он читингует, вона у Качка в теме малчик безумные гантели типа поднимает

[megaMASS100]

Тут уже есть такой раздел ) А вообще наверное ты права - идея всяких ограниченных обществ мне кажется интересной ) но не вип - по другим критериям...

Но тут другое - просто кому интересно могут дальше подискутировать и даже без цензуры, а кому - нет, тема не мазолит глаза...

У нас с друзьями по залу была такая идея фитнес клуба :

- человек приходит в клуб с ним обсуждают цели его тренинга

- он вносит депозит, который ему возвращается при достижении целей или нет )

-по факту достижения целей или определенных показателей в клубе есть определенные звания , форма одежды и т.д.

- есть определенные зоны клуба, кудо доступ возможен только с определенного уровня + скидки )))

Ну как бы такая фитнес эпопея - чтобы человека втянуть за счет жадности и амбиций )

[Железякин]

Срача в других разделах не хватает?

Хлеба и Зрелищ !!!!!!!!!!!!!!

[midiar]

ты в это веришь ? ))))

опять пустой спор начнется )) короче работает он, и никто не переубедит меня в обратном

[Gjkmpjdfntkm]

короче работает он, и никто не переубедит меня в обратном

Работает да не так. Зачем убеждать пей, и покажи свои +30

[Железякин]

и

нее, я тоже верю, но как то не в 30 кг. тут есть какие то еще другие причины.

[Domus]

Ладно. Развлекайтесь тут а я пойду попробую пожать

[Железякин]

Domus, кого жать будешь ?

[Oblako]

чтобы человека втянуть за счет жадности и амбиций )

странная мотивация...

[midiar]

Железякин,

питание-добавки не менялись, тренька по сплиту тоже уже 8 месяцев идет.

делал 6 подходов на 110. Первые 3 пролетали, остальные очень тяжело было вставать, сил мышцам не хватало, в течении месяца пока глотал креатин увеличился вес до 140 на 6, причем без каких-либо проблем. Причем сейчас 150 приседаю на 2 раза, и чувствую что ноги здорово тянут, а спина ни фига - держать такую дуру на плечах, я же горблюсь под ней. Вот что значит без становой заниматься.

[megaMASS100]

странная мотивация...

странная но , если посмотреть вокруг, то это почти единственное - что эффективно работает )

Сообщение изменено: megaMASS100 (31 августа 2012 - 11:37)

[Oblako]

это почти единственное - что эффективно работает )

работает для кого??и для этого нужен клуб для избранных?
утрирую конечно,то примерно так рассуждал Адольфик....

[Старичок]

Ладно. Развлекайтесь тут а я пойду попробую пожать

Я по приседал уже, удачи в жиме.

[megaMASS100]

работает для кого??и для этого нужен клуб для избранных?
утрирую конечно,то примерно так рассуждал Адольфик....

где я сказал для избранных ? придумываешь за меня )

Попасть может любой, а решится не каждый - понимаешь суть ?

Сообщение изменено: megaMASS100 (31 августа 2012 - 12:39)

[Oblako]

придумываешь за меня )

я поняла...ты сноб и шовинист

[Domus]

Я по приседал уже, удачи в жиме.

Уже