72 голосов
Ученик Атласа
Дайте ссылку, пожалуйста.
Если вы 50 лет ждали подтверждения, то зачем начали заниматься с отягощениями 7 лет назад?
Я начал заниматься более-менее в 15 лет и до 22 и из них чистого времени где-то года 3.5. Ну а далее как придется.
Вот и есть мой стаж. Всегда говорить правду и одну правду, но не всю правду.
Пошел пожал гирю 32 кг правой рукой 11 раз в присутствии судьи -жены. А день назад всего 5 раз было?!
Сообщение изменено: Avaks (25 февраля 2018 - 01:16)
Аксакал
Я начал заниматься более-менее в 15 лет и до 22 и из них чистого времени где-то года 3.5. Ну а далее как придется.
Вот и есть мой стаж. Всегда говорить правду и одну правду, но не всю правду.
Пошел пожал гирю 32 кг правой рукой 11 раз в присутствии судьи -жены. А день назад всего 5 раз было?!
А ссылку на данные по гормонам?
Еще интересно - силовые результаты в профиле когда и с каким весом были выполнены?
Мужской подход
Мужской подход
Для тех кто не занимался троеборьем и в принципе не знает что это такое - то возможно . Если же человек в теме , то 200 в 67 гораздо круче .
Не гораздо, если учесть +77% своего веса, но да, круче. После учета этого в рабочем весе Уилкс выдал 191 и 195 соответственно.
(240+120*0.77)*0.5749 == 191.096760
(200+67*0.77)*0.7756 == 195.133204
Аллометрик показал более весомое преимущество т.к. учитывает их рост тоже (175 и 165). Тоже с учетом +77% веса тела.
15.21 против 13.64
Сообщение изменено: rihad (25 февраля 2018 - 02:04)
Мужской подход
Согласен , 200 в 67 это уровень КМС , но 240 в 125 - это 1 взрослый .
По нормативам AWPC с допинг контролем бы определили, там нормально. Кимло подняло нормативы некоторых других педераций.
Мужской подход
Сметана и сало рулит!
Действительно было исследование, что большое содержание насыщенных жиров (до 35-40% рациона) увеличивает Т у тренирующихся. То исследование найти не могу, но тренд очевиден.
Ученик Атласа
А ссылку на данные по гормонам?
Подумал, что по парадоксу Авакса.
Перерывы в тренеровках.
(группа в ВКонтакте - Спортивный журнал "MAXIMUM")
http://mir-ta.com/fo...howtopic=1554
Сообщение #2
Что же касается размеров мышц, то исследование 12 тяжелоатлетов, которые не тренировались всего две недели, показали уменьшение поперечного сечения волокон типа 2 на 6,4% (4). Интересно то, что уровни анаболических гормонов атлетов увеличились за время отдыха. Гормон роста повысился на 58,3%, а тестостерон - на 19,2%. Уровни катаболического гормона кортизола снизились на 21, 5%. Обычно такой гормональный профиль способствует росту силы и мышечной массы, но отсутствие тренировок ведет к атрофии волокон, несмотря на высокие уровни анаболических гормонов. Очевидный вывод - для того, чтобы заметно увеличить размеры и силу мышц, все-таки надо тренироваться.
Сообщение изменено: Avaks (25 февраля 2018 - 03:02)
Ученик Атласа
Что же касается размеров мышц, то исследование 12 тяжелоатлетов, которые не тренировались всего две недели, показали уменьшение поперечного сечения волокон типа 2 на 6,4% (4). Интересно то, что уровни анаболических гормонов атлетов увеличились за время отдыха. Гормон роста повысился на 58,3%, а тестостерон - на 19,2%. Уровни катаболического гормона кортизола снизились на 21, 5%. Обычно такой гормональный профиль способствует росту силы и мышечной массы, но отсутствие тренировок ведет к атрофии волокон, несмотря на высокие уровни анаболических гормонов. Очевидный вывод - для того, чтобы заметно увеличить размеры и силу мышц, все-таки надо тренироваться.
Сообщение изменено: Avaks (25 февраля 2018 - 03:09)
Гедонист - экстремал
Но все равно признайтесь, что 120кг с тягой 240 в ваших глазах и в глазах бротвы намного круче, чем 67кг с тягой 200 )) До того, как Уилкс/аллометрик были посчитаны. Просто круче и все
С какой стати я должен признаваться в том, чего я не думаю?) Бротва это зальные качки, вы к ним гораздо ближе, чем я) Мне как-то спортсмены ближе.
Сам я редко борюсь за абсолютку, а вот моя супруга постоянно. Так что уважение в Уилксу у меня не только от должности.
Завсегдатай
Но все равно признайтесь, что 120кг с тягой 240 в ваших глазах и в глазах бротвы намного круче, чем 67кг с тягой 200 )) До того, как Уилкс/аллометрик были посчитаны. Просто круче и все
Я не знаю кого конкретно ты считаешь бротвой, 120кг при 175см - это ппц какая машина должна быть, и тяга 240 тут - ниочем. А вот если худой паренек невысокого роста потянет 200 (особенно в классике) - это впечатлит. Более того, иногда даже меньший вилкс может впечатлить больше. Недавно видел как обычная на вид девушка жала 50х8 - результат не слишком большой даже с учетом коэффициентов, но удивил меня куда больше жима 95%ков.
Кстати говоря, в возрастном диапазоне 30-37 у меня было понижение либидо, потом начало повышаться. Правда мои 30 пришлись на очень плохое время.
Расскажу пацанам, а то они расстроились.
Сообщение изменено: OldBoy (25 февраля 2018 - 03:41)
Мужской подход
Я не знаю кого конкретно ты считаешь бротвой, 120кг при 175см - это ппц какая машина должна быть, и тяга 240 тут - ниочем.
Зальник один наш. Рост и вес его, а тяги 240 нет. последнее что видел 180 на несколько раз, но у него насколько знаю жим такой же ) Тягу недавно подключил. Думаю даже если он 240 на раз потянет наврядли перестанет быть просто толстым дядькой...
Пивная сиська
Мужской подход
а что если он украдет твои планы и срекомпозирует до мясных 90 ?
Думаете почему так много жирдяев? Не от желания, нет. Наверх по весу пойти просто, а вниз чувство голода не дает ни на шаг. Организм хитер и подл. Многие пытаются, но неизбежно появившееся чувство голода через пару часов после еды, а также почти постоянно на дефиците, считают началом смерти и отжирают наверх.
Сообщение изменено: rihad (25 февраля 2018 - 04:08)
Пивная сиська
по прежнему уверен , что согнать жир НАМНОГО легче , чем набрать мясо
Думаете почему так много жирдяев? Не от желания, нет. Наверх по весу пойти просто, а вниз чувство голода не дает ни на шаг. Организм хитер и подл. Многие пытаются, но неизбежно появившееся чувство голода через пару часов после еды, а также почти постоянно на дефиците, считают началом смерти и отжирают наверх.
0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
