Ты говорил, что да, иначе интервал.
???
Я указал на то, что закон гомеостаза никто не отменял .... .
А не на то, что методы нагрузки как то по гомеостазу определяются или классифицируются.
То, что СМТ НЕ интервальная нагрузка Вы лично писали, а не я:
... Где ВЫ здесь увидели интервальный тренинг? Возможно ВАС ввело в заблуждение моё согласие, по умолчанию, для наглядности изложения, но... Интервальный тренинг - это НЕПРЕРЫВНАЯ нагрузка с изменяющейся интенсивностью. Возможно ВАС ввело в заблуждение слово "интервал", это всего лишь отрезок (времени или расстояния), с тренингом это имеет столько же общего, сколько надпись на заборе из трёх букв с детородным органом. В СМТ нет непрерывной нагрузки, она ПОЛНОСТЬЮ прекращается в конце КАЖДОГО подхода. Организму абсолютно пофиг, отдыхаете вы 10 минуть или 10 секунд, нагрузка ПОЛНОСТЬЮ ПРЕКРАЩАЕТСЯ, нет в организме часов, определяющих - эта нагрузка повторная, а это интервальная
после по этому поводу я больше вопросов не имел .
Сообщение изменено: Disco (21 сентября 2011 - 02:28)