40311 ответов в этой теме

[Железякин]

Уверенность в своих силах - львиная доля успеха. Учись, студент Вот не надо тут на меня напраслину наводить. Мне соседи давеча две баночки грибочков солененьких передали

грибочки то поди такие красненькие с белыми точками....

Отзанимался супер просто!
Во первых при свечах)В подвале отрубили свет)
Зато веса перли офигеть, пожал 105*8, 125*6 в своей медленной технике, потом на верх груди гантели по 45кг на 8 раз взял, до этого обычно по 40 брал)Ну а там и свет включили уже)))

вывод: лектричество отбирает силы....

[Domus]

Грузди в основном

[MikeKazakov]

Открыты вакансии:

Только без грязи. (с) Здесь приличное общество. (с) 

[MikeKazakov]

Грузди в основном

Чёрные? Белые? Это под водку, в основном! Незаменимая весчь!! Мы с тестем в 80-х на Синявенских их для этого дела собирали, а я заодно огнестрельные системы подбирал. 

[Domus]

Черненькие
Под беленькую естественно )))

[Пуня]

Только без грязи. (с) Здесь приличное общество. (с) 

Потому и сказал, что открыты. Ибо некому занять.

[Руст]

Черненькие
Под беленькую естественно )))

Всё, срочно выезжаю, на сборы))))

[MikeKazakov]

Потому и сказал, что открыты. Ибо некому занять.

Не, ну поползновения были.....

[Старичок]

Всё, срочно выезжаю, на сборы))))

Ну ну.   Домус давно ждёт такого шанса. % не забудь захватить с собой и 5 штук сменой формы (для спортзала). Он тебя там и до жмёт. 

[Domus]

Едь едь ))

[Руст]

Ну ну.   Домус давно ждёт такого шанса. % не забудь захватить с собой и 5 штук сменой формы (для спортзала). Он тебя там и до жмёт. 

А это будут разве не алкосборы? 

[Старичок]

Едь едь ))

Когда до жмёшь его, в Москву переправь его ..... я приму эстафету. 

[Пуня]

Не, ну поползновения были.....

Зато таких, небось:

по 12 на дюжину, хуле!

[Старичок]

А это будут разве не алкосборы? 

Ага. Получишь ..... алкоштангу, алкогантель и будут алкоподтягтвания. )))) А то чего то КОТ с тобой не доробатывает. 

[Старичок]

Специально для Алана. 

 

[Руст]

Ага. Получишь ..... алкоштангу, алкогантель и будут алкоподтягтвания. ))))

Ладно, тогда я Жеку вместо себя отправлю, скажу, что это алкосборы будут. 

Сообщение изменено: Руст (07 сентября 2013 - 05:21)

[Старичок]

Ладно, тогда я Жеку вместо себя отправлю, скажу, что это алкосборы будут. 

Опять отмазки? )))))))))))))))))))))))))))

[Domus]

Ну котяра хоть чему то его научил.

Алкосборы только после прожатой двоечки. Если не осилю, значит сборы отменяются

[Domus]

Ребята кто нибудь делал:

1.Подъем на грудь в высокую стойку/фронтальный присед/армейский жим

2. Присед со штангой над головой
?

Первый пункт прогоняю сейчас только без приседа. Нравится )

[MikeKazakov]

Ребята кто нибудь делал:

Кросфитчики постоянно так экстремалят. Смотри, затягивает!   Станешь зависимым. 

[Silovichok]

Сегодня с Рязанской области купил настоящий творог и сметану ... Блин, денег стоят немерено, но оно стоит того )))) 1 кг настоящего сливочного масла = 1000 руб. 

[Domus]

Кросфитчики постоянно так экстремалят. Смотри, затягивает! Станешь зависимым.

Мне в зале уже говорили )
Зато уж очень глобальный формат. Сделал движение + мелочевку и свободен )

Сообщение изменено: Domus (07 сентября 2013 - 07:48)

[Пуня]

Кросфитчики постоянно так экстремалят.

Аха. Только многие начинают экстремалить прежде, чем технику поставят.

 

Ребята кто нибудь делал: 1.Подъем на грудь в высокую стойку/фронтальный присед/армейский жим

Я делал. Только не жим, а швунг.

Если отработать два-три нормальных подхода - хватит, чтоб домой на пару дней.

[MikeKazakov]

Зато уж очень глобальный формат. Сделал движение + мелочевку и свободен )

С этим у меня и так проблем нет. Основное движение+второстепенное на этой тренировке+ 1 мелочь и домой на четвереньках. 

[Domus]

Я уже второй цикл прогоняю подъем на грудь и армейский жим. Нравится именно жим. Плечевой пояс и руки работают будь здоров.
Интересно будет если это дело разбавить фронтальным приседом. Должно быть еще веселее

[Железякин]

Ну котяра хоть чему то его научил.
Алкосборы только после прожатой двоечки. Если не осилю, значит сборы отменяются

видимо я первый кому удалось Руста хоть чемуто научить.....
Вижу и ты научился чемуто .....

[Domus]

Да. Котов воспитывать )))

[Железякин]

Не надо их воспитывать, их надо кормить, ценить и лелеять...

[Domus]

Не заработали еще эти коты)

Сообщение изменено: Domus (07 сентября 2013 - 10:05)

[Железякин]

Значит тут все жмут, жмут и жмут.... то же что ли пожать чего нибудь...

Не заработали еще эти коты)

какой вы меркантильный... а как же простая любовь к ближним .....