64612 ответов в этой теме

[Pandora]

а если человек качал грудь всякими разводками и кроссоверами, а ноги разгибаниями? значит он дрищ если не может сделать лифтерское движение с большим весом.

ну то что на разгибаниях он не накачается это точно))))

[gasch12]

кстати хороший пример техники

[Anatolii]

веса мышцами нельзя поднимать, сильные мышцы это опасная штука) поэтому веса поднимают техникой, а мышцы качают пампом и лёгким весом.

Это мысль недостижимой для меня глубины))

[MrCherdak]

Есть объем и сила - мышцы, есть объем - нет силы бутафория.

люди на улице или пляже оценивают видуху. им насрать сколько приседает или жмет этот качок.

[MrCherdak]

например олегК может сколько угодно кичиться своим жимом в 170кг при такой невразумительной видухе. скорее всего люди на пляже его не воспринимают за человека ,поднимающего штангу

[Grillmaster]

Условно, если у тебя бицепс 42 то кил 150 на раз или 120х8 ты жать должен

Что-бы угробить суставы? И кому должен?
И чем плох, например, результат в жиме 100х10?

[Виктор С]

Хотя, я понимаю, что 55 летний натурал, начавший тренировки после 40 - твой единственный возможный конкурент.

Полагаю, что ты его недооцениваешь. 1-2 года целевого тренинга с какой-нибудь целью и он уроет многих старперов.

 

люди на улице или пляже оценивают видуху. им насрать сколько приседает или жмет этот качок.

Самодостаточному мужику насрать как оценивают его видуху и силовые какие-то люди на пляже.

Интересует только мнение коллег и место на соревнованиях.

[Grillmaster]

а с бедром 62 см вставать хотя бы 170.

Я встаю, т. е вставал с бедром 67 140х6. Зачем мне вставать 200х10 например? Если учесть ещё то, что большинство людей под 60 кг задавит. Это к вопросу мышечной бутафории.

[Anatolii]

люди на улице или пляже оценивают видуху. им насрать сколько приседает или жмет этот качок.

Да, цифрами они не оперируют. Просто оценивают как сильного или очень сильного или не очень. Но видишь, в чем фишка, сам качок знает орел он или павлин) 

[gasch12]

Это мысль недостижимой для меня глубины))

мышцы могут спазмироваться) спазм мышцы накачанной пампом, это просто больно, а если мышца сильная то это больница

[Hosen44]

И кто это, интересно, накачает объемную грудь на кроссовере?

И тем не менее в научной теме за все эти годы раз 50 уже сказали, что мышцы не знают, какое упражнение делают (

[MrCherdak]

ну то что на разгибаниях он не накачается это точно))))

ну можно еще выпады добавить

Сообщение изменено: MrCherdak (31 мая 2020 - 10:22)

[Grillmaster]

большинство оценивает рабочесть методики по тому, смог ли человек на ней просушиться или нет)))

Да все прекрасно понимают, что сухая тушка делается на кухне, а не на методиГе. Люди просто прикалываются имхо)

[Anatolii]

Что-бы угробить суставы? И кому должен?
И чем плох, например, результат в жиме 100х10?

Че ты-то волнуешься?) Твоим мышечным объемам 100х10 будет вполне соответствовать, даже более чем. Я что написал, что все должны жать 150 или 120х8? 

[MrCherdak]

Самодостаточному мужику насрать как оценивают его видуху и силовые какие-то люди на пляже.

именно поэтому условный олегК постоянно пыжится на пляже перед фотоаппаратом

[Anatolii]

мышцы могут спазмироваться) спазм мышцы накачанной пампом, это просто больно, а если мышца сильная то это больница

Ну, слава богу, у меня таких сильных мышц нет. У моих знакомых тоже)

[Grillmaster]

Че ты-то волнуешься?) Твоим мышечным объемам 100х10 будет вполне соответствовать, даже более чем. Я что написал, что все должны жать 150 или 120х8?

Я и не волнуюсь) Кроме того мой нынешний результат в диме лёда 100х1

[MrCherdak]

качок знает орел он или павлин

да. убил он суставы и связки или нет.

[Anatolii]

именно поэтому условный олегК постоянно пыжится на пляже перед фотоаппаратом

Твоих фото и видео, я видел больше, чем Олега)

[Виктор С]

Я встаю, т. е вставал с бедром 67 140х6. Зачем мне вставать 200х10 например? 

Логично.

Но это уже чистА философские вопросы:

1. Если прогресс имеется, то до какого уровня прогрессировать, когда остановиться, и стоит ли останавливаться?

2. Не ошибся ли я с выбором?

[Anatolii]

да. убил он суставы и связки или нет.

Любимая отмазка слабаков) 

[MrCherdak]

Твоих фото и видео, я видел больше, чем Олега)

 

ну у меня и видуха на порядок лучше.

[Grillmaster]

Че ты-то волнуешься?) Твоим мышечным объемам 100х10 будет вполне соответствовать, даже более чем.

А! Забыл совсем)
Тот чувак со скрина, который я постил пару часов назад, с жимом 190 соответствует его мышечным объёмам?

[Grillmaster]

Логично.
Но это уже чистА философские вопросы:
1. Если прогресс имеется, то до какого уровня прогрессировать, когда остановиться, и стоит ли останавливаться?
2. Не ошибся ли я с выбором?

На это один только ответ имхо, что я и пытаюсь донести. НА ВКУС И ЦВЕТ ВСЕ ФЛОМАСТЕРЫ РАЗНЫЕ.

[Rus72]

Сколько бицепс  должен быть у бодибилдера, чтобы жать стоя 100 кг? 

[Anatolii]

Я встаю, т. е вставал с бедром 67 140х6. Зачем мне вставать 200х10 например? Если учесть ещё то, что большинство людей под 60 кг задавит. Это к вопросу мышечной бутафории.

Я 200х10 где-то упоминал? Можно ссылочку? Помниться, я что-то про 170 писал. Кстати 140х6 - это 170 - 180х1

У тебя сухое бедро 67?

И еще вопрос, ты в состоянии понимать не абсолютно буквально?

[Anatolii]

А! Забыл совсем)
Тот чувак со скрина, который я постил пару часов назад, с жимом 190 соответствует его мышечным объёмам?

Он имеет наглость быть сильнее, чем выглядит? Это не стыдно. Наоборот.

[Виктор С]

На это один только ответ имхо, что я и пытаюсь донести. НА ВКУС И ЦВЕТ ВСЕ ФЛОМАСТЕРЫ РАЗНЫЕ.

Заблуждаешься.

На вкус и цвет есть силовые нормативы и антропометрия.

[Anatolii]

И тем не менее в научной теме за все эти годы раз 50 уже сказали, что мышцы не знают, какое упражнение делают (

Конечно, у них нет мозга. Они реагируют на величину стимула.

[Sasho]

Хм, ну кто бы что не Условно, если у тебя бицепс 42 то кил 150 на раз или 120х8 ты жать должен, а с бедром 62 см вставать хотя бы 170. 

никто никому ничего не должен. Максимум на что в жизни нужна твоя "фнкциАНАЛка" это донести сумки до машины