29772 ответов в этой теме

[Виктор С]

Так то у тебя результат на МС в альтернативе с ветеранским.

Я вылечился от завышенной оценки ветеранских нормативов и коэффициентов. Чего и всем желаю.

Ветеранские нормативы - это хуйня, нормативы должны быть только общими. 

А если превысить все нормативы, то это не помешает улучшать рекорды хотя бы самого себя (при мониторинге ЧСС, ЭКГ и т.д.)

 

Ко мне тоже приходит довольно много возрастных дураков, которые страдают манией поднимания больших весов, которым я сразу объясняю, что мне такие подопечные нах не нужны.

100% солидарен.

Если какой-то взрослый диванный персонаж ставит нереальные цели - он неадекват и от него нужно держаться подальше. По судам затаскает из-за того, что не пожал желаемое за месяц.

Но если персонаж имеет спортивное прошлое, то угол  и точка зрения могут измениться.

Я занимаюсь только с теми старичками 50+ и далее, кто готов работать, не усираясь в 1-2 повторениях с красными рожами и кровавыми глазами.

"Старички в 50+" - новый термин? В 52 я был ещё очень неплох. Глуп, малограмотен и нахален, но неплох.

 

Для сравнения. На форуме есть скромный, хотя излишне самокритичный силовик 50+, который уверенно и не спеша прогрессирует. В прошлом КМС по подводному плаванию. 

В РЖ НАП есть не силовик, но недосягаемый в РЖ Владимир Козулин, 65+. КМС по подводному плаванию.

Прикольное совпадение.

Не сомневаюсь, что у обоих с ЧСС и ЭКГ порядок.

 

Потенциальная опасность нагрузок необязательно связана со штангой. Владимир Козулин сообщал, что в прошлом у его соперников по подводному плаванию были случаи единичной потери зубов (1-2 шт). Не рискну объяснить этот феномен, но может гипоксия как-то влияет.

На форуме было сообщение от стоматолога, что у силовиков и качков любого уровня наблюдаются проблемы с зубами. Вероятно от стискивания при преодолении нагрузки.

Сообщение изменено: Виктор С (25 апреля 2024 - 08:50)

[Анаболий Метанович]

100% солидарен.

Если какой-то взрослый диванный персонаж ставит нереальные цели - он неадекват и от него нужно держаться подальше. По судам затаскает из-за того, что не пожал желаемое за месяц.

Но если персонаж имеет спортивное прошлое, то угол  и точка зрения могут измениться.

"Старички в 50+" - новый термин? В 52 я был ещё очень неплох. Глуп, малограмотен и нахален, но неплох....

По судам не затаскает, т.к. я веду подопечных не официально, т.е. тренером нигде не работаю и денег не беру.

Т.е. я над человеком не стою, мы периодически общаемся, намечаем цели, курсы, комплексы, питание, а далее - сам, сам....

Ну, походу, конечно, анализируем ошибки, неудачи, удачи, корректируем всё......

"Старички 50+" да, звучит смешно, но я имел в виду то, что в 50+, если качаешься, то надо и о здоровье заботиться, чтобы дотянуть хотя бы до 65-70

[Виктор С]

По судам не затаскает, т.к. я веду подопечных не официально, т.е. тренером нигде не работаю и денег не беру.

Ты осторожный.)

В прошлом по ТВ была какая-то болталка, где какой-то ебанат пытался судиться с фитнесс клубом за то, что не накачался за 3 месяца. Было прикольно послушать его бред. Пусть постановочный бред, но было смешно.

Сообщение изменено: Виктор С (25 апреля 2024 - 09:01)

[RTR150]

Ветеранские нормативы - это хуйня, нормативы должны быть только общими.

Не знаю, что за ветеранские нормативы, там где я выступал есть ветеранские коэффициенты облегчающие возрастным выполнить норматив.

Ну неужели это много 15% в 50+, притом что большинство тех кто зажигал в молодости и половину не поднимут от того, что могли раньше?

[Анаболий Метанович]

Ты осторожный.)

В прошлом по ТВ была какая-то болталка, где какой-то ебанат пытался судиться с фитнесс клубом за то, что не накачался за 3 месяца. Было прикольно послушать его бред. Пусть постановочный бред, но было смешно.

Да, я всё это тоже проходил, точнее, видел со стороны, когда работал тренером (работал громко сказано - 3 дня в неделю вёл человек 5-6, ибо было время, желание и сертификат).

Потом надоело, лень....  ты дома хочешь посидеть или поспать, а тебе надо идти тренировать кого-то....

А сейчас хорошо, подопечные под меня подстраиваются

[Виктор С]

Не знаю, что за ветеранские нормативы, там где я выступал есть ветеранские коэффициенты облегчающие возрастным выполнить норматив.

Ну неужели это много 15% в 50+, притом что большинство тех кто зажигал в молодости и половину не поднимут от того, что могли раньше?

В WPF есть ветеранские нормативы, в НАП ветеранские коэффициенты.

Евгений, выступая среди ветеранов, что приятнее: быть первым с нормативом 1 разряда открытой категории или быть вторым с пенсионным нормативом МС?

 

До меня не сразу дошла простая мысль нескольких силовиков: на продвинутом уровне и самому и другим интересен не норматив, а результат.

В жиме 1/2 веса ФЖД я превышаю максимальный норматив (КМС) в 2 раза. В НАП максимальный норматив(1 юношеский разряд) в 3 раза, в конце мая превышу в 4 раза.

Эти нормативы неинтересны, но обновлять список рекордов уже любопытнее.

[Олег К]

Не знаю, что за ветеранские нормативы, там где я выступал есть ветеранские коэффициенты облегчающие возрастным выполнить норматив.

Ну неужели это много 15% в 50+, притом что большинство тех кто зажигал в молодости и половину не поднимут от того, что могли раньше?

Видишь ли, разряды, КМС, МС - всё это родом из традиции, когда оценивается сам результат, без привязки к возрасту или чему-то ещё.

Если все эти АБВГ решили всё-таки отмечать как-то ветеранов, там своя традиционная градация есть, с привязкой к возрасту. Присваивайте классы, мастерс, элиту и т.д., никто не против. И никакого конфликта не будет с "традиционщиками".

[Семён]

с пенсионным нормативом МС?
До меня не сразу дошла простая мысль нескольких силовиков: на продвинутом уровне и самому и другим интересен не норматив, а результат.

100 процентов. Мастер спорта с жимом 145 кг с св под 100, это даже не смешно, а подьебка какая-то..(

[Александр Черепанов]

Говорят " Не ставьте себе мелких целей" Но для меня 3й разряд это достойная цель. Попробую объяснить на пальцах почему за 11 лет тренировок я все еще не выполнил. Мне 67 лет. Вот а человеческая жизнь представляет собой перевернутую параболу. После рождения интенсивный рост, такой что за пару месяцев вес удваивается и постепенно темпы роста снижаются, потом мы достигаем пика ( условно 25 лет) и премерно плато до 40 лет. Реально, то парабола уже медленно падает и максимальный пик уже пройден. Если допустим я начал тренироваться в 40 лет, то я уже никогда не достигну своего потенциального результата, но я конечно буду расти до уровня генетических пределов свойственных соракалетнему возрасту. Я начал тренировки в 56 лет и значит я даже не выйду на пик характерный для 56 лет, а уже ниже. К тому же темпы роста с годами катастрофически снижаются и скорость падения в бездну нарастает становясь такой как у новорожденного младенца был рост. Если между 40 и 45 годами почти нет разницы почти плато, то между 60 и 65 огромная разница в потенциале, а между 70 и 75 еще больше. Наклон становится все круче Поэтому то что я не сделал сввоевременно мне уже не сделать никогда и более того чтобы что то прибавить вообще с каждым годом требуется все больше и больше времени и сил. Поэтому у меня нормальная цель и вовсе не низкая. 

Сомневаешься?, тогда давай вместе с Черепановым : ты, он и я зарубимся в рывке гири 16 кг на 10 минут  с выкладыванием видео например к 1 июля. И я не думаю что я займу последнее место или что проиграю много. Может еще и не проиграю никому из вас. Вот сегодня я вышел на свой максимальный темп рывка, я его полтора года восстанавливал и смог восстановить, только потому что повезло не болеть за это время. Как заболею будет откат и потребуется уже 2 года на восстановление.

 

 

Вы смешон просто..))) Я давно уже не ведусь на дешевые подначки типа вашей: ... Что, слабо? Не пацан что ли?

Все, кто хотел увидеть, уже не один десяток раз читали что я не соревнуюсь ни с кем. От того что нахуа мне это надо? Чтобы кому то доказать что то? Что доказать? И зачем? 

Вызов бросаешь? Хорошо, просто на максимум без времени и остановок рывок не одной, а двух гирь по 16 одновременно. И в течении недели. Ну и для "чистоты эксперимента" кладем в "банк" по 100 штук. Чтобы стало понятно ради чего надо трепыхаться. Выигравший забирает "банк". 

Мне подготовка к экзерцису не нужна. Хотя и делал я такой двойной рывок в крайний раз 14 октября, на свой день рождения. Я уже несколько лет его пару раз в год делаю, один из них на ДР и стараюсь выполнить повторения по числу возраста наступившего. Каюсь не сделал в крайний раз 61, получилось только 58 раз. Не стал рисковать,  т.к. делаю его традиционно на улице, а в этот раз был серьезный минус на улице и снег валил. Поберег связки свои...

Но думаю что раз 50 сейчас сделаю. 

Ну что? Раз уж бросил перчатку, то за мной право выбора "оружия". Почему сотку в банк? Так должен же быть какой то интерес, ради чего стоит отступать от своих принципов...)))

[Семён]

Ну что? Раз уж бросил перчатку, то за мной право выбора "оружия

Я давно уже не ведусь на дешевые подначки типа вашей

[RTR150]

100 процентов. Мастер спорта с жимом 145 кг с св под 100, это даже не смешно, а подьебка какая-то..(

А тебе, когда по ветеранам соревновался смешно не было, или это другое?

[Александр Черепанов]

Так я хоть и не побираюсь, но за сотку я готов отступить от принципа не соревноваться. Интерес какой то замаячит...)))

К тому же я написал, что мы не готовимся, а течение недели "забегаем в ширину". Кто к чему и как готов...

Сообщение изменено: Александр Черепанов (25 апреля 2024 - 09:41)

[Виктор С]

.. Мастер спорта с жимом 145 кг с св под 100, это даже не смешно, а подьебка какая-то..(

Не соображаю в силовых ветеранских нормативах.

Но ветеранские нормативы жима 1/2 веса всех федераций - это действительно подъебка даже для среднего уровня.

И обновленные ветеранские нормативы WPF - это тоже разочарование.

[Семён]

А тебе, когда по ветеранам соревновался смешно не было, или это другое?

не-а. Не было смешно. Патамушта уже будучи ветераном я ещё 8 лет выигрывал у всех молодых

[RTR150]

не-а. Не было смешно. Патамушта уже будучи ветераном я ещё 8 лет выигрывал у всех молодых

Но чемпион мира ты именно по ветеранам, и вроде не стесняешься этого.

[aid]

Но чемпион мира ты именно по ветеранам, и вроде не стесняешься этого.

Согласен с Олегом:

разряды, КМС, МС - всё это родом из традиции, когда оценивается сам результат, без привязки к возрасту или чему-то ещё.

[Семён]

Но чемпион мира ты именно по ветеранам, и вроде не стесняешься этого.

а чего мне стеснятся? смешных результатов, как у тебя, у меня не было.. 150 был мой рабочий вес на 12 при св 90
Ты колхозник пиздишь как всегда сам не зная о чем и не имея ни малейшего понятия
На тот момент , когда я стал чемпионом Мира, мне было всего 41 , и я был в своей лучшей форме в жизни, я тогда жил ещё в литве. а спустя ещё 4 года когда переехал в германию, выиграл чемпионат Германии, выступая сразу в обоих номинациях, чего до меня не удавалось ещё никому , и среди до 40 лет, и меньше, чем через час - свыше 40 лет...
После чего федерации европейских стран ифбб, изменили правила и разрешили выступать только там или там на выбор самого атлета

Сообщение изменено: Семён (25 апреля 2024 - 10:28)

[RTR150]

Ты колхозник пиздишь как всегда сам не зная о чем и не имея ни малейшего понятия

За базаром следи, хуйло, опять забываешься.

[Семён]

опять забываешься

извините, забылся товарищ колхозник, сам не знаю, что со мной

За базаром следи, хуйло.

веский аргумент)
Ты уже почувствовал себя значимым и поднял свою ничтожность, оскорбив заслуженного спортсмена, отдавшего спорту всю свою жизнь. ? Хорошо, когда есть интернет )

Сообщение изменено: Семён (25 апреля 2024 - 11:36)

[Kaчок]

Согласен с Олегом:

без привязки к возрасту или чему-то ещё.

Ну да... ЕСЛИ бы в названии чемпионата не было ПРЯМОЙ привязки к ветеранам(что даже в другие дни и в другом месте, подальше от нормального настоящего чемпионата мира), то честь и почет, а так только

решили всё-таки отмечать как-то ветеранов, там своя традиционная градация есть, с привязкой к возрасту

[malandr]

Хм, А что слово колхозник стало ругательным ? Тем паче применительно к Жеке. Так от него ж за версту несет навозными кирзачами и дегтем.

[Grillmaster]

заслуженного спортсмена

[Сергеев]

Тренироваться чтобы донести мешок картошки? Смешно! Гораздо приятней, вдуть проститутке.

Тебе приятней, ты и вдувай. Для меня интересна женщина, которая меня тоже как то выбрала, заметила и оценила. Куда попало совать, я не бюро добрых услуг. Лучше уж тренироваться, чтоб мешок картошки донести, чем во всякую грязь лезть.

Сообщение изменено: Сергеев (26 апреля 2024 - 04:17)

[Skobyelena]

вот читаешь, пишут вроде люди взрослые-состоявшиеся и всё понимающие, но такую пургу несут, что только диву даёшься, при этом прекрасно каждый  понимает, что очно разговор был-бы совсем в других тонах, будьте проще и терпеливее к друг-другу, всем добра и мира

[Виктор С]

Нормативы, молодежь, ветераны - это всё условности.

Спортивное долголетие и кайф от спорта - это не условность. Но это он может быть очень по-разному.

А возраст как критерий - полезный ли это кайф, а не от грибов.

 

1. Герман Барабанов (1940) вк 82,5, жим 130х1. Фигура не пляжная, но не только в фигуре дело.

2. Владимир Козулин (1958) вк 82,5, жим 55х200. Без пуза, но пресс замаскирован.

3. Вячеслав Добржанский (1934) вк 75, жим 37,5х26. Сухой, может слишком сухой, но в 90 это неважно.

4. Виктор Ткачев (1944) вк 67,5, жим 32,5х30. Внешне как брат Добржанского.

5. Майк Казаков (1963) вк 100, жим 160, тяга 260(2023), в 2016 чемпион Израиля в спринте 100 м среди ветеранов. Обошел тех, кто на 12 лет моложе. Антропометрия на зависть: с прессом, спиной и руками. Хотя не билдер, но лифтер.

 

Уверен, что все атлеты из списка кайфуют и от спорта. Уж трое из списка точно - регулярно встречаемся и кайфуем.

 

[MrCherdak]

Виктор С, умеешь так?

Прикрепленные файлы

•  VID_20240424_164415_396.mp4    9,39Мб

[Виктор С]

умеешь так?

Нет. И в 20 лет не сумел, хотя пробовал - в йоге есть такая поза.

 

Цирковое прошлое влияет, но в 92 года такое поражает.

Однако попытки копирования другими могут далеко завести. Другой человек -другая история.

В прошлом неповторимая Лариса Латынина сообщал как в 70+ лет при наклоне в огороде её повело и по совету доктора она отказалась от таких наклонов. Хотя у гимнастки предполагается отличная вестибулярка.

[Сергеев]

Виктор С, умеешь так?

Я умею так, но делал  на полу, а на журнальном столике не пробовал. Сейчас когда стал неуклюжим, возможно на столике будет проблема, а так то по идее без разницы. Вот допустим стойку на голове я делать могу сейчас, но теперь боюсь делать на высоте, хотя раньше делал где угодно. Это поза павлина кажись из йоги, если опишу словами методику почти любой сделает..

Сообщение изменено: Сергеев (26 апреля 2024 - 04:26)

[Stas R]

умеешь так?

А ты?

[MrCherdak]

А ты?

после 80 начну