64612 ответов в этой теме

[crossfitmen]

не вдобавок. НКК - совершенно самостоятельная система, непохожая на НСК

Да ну, а аббревиатура схожа. Признайся, ты тогда завидовал Юрику и создал тему в пику его методе,а скорефанились вы ужо апосля

[Anatolii]

не ври. я с 2012 по 2018 вообще не тренировался. только гири иногда поднимал

Здесь все так - иногда что-то поднимали))

 

 

у тебя на всё один ответ - даже если бы я сказал, что только в настольный теннис играл в течение этих лет. 

Тому, что ты сказал веры вообще нет.

 

 

чтобы потом занимать на соревнованиях последние места.

 

Ну, да, зато ты самый накачанный теннисист в своем подъезде))

[crossfitmen]

сейчас они меня забанят в этой теме и будут обсуждать, какие они охуенные молодцы по сравнению со мной хД. но я этого уже не увижу.

Не. Тебя спецом оставят тут лицезреть твою "ущербность"))

[MrCherdak]

Признайся, ты тогда завидовал Юрику и создал тему в пику его методе,а скорефанились вы ужо апосля

нет. просто начал вести тренировочный дневник. сначала тренировки писал в "потренировался, отпишись"

[aid]

у тебя на всё один ответ - даже если бы я сказал, что только в настольный теннис играл в течение этих лет. 

Так у тебя ж, по твоим словам, даже от настольного тенниса крепатура!

[MrCherdak]

Так у тебя ж, по твоим словам, даже от настольного тенниса крепатура!

но односторонняя. и только после соревнований

[MrCherdak]

Не. Тебя спецом оставят тут лицезреть твою "ущербность"))

это нормально - здесь так принято )

[crossfitmen]

это нормально - здесь так принято )

Это да. Кто не с нами, то против нас

[MrCherdak]

Из слов онотолея следует, что я занимался 8 лет кое-как, но только с появлением НКК произошла чудесная трансформация, и одновременно следует, что я шел к этой хорошей форме много лет. В общем онотолей сам себе противоречит и выкручивается, притом что он отлично понимает проигрышность своей позиции.

Сообщение изменено: MrCherdak (31 мая 2020 - 12:54)

[aid]

Из слов онотолея следует, что я занимался 8 лет кое-как, но только с появлением НКК произошла чудесная трансформация, и одновременно следует, что я шел к этой хорошей форме много лет. В общем онотолей сам себе противоречит и выкручивается, притом что он отлично понимает проигрышность своей позиции.

Как ни крути, если сравнивать форму, надо оценивать актуальную или вкрайняк прошлую (как у Рихада), но никак не планируемую будущую из неких экстраполяций в будущее.

[Anatolii]

Из слов онотолея следует, что я занимался 8 лет кое-как, но только с появлением НКК произошла чудесная трансформация, и одновременно следует, что я шел к этой хорошей форме много лет. В общем онотолей сам себе противоречит и выкручивается, притом что он отлично понимает проигрышность своей позиции.

Проиллюстрируй фотографиями с 2011 по сегодняшний момент)

Скажу тебе по секрету, даже если точку ноль передвинуть на 2018, результат  так себе по видухе и вообще никак по силовым.

Сообщение изменено: Anatolii (31 мая 2020 - 12:58)

[MrCherdak]

aid,вот пусть Дмитрий р и выложит свою прошлую форму после года объемных тренировок , и сравнит с моей после 9 месяцев НКК

[Skobyelena]

aid,вот пусть Дмитрий р и выложит свою прошлую форму после года объемных тренировок , и сравнит с моей после 9 месяцев НКК

А чё там сравнивать-то.

[Anatolii]

aid,вот пусть Дмитрий р и выложит свою прошлую форму после года объемных тренировок , и сравнит с моей после 9 месяцев НКК

А что м Чердаку только 9 месяцев исполнилось?)

[aid]

aid,вот пусть Дмитрий р и выложит свою прошлую форму после года объемных тренировок , и сравнит с моей после 9 месяцев НКК

логично выставлять лучшую форму. Все, что набрал - все его. Химию он, как и ты, не принимает.

Сообщение изменено: aid (31 мая 2020 - 01:05)

[MrCherdak]

Скажу тебе по секрету, даже если точку ноль передвинуть на 2018, результат  так себе по видухе и вообще никак по силовым.

по видухе мало кто без химии достигает таких результатов за 9 месяцев

по силовым  - жим лежа на 1 раз и народный жим на уровне 2 го разряда ,русский жим на уровне 1 разряда. про подъем гантели 52.5кг с пола 1 рукой вообще молчу - никто до сих пор не верит, что такое возможно на НКК. 

[MrCherdak]

логично выставлять лучшую форму

логично ,но не всегда. 

[MrCherdak]

А что м Чердаку только 9 месяцев исполнилось?)

можно приплюсовать 1 год по макроберту. и будут вообще одинаковые условия . он ведь тоже сначала занимался по макроберту.

[MrCherdak]

Проиллюстрируй фотографиями с 2011 по сегодняшний момент)

непременно. только не по сегодняшний момент, а по 2019 год.

Сообщение изменено: MrCherdak (31 мая 2020 - 01:14)

[Anatolii]

по видухе мало кто без химии достигает таких результатов за 9 месяцев

по силовым  - жим лежа на 1 раз и народный жим на уровне 2 го разряда ,русский жим на уровне 1 разряда. про подъем гантели 52.5кг с пола 1 рукой вообще молчу - никто до сих пор не верит, что такое возможно на НКК. 

С 2018 прошло 9 месяцев?) Или опять сейчас эта лабуда начнется - тренировался, не тренировался?

Ладно.Озвучь свои силовые достижения на протяжении последних 9 лет, лучшие на 2011, на 2012 и т.д.

[MrCherdak]

С 2018 прошло 9 месяцев?) Или опять сейчас эта лабуда начнется - тренировался, не тренировался?

да. лабуда начнется - тк я с августа 2019 по апрель 2020 не тренировался. потом за 2 месяца (карантин+отпуск ) немного восстановил форму, сейчас опять ухожу в работу.

[Anatolii]

Вощем, поднадоело. 

Если считать, что ты тренировался 9 месяцев с абсолютного ноля, т.е. не имел никакой предварительной силовой подготовки, никогда не жал и не приседал, то твои достижения впечатляют, ну, кроме приседа, там норм для 3 месяцев стажа.

[MrCherdak]

Если считать, что ты тренировался 9 месяцев с абсолютного ноля, т.е. не имел никакой предварительной силовой подготовки, никогда не жал и не приседал, то твои достижения впечатляют, ну, кроме приседа, там норм для 3 месяцев стажа.

я никогда не утверждал, что начал НКК с абсолютного нуля. 

а что там с моим приседом?

[Anatolii]

я никогда не утверждал, что начал НКК с абсолютного нуля. 

а что там с моим приседом?

Ничего. Присед 100-110 кг на раз - это результат здорового изначально неспортивного мужчины в возрасте 16-40 лет, весом 75-85 кг за 3 месяца тренировок. Исключение разве что - явные астеники. 

[Grillmaster]

Бутылка водки залпом, и после этого ходьба по линейке через полчаса, а после - ещё секс с любовницей на всю ночь, где любовница будет удовлетворена раз, этак, несколько. А потом в 6 утра после вмего этого пойти на работу, и отпахать смену. Вот результат здорового мужчины, а не перемещение куска железа из точки А в точку Б 8)

[Дмитрий Р]

не ври. я с 2012 по 2018 вообще не тренировался. только гири иногда поднимал

Итого, сейчас 2020. Два года стажа причудливой системе НКК. А, согласно твоей теории, год стажа НККравнозначен трем на объеме. Напомню, что через 6 лет я уже соревновался...

Сообщение изменено: Дмитрий Р (31 мая 2020 - 04:06)

[Stas R]

Бутылка водки залпом, и после этого ходьба по линейке через полчаса, а после - ещё секс с любовницей на всю ночь, где любовница будет удовлетворена раз, этак, несколько. А потом в 6 утра после вмего этого пойти на работу, и отпахать смену. Вот результат здорового мужчины, а не перемещение куска железа из точки А в точку Б

Ору!!!. С расстановки приоритетов)))

Сообщение изменено: Stas R (31 мая 2020 - 03:31)

[Grillmaster]

Ору!!!. С расстановки приоритетов)))

Алкофитнес жеж! Первым делом - самолёты! Ну а девушки - потом! 8)

[ROM256]

А потом в 6 утра после вмего этого пойти на работу, и отпахать смену. Вот результат здорового мужчины

Знакомо.

Только не на работу, это каждый смогёт) 

А пробежать с утреца 40-60 км. 

[MrCherdak]

Два года

не 2 года, а меньше года - читайте внимательно