40311 ответов в этой теме

[Domus]

Обеими)

[Железякин]

Domus, по моему ты просто  потерял свою удивительность и не можешь теперь удивляться. сходи поищи, вдруг еще ни кто не взял и она там и валяется ... все так штука то ценная.

[Domus]

Я то здесь причем ) это вы номера отмачиваете

[Руст]

А я , когда сюда захожу, уже давно ничему не удивляюсь))))

Сообщение изменено: Руст (30 августа 2013 - 01:11)

[zeroq]

А я , когда сюда захожу, уже давно ничему не удивляюсь))))

По аналогии "Кто в армии служил, тот в цирке не смеется?")

[Руст]

По аналогии "Кто в армии служил, тот в цирке не смеется?")

Да. А полностью фраза звучит так: " кто с бывалыми знаком, тот уже ничему не удивляется")))))

[Silovichok]

Я то здесь причем ) это вы номера отмачиваете

 

 

Типа таких??

 

[Железякин]

Типа таких??
 

дайте два!!!!!

[Domus]

Да ты один вначале прожуй )))

[Oblako]

Всем привет)ну что ,бывалые,забыли про меня))

[Железякин]

Тогда три, а то вижу кто то то же хочет....

Oblako,забудешь тебя, ага.....

Тыж вроде на всеи выходные свалить хотела?

[Domus]

Всем привет)ну что ,бывалые,забыли про меня))

Привет Облачко!!!
С днем рождения!!! Счастья, любви и всего самого - самого!!!)))

P.S. Много не пей)))

[Руст]

Наташа, с Днём Рождения! Здоровья, счастья, успехов в зале и не только! 

[Железякин]

ой, а я то все пропустил ... дайте две !!! тфу ты , пять.  !!! ( что бы всем хватило ) 

С днем Рождения !!!  Пусть люди вокруг тебя только радуют, любят и ценят. ( ну как мы прям) . 

и простого тебе женского счастья  ( ни один мужик нифига не понимает что это  такое, но вам это точно нужно ) 

УРА !!!! 

Руст, ты давай к эксперименту готовся. я пока тут о твоем тренинге думал 3 шоколадки уже уговорил .... 

[Руст]

Руст, ты давай к эксперименту готовся. я пока тут о твоем тренинге думал 3 шоколадки уже уговорил .... 

Готов, но при условии, что он будет  человечным))))

[Domus]

Руст так много шоколада не осилит

[Железякин]

ну я ж не пользователь.   ты сначала попробуй. потом будешь выводы делать.   

ок посижу посочиния почеловечнее. 

ты сколько раз в  неделю то ходишь в зал ? 

[Железякин]

Руст так много шоколада не осилит

бум тренировать !!! 

[Domus]

Раскормишь Руста, потом хлопот не оберешься)

[Руст]

ты сколько раз в  неделю то ходишь в зал ? 

Я хожу строго через день, и пофиг, воскресенье, праздники, дождь-снег или что-то ещё. 

Сообщение изменено: Руст (30 августа 2013 - 08:23)

[Железякин]

Domus, неее он потом на  набережной все скинет ))) ни какой оркестр не поможет ))) 

Я хожу строго через день, и пофиг, воскресенье, праздники, дождь-снег или что-то ещё. 

да ты монстр. а потом говорит что ему  10 дней отдыха надо .. не растет он через день )))  я бы то же не рос )))  стал бы марафонцем ) 

[Domus]

Его туда не пустят. Там олимпиада

[Железякин]

Его туда не пустят. Там олимпиада

так он там главный по Олимпиаде. он туды еще много лет за коньки заточил ... у него теперь везде проездной и мигалка на крыше ))) 

[Руст]

Железякин, Ну я не на каждой трене прям уж так убиваюсь. Если чувствтвую, что подустал, могу сделать только одну боковую дельту н-р)))) Мне всё равно легче ходить через день, чем убиться и отдыхать 3 дня. 

Сообщение изменено: Руст (30 августа 2013 - 09:20)

[Железякин]

ну ладно ладно придумаем что нибудь и для такого индивида как ты ))))  помудренее, что бы потом все на тактические ошибки списать )))) 

[Руст]

Потому что на тяжёлой трене я глубоко залезаю в гликогеновое депо, и потом 2 дня из него вылезаю))))

[Железякин]

видимо шоколада не хватает )) надо курс приема расписать ))) 

у меня давно руки чешутся испытать  тренинг правой и левой части тела по отельности))) но на тебя рука не подымется ))) . ты все на генетические ошибки спишешь ))).  пойдем путем попроще

[Руст]

Железякин, У меня кстати правый бицепс до сих пор побаливает. В день трени спины это не беспокоит, но н-р бицепс в прямым грифом в малоповторе делать не смогу. Молотки нормально, с кривым грифом тоже, на блоке , но всё в районе 12-15 повторов. 

[Железякин]

ну ты что . ни какой силовухи. сплошная объемка да памп ))) почти халява. отдых прям ).  

[Domus]

И еще у него гино. И тест низкий
И давление и тд


Щас он тебе напишет )))