60092 ответов в этой теме

[Vits]

Если Вы достоверно знаете, как растут мышцы, то просто обязаны быть самым большим! Вот!

Всё понятно...

[Grillmaster]

Всё понятно...

А...всё. Я понял. Вы знаете как растут мышцы, но не хотите перекачиваться. ОК. Беру свои слова обратно.

[Gjkmpjdfntkm]

Всё понятно...

Ну не надо расстраиваться... Можно же захимичить

А...всё

А приседать кто умнее?!

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (14 февраля 2018 - 03:06)

[Vits]

А...всё. Я понял. Вы знаете как растут мышцы, но не хотите перекачиваться. ОК. Беру свои слова обратно.

Идите к Шейко, к Хэлмсу и к Макдональду доебитесь за силовые и форму

[Vits]

А...всё. Я понял. Вы знаете как растут мышцы, но не хотите перекачиваться. ОК. Беру свои слова обратно.

А врачи не должны иметь проблем со здоровьем

[Disco]

Версию о причинах гипертрофии хотелось бы услышать , все таки... .

[Vits]

Версию о причинах гипертрофии хотелось бы услышать , все таки... .

6-8 на массу 10-20 на сушку и рельеф. На массу только база до отказу, на рельеф мышц только в тренажёрах и бцаа на тренировке

[Виктор С]

Т.е. форма у меня откровенное говно за 6 лет? Простых посетителей в ближайших залах натуралов на пальцах пересчитать с формой близкой к моей, и то, основной массе этих единиц с генетикой повезло

Снобизм смешон у молодых и отвратителен у старых.

 

В теме есть выступающие атлеты и тренеры, у которых немало успешных подопечных и в жизни и на форуме. Твою форму не критиковали, а всего лишь выражали интерес.

 

А ссылки только к Лайлу удивили, хотя у нас есть авторитетные отечественные авторы. В т.ч. и в этой теме.

[Disco]

6-8 на массу 10-20 на сушку и рельеф. На массу только база до отказу, на рельеф мышц только в тренажёрах и бцаа на тренировке

т.е. причины не важны... .

[Gary]

6-8 на массу 10-20 на сушку и рельеф. На массу только база до отказу, на рельеф мышц только в тренажёрах и бцаа на тренировке

 

           

[Vits]

Версию о причинах гипертрофии хотелось бы услышать , все таки... .

А можно коротко или надо нормально расписать?

[Disco]

А можно коротко или надо нормально расписать?

Можно подробно, или тезисно.
Коротко тут все уже поняли, что надо штангу поднимать.

Вы за какой теоретический лагерь стоите, кстати?
За водородный пул или за гипертензию?

Сообщение изменено: Disco (14 февраля 2018 - 03:20)

[Disco]

Тут в ветке как с интернационалом: чуть оступился, сразу запишут в "левых", "меньшевиков-Селуяновцев" или того хуже ... в экспертный блок.

[Grillmaster]

Идите к Шейко, к Хэлмсу и к Макдональду доебитесь за силовые и форму

Ого! Вона каков Ваш уровень! Снимаю шляпу!

[Gjkmpjdfntkm]

А можно коротко или надо нормально расписать?

Не колитесь, держитесь до последнего! Не в том смысле что совсем, а в смысле методиги...

Вы же тренер надо по скайпу и дорого!

Можно кстати группу завести в ВК и там продавать.

[Виктор С]

Версию о причинах гипертрофии хотелось бы услышать , все таки... .

Мсьё скучает, развлекается или тестирует неучей?))

 

Александр, отдельное спасибо за ликбез в РЖ, а то один крендель до сих пор так бы и "раскачивал" антигликолитичекие параметры за 1 минуту. Хотя, надеюсь, что МТХ у него в полном порядке, не говоря уже о ЧСС, КРС и ПЭВ.

Тьфу, тьфу, тьфу...

[Grillmaster]

Ну не надо расстраиваться... Можно же захимичить


А приседать кто умнее?!

Кто 300 на 20 присядет в одном подходе, тот и умнее :-)))

[Vits]

Можно подробно, или тезисно.Коротко тут все уже поняли, что надо штангу поднимать.Вы за какой теоретический лагерь стоите, кстати?За водородный пул или за гипертензию?

Пойдет если просто основные стимулы напишу?

Сообщение изменено: Vits (14 февраля 2018 - 03:32)

[Disco]

Мсьё скучает, развлекается или тестирует неучей?))

Ничего подобного, я вполне серьезно.
Люди иногда высказывают мнение не закостенелое, не научное, но вполне имеющее право на жизнь.
Ученые же вынуждены защищать свою "школу" до конца, т.к. иначе им придется расписаться в том,
что они и в кандидатской своей ошиблись..., да и в докторской накосячили . )))

[Disco]

Пойдет если просто основные стимулы напишу?

Если стимулы являются причинами - пожалуйста.
(только источник укажите, если не затруднит ... тут к "стимулам" особый интерес в ветке.)

[Kaчок]

Т.е. форма у меня откровенное говно за 6 лет?

У вас другое мнение?
Форма, мягко говоря, не впечатляющая для ваших заявлений.

[Vits]

Ничего подобного, я вполне серьезно.Люди иногда высказывают мнение не закостенелое, не научное, но вполне имеющее право на жизнь.Ученые же вынуждены защищать свою "школу" до конца, т.к. иначе им придется расписаться в том,что они и в кандидатской своей ошиблись..., да и в докторской накосячили . )))

Людям свойственно ошибаться. И нужно признавать свои ошибки

[Gjkmpjdfntkm]

Кто 300 на 20 присядет в одном подходе, тот и умнее

Несомненно. Но и в данной теме надо ввести цветовую дифференциацию штанов. Вы как инициатор должны понимать...

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (14 февраля 2018 - 03:35)

[Vits]

У вас другое мнение?
Форма, мягко говоря, не впечатляющая для ваших заявлений.

Каких моих заявлений? Я не говорил,что я самый накаченый или самый умный

[Виктор С]

Кто 300 на 20 присядет в одном подходе, тот и умнее :-)))

У Фиделя Седых антропометрия посредственная и силовые, наверное, тоже.

[Gjkmpjdfntkm]

Конечно... Потому, что самый умный тут вообще-то я!

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (14 февраля 2018 - 03:42)

[Kaчок]

Каких моих заявлений?

Да собственно любых.

Я не говорил,что я самый накаченый или самый умный. .

Ну я бы и не сказал, что накаченый или умный.Особенно после этого..

6-8 на массу 10-20 на сушку и рельеф. На массу только база до отказу, на рельеф мышц только в тренажёрах и бцаа на тренировке

Сообщение изменено: Kaчок (14 февраля 2018 - 03:44)

[Grillmaster]

Несомненно. Но и в данной теме надо ввести цветовую дифференциацию штанов. Вы как инициатор должны понимать...

Ну зачем такие сложности? Никаких дифференционных ограничений! Просто приседаем. Кто сильнее, тот умнее!

[Олег К]

я надеюсь это сарказм?))

Нет. Просто залётные гашиши12 и им подобные очень сильно портят впечатление о ветке. )))

[Grillmaster]

У Фиделя Седых антропометрия посредственная и силовые, наверное, тоже.

Дело не в этом. Малец уж больно категоричен) Смотри цитату на которую был мой первый ответ)