40311 ответов в этой теме

[Железякин]

Старичок, да да именно. угадал ))) 

[леди икс]

иди лучше почитай как Кутузова женили ))))))

 Да полистала уже)))) 

 

Поди уже и маленькую планету прикупили?

Не, мы люди скромные, нам хватает одной)))))

[Железякин]

 Да полистала уже)))) 

полистала ... да там кладезь перлов ))) . 

 

 

Не, мы люди скромные, нам хватает одной)))))

это которая ПЛАНЕТА СМЕРТИ  ( д/ф Звездные войны) 

[леди икс]

да там кладезь перлов ))) . 

 Да не то слово...я и не ожидала, что сия тема проживет так долго)))Пора отдельной книгой издавать)))

ПЛАНЕТА СМЕРТИ  

 Не, это не про нас, мы жизнелюбивые

[Железякин]

 Не, это не про нас, мы жизнелюбивые

так там тоже они не планировали погибать. у них был план захватить всю вселенную ))))) 

[леди икс]

у них был план захватить всю вселенную ))))) 

 И на фига? - спрашивается в задачнике))))

[Железякин]

 И на фига? - спрашивается в задачнике))))

потомучто - написано в ответнике...

[леди икс]

Сразу видно,  математики собрались)))

[Oblako]

как же тут стало ...

[Железякин]

как же тут стало ...

дааааа. не осталось у нас клоунов ... и цирк уехал ....

 

 

Облака , белогривые лошадки ... в общем покатай нас  )))

[Oblako]

в общем покатай нас )))

 

ага,щаззз))

 

вопрос к знатокам...в зал приобрели вот такое чудо...имеет смысл заморачиваться с освоением оного или ну его на фиг? 8)

Миниатюры

• 

[Domus]

Рукоять по дуге идет или по прямой при движении?

[Oblako]

Рукоять по дуге идет или по прямой при движении?

 

Дим,ну ты спросил))

я на нем даже не сидела есчо)

[Железякин]

ага,щаззз))

ну щаз , так щаз ...  я думал ждать придется )))

Дим,ну ты спросил))

я на нем даже не сидела есчо)

а это важно ))).  выгдядет одинаково , только от одного радости почти ни какой )))))))))) .
 шучу, но рисунок действительно  не маловажен.

 

я вот честно говоря не люблю во что либо грудью упираться. дышать не удобно ... но это субъективно.

[Silovichok]

Рукоять по дуге идет или по прямой при движении?

по прямой  ....

[Руст]

я вот честно говоря не люблю во что либо грудью упираться. дышать не удобно ... но это субъективно.

Когда махаешь лёжа на заднюю дельту, тоже кстати дышать неудобно))))

[Oblako]

Когда махаешь лёжа

 

а ты не махай,а машИ

[Руст]

а ты не махай,а машИ

Машут девушкам рукой на набережной, а тяжёлыми гантелями махают)))) ( от слова махи). 

[Oblako]

а тяжёлыми гантелями махают)))) ( от слова махи)

 

ага...а присЯд от слова в присЯдку

и сплинты туда же...

[Руст]

Сплинт  -  это сплит, в котором есть тяга с плинтов. 

[Domus]

Зависит от конструкции. Если сами блоки ближе к эллипсу то это более удачная вариация. Особенно в унилатериальном исполнении упражнения

[Железякин]

Когда махаешь лёжа на заднюю дельту, тоже кстати дышать неудобно))))

ты на чем лежишь то ? 

я как минимум знаю два варианта.

1. лежа на боку. тогда пофиг. ( но я там  20 ни разу не махал и не видел такого )))

2. стоя в наклоне, там головой уперся маши-махай себе . ни чего не давит ))) . только если на лоб когда сильно упираешься ))) .

 

рс я так понял у вас халявный вариант лежа на пузе и оглядывая зал в поисках куда бы улететь ....

[Oblako]

Если сами блоки ближе к эллипсу то это более удачная вариация. Особенно в унилатериальном исполнении упражнения

 

а перевод будет для особо одаренных типа меня?

[Domus]

а перевод будет для особо одаренных типа меня?

А покатаешь?

[Oblako]

А покатаешь?

 

сначала стулья ©

а потом я подумаю...

[Domus]

Научил блин на свою голову....

Попробуй выполнить тягу на этом тренажере. Упор на середину груди. Если во время движения рукоятка идет немного по дуге - это позволит лучше сократить мышцы верха спины. Если по прямой - то не надо менять свою программу

[Oblako]

Научил блин на свою голову....

 

я дистанционно закончила курсы вредности от Хомуса

 

 

Попробуй выполнить тягу на этом тренажере. Упор на середину груди. Если во время движения рукоятка идет немного по дуге - это позволит лучше сократить мышцы верха спины. Если по прямой - то не надо менять свою программу

 

сегодня попробую что это за чудо враждебной техники)

Сообщение изменено: Oblako (21 августа 2013 - 12:47)

[Domus]

Я пока зачет не принимал

[Oblako]

Я пока зачет не принимал

 

т.е. надо еще с Руста % и шоколадки вытрясти?

[Domus]

т.е. надо еще с Руста % и шоколадки вытрясти?

Правильно мыслишь

P.S. Руст извини. Ничего личного, просто бизнес