64612 ответов в этой теме

[AnatolyR]

Что ты носишься с этой негативной фазой все время, как с великим открытием?

Это философский камень натурального бб

[Олег К]

бб

Из экс-ББ вчера тут как раз отжигал один 

Сообщение изменено: Олег К (17 мая 2020 - 06:40)

[Grillmaster]

Из экс-ББ вчера тут как раз отжигал один

[aid]

не, я не согласен смотреть видео по фитнесу.  расскажи что там.

Диас сказал, что надо спать не меньше 8 часов в сутки.

[Sasho]

Диас сказал, что надо спать не меньше 8 часов в сутки.

отличная идея

[Anatolii]

это если без химии. На химии можно и тапкамм

Пустыми не получиться, в них кто-нибудь должен быть.

[Anatolii]

Маэстро не химичил же

Денег хватило только на тапки, поэтому курс так себе вышел. Побочки хапнул, а профит - нет)

[yarema]

ну и где там мышцы? А трапеции вообще нет, вместо нее какая-то шишка в основании шеи

Чувак не гони там охуенная спина

[aid]

отличная идея

Так ты утверждаешь, что недосып никак не влияет на мышцы, а он - прямо противоположное.

[Sasho]

Так ты утверждаешь, что недосып никак не влияет на мышцы, а он - прямо противоположное.

недосып может влиять на восстановление цнс, нейромышечную связь. Если я себя бодро чувствую после 5 часов сна и готов ебашить, хуже ли это чем 8 часов сна и сонливость?

[DimaSem]

Какие принципы тренировок у Диаза ?
Вроде за редкие тренировки топит . Есть его сплит?

[Sasho]

Какие принципы тренировок у Диаза ?
Вроде за редкие тренировки топит . Есть его сплит?

Сидение на диване 3х10
Лежание на диване 3х15
Запись видоса на 5 часов 5х5

Отдых

[DimaSem]

Сидение на диване 3х10
Лежание на диване 3х15
Запись видоса на 5 часов 5х5

Отдых

да я про то когда он первый год лихо набирал.сам он в видео говорил что начал по шредеру 3 раза в неделю и не шло а потом сократил частоту и его поперло.
Что за сплит в то время был а не сейчас?

[yarema]

Так ты утверждаешь, что недосып никак не влияет на мышцы, а он - прямо противоположное.

Чувак Диаз дрыщ.

И жирный

Его форму реальную ты увидишь на стримах. без пампов и освещений

[crossfitmen]

говорил что начал по шредеру 3 раза в неделю и не шло а потом сократил частоту, добавил тест и его поперло.

[Stas R]

Так, это...по бразильской же системе)) 

 

[Hosen44]

Если я закинулся коксом и бодро себя чувствую после 5 часов сна и готов ебашить, хуже ли это чем 8 часов сна и сонливость?

[Дмитрий Р]

а у меня нет фото в этой позе (back lat spread), я ее никогда не ставил. вот поставлю, потом сравним. подозреваю, что смогу Дмитрию кусок моей спины отдать .

Подозревать ты, конечно, можешь, что угодно, а писать тем более, вправе, любой бред, что с успехом делаешь. Но факт остаётся фактом- в коллаже двойных бицепсов сзади ты начисто проигрываешь не самому сухому и атлетичному лифтеру.
И да- я не питаю восторгов по поводу его формы, сложения, массы, собственно, у него то и задачи/цели иные, но по спине ты ему начисто сливаешь.
А хочешь сравнить двойные сзади, ссылаясь на отсутствие фото- пожалуйста.
ЗЫ. Жду новых подозрений

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Дмитрий Р (18 мая 2020 - 12:11)

[sachados]

Что ты носишься с этой негативной фазой все время, как с великим открытием? ))

чтобы стероиды не принимать

Ну вот, снова запутали Сашо, что он забыл, что не за негатив топить надо, а за натяговую фазу

[Sasho]

ЗЫ. Жду новых подозрений

ты лучше жди моих фотографий 2020 года. а то ты только 2019 видел )  если ты заикнулся сравниваться со мной в физической форме, то поверь, это будет для тебя не очень.  почему?  потому что ты в такой "форме" планируешь на сцену выйти,а  для меня это максимальная жирность

Сообщение изменено: Sasho (18 мая 2020 - 01:44)

[Дмитрий Р]

ты лучше жди моих фотографий 2020 года. а то ты только 2019 видел

Напоминаю, что сейчас 2020, а фото твои 2019-го почему-то...стало быть фотографии 2020-го года, увидим в 21-м? Неплохо так...

если ты заикнулся сравниваться со мной в физической форме, то поверь, это будет для тебя не очень.  почему?  потому что ты в такой "форме" планируешь на сцену выйти,а  для меня это максимальная жирность

Пока демонстрируешь неплохие текстовые фото!
По форме- это фото актуальные при питании в 3000 ккал, никаких намерений выйти на сцену нет уж месяца 1,5.
ЗЫ. Мы верно понимаем, что на данный момент ты не готов ничего противопоставить моей спине, ждёшь год?

[RTR150]

Дмитрий Р, а ты разве не на фармподдержке?

[Дмитрий Р]

Дмитрий Р, а ты разве не на фармподдержке?

Нет и никогда не был.

[RTR150]

Дмитрий Р, а ты разве не на фармподдержке?

Нет и никогда не был.

Нифига себе, что на спину делаешь?

[Дмитрий Р]

RTR150,тренируюсь объемно по Гончарову.

[sachados]

тренируюсь объемно по Гончарову.

Дим, из-за чего, по твоему, у многих на форуме не пошел по Гончарову результат?

[Sasho]

RTR150,тренируюсь объемно по Гончарову.

золотой обьем

[Дмитрий Р]

Дим, из-за чего, по твоему, у многих на форуме не пошел по Гончарову результат?

Имеешь ввиду тех, кто пару лет попахал и ничего не получил или тех, кто провел цикл в месяц что-то не понравилось и бросил?

[sachados]

Имеешь ввиду тех, кто пару лет попахал и ничего не получил или тех, кто провел цикл в месяц что-то не понравилось и бросил?

Ну вот Олдбоя взять. Я очень сомневаюсь, что в мясе у него предел, хоть и говорит так. 

Какие вообще ошибки делают чаще? Или просто регулярность долгое время и в любом случае всё будет?

[Sasho]

Дмитрий, я тебе даю ещё время похудеть чуть. Просто я уж очень сильно лучше во всем сейчас.