64612 ответов в этой теме

[Anatolii]

всё зависит от фармподдержки.

Ноги у женщин весьма отзывчивы и без фарм поддержки. Присед в 1.5 -1.7 собственного веса рядовое достижение для стажа 1.5 - 2 года. С формой работать подольше, но это не вопрос фармподдержки до весьма приличного уровня.

Ты давай про теннис лучше...

[MrCherdak]

присед - это некомфортно

теннис намного комфортнее

[Anatolii]

присед - это некомфортно

теннис намного комфортнее

Именно, + ты в нем разбираешься.

[Hosen44]

Да ни хрена теннис не комфортнее. Наскачешься только и нанервничаешься. Лучше в бильярд. В русский.

[Олег К]

Лучше в бильярд. В русский.

Или в карманный )))

[aid]

Да ни хрена теннис не комфортнее. Наскачешься только и нанервничаешься. 

Чтобы этого не случилось, можно не на счет играть.

[oscid]

Я уссываюсь просто с вас, администрация, блять

Нормальная колониальная администрация )))

[Hosen44]

Чтобы этого не случилось, можно не на счет играть.

Так и приседать без веса можно )

[crossfitmen]

Лучше в бильярд. В русский.

Там лузы узкие, не комфортно (с)

Чтобы этого не случилось, можно не на счет играть.

Или играть учиться лучше))

[Pandora]

Там лузы узкие, не комфортно (с)

мужчины ж любят поуже))))

[crossfitmen]

мужчины ж любят поуже))))

Ага, но не в случае бильярда))

[Виктор С]

Ну и в большом спорте на уровне элиты спортсмены в подавляющем большинстве случаев превосходят тренеров.

Это нормально. В большом спорте ученик хуже учителя - это не нормально.

[Виктор С]

Есть такое) Лине еще в Одессе клиентка как-то сказала - я не буду приседать, - почему? - не хочу такие ноги как у вас. 

Видно противная была баба, если Лину прорвало, и она ей высказала, дескать, я 10 лет в зале пахала, чтобы эти ноги сделать, а ты думаешь пару раз с грифом присядешь и готово?

Всё повторяется:

"Все возвращается на круги своя".. Сейчас мода возвращается, но для тех, кто завязал 15-20 лет назад возвращаться тяжеловато. А для многих эта мода - "очередная" и скоро пройдет. Каждый год в зале появляются "подснежники" - те, кто выплывает "к лету фигуру подкачать". 

 

У меня девочка тренировалась, а работала инструктором в модном тренажерном зале. Ее клиентки говорят: "Мы хотим к лету такую же попу!"

У нее в активе 11 лет балета и 10 лет кача! А они к лету хотят!

[crossfitmen]

У нее в активе 11 лет балета и 10 лет кача! А они к лету хотят!

Если по генетике жопы нет, то никакой балет её не нарастит. Ну и наоборот, т.е к лету можно скинутьжир, а генжопа будет зэ бест

Сообщение изменено: crossfitmen (17 мая 2020 - 03:57)

[ROM256]

Так, это...по бразильской же системе)) 

 

[Виктор С]

Если по генетике жопы нет, то никакой балет её не растит. Ну и наоборот, т.е к лету можно скинутьжир, а генжопа будет зэ бест

Неестественные и пугающие бразильские жопы нам не нужны, а что-нибудь типа "для двух ладоней и пусть звенит" - самое то!

Сообщение изменено: Виктор С (17 мая 2020 - 04:00)

[crossfitmen]

Неестественные и пугающие бразильские жопы нам не нужны, а что-нибудь типа "для двух ладоней и пусть звенит" - самое то!

Ага, можно досушиться, что она вообще плоская будет. В случае "отсутствия" жопы, для её массы нужны веса, а не многоповтор

[Виктор С]

 В случае "отсутствия" жопы, для её массы нужны веса, а не многоповтор

Об энтим и речь.

Хочу телегу. Хоть ночью, при свете свечи или вообще без света.

Утром на стадионе стал встречать мальчугана лет 30 с собачкой, но если ему предложить поприседать с весом чужого тела, то он не поймет. Пока собачка весело беситься, он сидит пеньком, глядя в телефон. Вырожденец.

[crossfitmen]

Об энтим и речь.

Хочу телегу.

Вить, приседать можно, на одной ноге. Думаю на твой варикоз это не повлияет, а веса вполне хватит. Ну или приматывай к ноге груз и разгибания сидя на диване))

[Sasho]

для её массы нужны веса, а не многоповтор

 

как насчет весов и многоподхода?

[Виктор С]

Вить, приседать можно, на одной ноге. Думаю на твой варикоз это не повлияет, 

Я трусоватый ипохондрик. (

Телега 300х8 - ни о чем, а приседания 60х10 дали рецидив.

Лучше халява на телеге, чем эта жесткая и неудобная штанга.))

[crossfitmen]

как насчет весов и многоподхода?

  
Самое оно))

Я трусоватый ипохондрик. (
Телега 300х8 - ни о чем, а приседания 60х10 дали рецидив.
Лучше халява на телеге, чем эта жесткая и неудобная штанга.))

Ну не проверишь не узнаешь. Смт ты тоже боялся, но по другим причинам

[Дмитрий Р]

хочешь сказать у тебя есть спина? нет у тебя там ничего. вот у натурала спина

Ну я свою спину не вижу, поэтому отслеживаю по фото. Твоему мнению оснований доверять не имею.

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Дмитрий Р (17 мая 2020 - 05:37)

[Олег К]

Ну я свою спину не вижу, поэтому отслеживаю по фото. Твоему мнение оснований доверять не имею.

Тут на 3-х чердаков хватит и ещё для Сашо останется   

 

[MrCherdak]

Ну я свою спину не вижу, поэтому отслеживаю по фото

ну и где там мышцы? А трапеции вообще нет, вместо нее какая-то шишка в основании шеи

[MrCherdak]

на 3-х чердаков

только его самомнения хватит. А в итоге 12 место из 11 на соревнованиях среди кривых дрищей

[Sasho]

ну и где там мышцы? А трапеции вообще нет, вместо нее какая-то шишка в основании шеи

нормальная натуральная спина!

 

для Сашо останется 

 

а у меня нет фото в этой позе (back lat spread), я ее никогда не ставил.  вот поставлю, потом сравним.  подозреваю, что смогу Дмитрию кусок моей спины отдать .

[Anatolii]

Ну я свою спину не вижу, поэтому отслеживаю по фото. Твоему мнению оснований доверять не имею.

Рискну пойти против мнения эксперта. Отличная спина, Дима!

[crossfitmen]

подозреваю, что смогу Дмитрию кусок моей спины отдать .

[sandwolf77]

Похоже уже отдал