64612 ответов в этой теме

[Anatolii]

почему нет? Какая хер разница кто тебя учит, если ты первый раз в жизни в зал пришел и шарахаешься от тренажеров?

Да хоть в какой раз. Тренер это знания и опыт, а не половой признак.

[RTR150]

почему нет? Какая хер разница кто тебя учит, если ты первый раз в жизни в зал пришел и шарахаешься от тренажеров?

И с нуля жмешь в два раза больше чем тренер)))

[Pandora]

И с нуля жмешь в два раза больше чем тренер)))

да хоть в 4 раза) на жиме до 230кг я спокойно застрахую. Присед только в раме.

[Anatolii]

да хоть в 4 раза) на жиме до 230кг я спокойно застрахую. Присед только в раме.

Подать, подашь. Но не подстрахуешь. Хотя, тренер и не обязан это делать. 

[MrCherdak]

на жиме до 230кг я спокойно застрахую.

а 231?

[Pandora]

Да хоть в какой раз. Тренер это знания и опыт, а не половой признак.

да это понятно. Кстати я только на жф какие-то шуточки слышу насчет того что зазорно мужчине у женщины тренироваться. Пока работала в зале ни разу с таким не сталкивалась. Прекрасно работала с мужчинами и с новичками и со средним уровнем подготовки. Никогда никакого фырканья не было. Вот попытки вдуть были)))))))))

[Sasho]

Попытки вдуть физические или словесные?))

[Pandora]

Подать, подашь. Но не подстрахуешь. Хотя, тренер и не обязан это делать. 

снимают сами. Я просто помогаю дожать последний подход и поставить штангу. Хотя на таком весе всего несколько раз помогала. Думала помру от волнения и ответственности)))) хорошо все таки, что подопечные мне более хилые попадались))))) не так нервно)))))

[sergei-777]

Попытки вдуть физические или словесные?))

Уже ревнуешь?)

[Pandora]

Попытки вдуть физические или словесные?))

всякие)) и на свидания звали, и караулили возле клуба чтоб до дома довезти))) у меня после этого зародилось устойчивое подозрение, что это какая-то эротическая фантазия у мужчин вдуть тренерше))))))

[Anatolii]

да это понятно. Кстати я только на жф какие-то шуточки слышу насчет того что зазорно мужчине у женщины тренироваться. Пока работала в зале ни разу с таким не сталкивалась. Прекрасно работала с мужчинами и с новичками и со средним уровнем подготовки. Никогда никакого фырканья не было. Вот попытки вдуть были)))))))))

Моя жена тоже не сталкивалась, чтоб зазорно было, хотя, в пабликах такая фигня наблюдается часто.

А вот насчет вдуть...) Прям попытки?)) Не намерения?) 

[sandwolf77]

Моя жена тоже не сталкивалась, чтоб зазорно было, хотя, в пабликах такая фигня наблюдается часто.
А вот насчет вдуть...) Прям попытки?)) Не намерения?)

-меня побить хотели
-откуда знаешь?
-не хотели бы, не побили!

[Pandora]

Моя жена тоже не сталкивалась, чтоб зазорно было, хотя, в пабликах такая фигня наблюдается часто.
А вот насчет вдуть...) Прям попытки?)) Не намерения?) 

блин, ну трусы на жимовой скамье с меня никто не стаскивал, но на свидания не раз звали)) ток я тогда в отношениях была и приходилось отказываться)))

[Anatolii]

снимают сами. Я просто помогаю дожать последний подход и поставить штангу. Хотя на таком весе всего несколько раз помогала. Думала помру от волнения и ответственности)))) хорошо все таки, что подопечные мне более хилые попадались))))) не так нервно)))))

Таня, если кого-то задавит внезапно (травма например) весом, больше чем твоя становая, ни хрена ты не сделаешь. Поэтому выставляй страховки. Я однажды 180 еле, еле снял с человека. Мужик длиннорукий и высота стойки такова, что гриф на уровне моего пупа почти. 

[sportic21]

да это понятно. Кстати я только на жф какие-то шуточки слышу насчет того что зазорно мужчине у женщины тренироваться. Пока работала в зале ни разу с таким не сталкивалась. Прекрасно работала с мужчинами и с новичками и со средним уровнем подготовки. Никогда никакого фырканья не было. Вот попытки вдуть были)))))))))

не работала Пандора в зале, не нашла учеников

[Anatolii]

не работала Пандора в зале, не нашла учеников

Даа) Ну, хоть ник поменял))

[Pandora]

Таня, если кого-то задавит внезапно (травма например) весом, больше чем твоя становая, ни хрена ты не сделаешь. Поэтому выставляй страховки. Я однажды 180 еле, еле снял с человека. Мужик длиннорукий и высота стойки такова, что гриф на уровне моего пупа почти. 

на таком весе страховки стояли, там стойки уже встроенные. А так я обычно не больше 80 кг штангу страхую. В этом зале где мы треним страховок на жим нету. Можно в раму или в смит загонять

[Pandora]

не работала Пандора в зале, не нашла учеников

опять дунул?

[Pandora]

sportic21, тебе кстати Админ не разрешил ник менять. Надр б тебя в бан за клоносоздание) повторное уже двумя неделями карается)

[Anatolii]

 Можно в раму или в смит загонять

Таня, ты ж тренер) Тут "или" не катит))

[Pandora]

Таня, ты ж тренер) Тут "или" не катит))

не придирайся к словам) я знаю что это разные упры. Это я в слух размышляю о вариантах жима со страховками.

[Pandora]

Офигенно я спать ушла два часа назад))))) сна ни в одном глазу)))

[swistl]

всякие)) и на свидания звали, и караулили возле клуба чтоб до дома довезти))) у меня после этого зародилось устойчивое подозрение, что это какая-то эротическая фантазия у мужчин вдуть тренерше))))))

Ну это нормально

[Anatolii]

не придирайся к словам) 

Здрасти... Хочешь форум убить?)

[sportic21]

Даа) Ну, хоть ник поменял))

вообще я передумал что Панда померла, не похоже) скорее продала форум и решила бизнесом заняться.

[sportic21]

sportic21, тебе кстати Админ не разрешил ник менять. Надр б тебя в бан за клоносоздание) повторное уже двумя неделями карается)

настоящая Пандора меня никогда не банила

[Pandora]

Здрасти... Хочешь форум убить?)

супервайзерам промеж буковок не заглядывают!

Хотя.. ты ж теперь тоже при погонах))) тогда так и быть.....разрешаю позаглядывать, шалунишка!))))))

[sergei-777]

Новое совместно-выполняемое упро придумал для дуэта Пандора-клиент - жимотяга!

Суть: мужик ложится на низкую жимовую лавку под заведомо неподъёмную для него штангу, а Панда стоит у изголовья так, чтоб его голова была у неё между ног и выполняет этой же штангой одновременно тягу (становую или в наклоне). По одиночке этот вес не могут осилить оба, а в этом исполнении помогают друг другу.

Могут потом с Сашо попробывать, когда поженяться... это будет семейной авторской фишкой от методики "Па-шо"!

[Pandora]

Новое совместно-выполняемое упро придумал для дуэта Пандора-клиент - жимотяга!
Суть: мужик ложится на низкую жимовую лавку под заведомо неподъёмную для него штангу, а Панда стоит у изголовья так, чтоб его голова была у неё между ног и выполняет этой же штангой одновременно тягу (становую или в наклоне). По одиночке этот вес не могут осилить оба, а в этом исполнении помогают друг другу.
Могут потом с Сашо попробывать, когда поженяться... это будет семейной авторской фишкой от методики "Па-шо"!

я такое упро уже миллион раз в инсте видела))) там иногда еще девушка сочно шмякается попой мужчине на лицо))))

[sportic21]

супервайзерам промеж буковок не заглядывают!

Хотя.. ты ж теперь тоже при погонах))) тогда так и быть.....разрешаю позаглядывать, шалунишка!))))))

какой ты супервайзер нахрен, вот анатолий супервайзер а ты самозванец