Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Блоковый адаптивный тренинг от sandwolf

* * * * - 14 голосов

  • Please log in to reply
4623 ответов в этой теме

#2491
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 19 603 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

... 


Сообщение изменено: sandwolf77 (09 апреля 2019 - 04:14)


#2492
phaze

phaze

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 596 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Grillmaster, спасибо, дружище)))

#2493
dazdnakot

dazdnakot

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 369 сообщений
  • Имя: Дарья
  • Пол: Женщина
  • Город: Тула

Друзья! Вот я и решил создать свой канал!
Выкладываю первое видео, это просто вступление, знакомство и болтовня)))
Теперь займусь развитием канала. Все это мне сейчас очень интересно :)

Спасибо вам всем за поддержку :)

Посмотрела видос, и теперь я "слышу" твои комментарии)))

#2494
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

... 

Согласен)



#2495
Gjkmpjdfntkm

Gjkmpjdfntkm

    МЕДВЕД

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 356 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Выкладываю первое видео

Можно вкраце как накачаться?



#2496
phaze

phaze

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 596 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Gjkmpjdfntkm, очень важный вопрос, кстати. Обязательно обсудим!

#2497
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -
Ну вот, опять генетик на тренболоне будет дрищам рассказывать как накачаться внатураху :D

Сообщение изменено: Dimik (09 апреля 2019 - 05:56)


#2498
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 401 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы
Вообще не понятно как пхазе собирается развивать канал. Для этого нужно спамить везде и всюду или показывать там что-то из ряда вон, например жим 250+кг или что-то из этой серии и тогда спамить самому не придется - контент станет вирусным. Ещё в первом же видео нужно как минимум показать свою форму и поставить себя на заставку к видео в самом выгодном ракурсе. Неплохо бы переснять видео, сделать более профессионально и текст и антураж и тд

#2499
rugyi

rugyi

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 416 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
А мне подача понравилась, жду продолжения.

#2500
DimaSem

DimaSem

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 781 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Миллионник
Мой присед вырос
Так и быть
Начну в ютуб людей учить.

#2501
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 69 251 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Может эта... под эту тему отдельный топик откроем, а последние посты перенесу туда?



#2502
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

Друзья! Вот я и решил создать свой канал!
Выкладываю первое видео, это просто вступление, знакомство и болтовня)))
Теперь займусь развитием канала. Все это мне сейчас очень интересно :)

Спасибо вам всем за поддержку :)

с подтягами это отсылка к пачварыку?)

#2503
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan


Ну вот, опять генетик на тренболоне будет дрищам рассказывать как накачаться внатураху :D

они все одинаковые ! Как накачаться , знают только Михалыч и Рихад :))

#2504
DimaSem

DimaSem

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 781 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Миллионник
Arik,задонатишь таки на канал?)

#2505
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan


Arik,задонатишь таки на канал?)

в Москве и так у всех много денег , или ты про рихада ?)))

#2506
phaze

phaze

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 596 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

с подтягами это отсылка к пачварыку?)


Не, честно нет) к слову пришлось!)

#2507
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan


Не, честно нет) к слову пришлось!)

он прост уже в подсознании ! Ты сам писал , что информационный мусор попадает в голову и назад дороги нет , вот тебе и живое доказательство !

#2508
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 401 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы
Мне почему-то сразу иван56 вспомнился с его каналом на ютубе " натуральный бодибилдинг"

#2509
phaze

phaze

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 596 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Может эта... под эту тему отдельный топик откроем, а последние посты перенесу туда?


Эх, я потом хотел открыть. Сейчас это не очень хорошая идея.

#2510
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 128 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

желаю удачи..подписался на твой канал...Большой брат следит за тобой(с))))


Сообщение изменено: sasha1967 (09 апреля 2019 - 06:49)


#2511
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 128 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

Мне почему-то сразу иван56 вспомнился с его каналом на ютубе " натуральный бодибилдинг"

ты еще ДНБ вспомни)))



#2512
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 69 251 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Эх, я потом хотел открыть. Сейчас это не очень хорошая идея.

Ок, маякнёшь, когда готов будешь. 



#2513
Serhio Ulinado

Serhio Ulinado

    Не толерантен к пидора*ам

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 685 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

Можно вкраце как накачаться?

7370.jpg



#2514
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Вообще не понятно как пхазе собирается развивать канал. Для этого нужно спамить везде и всюду или показывать там что-то из ряда вон, например жим 250+кг или что-то из этой серии и тогда спамить самому не придется - контент станет вирусным. Ещё в первом же видео нужно как минимум показать свою форму и поставить себя на заставку к видео в самом выгодном ракурсе. Неплохо бы переснять видео, сделать более профессионально и текст и антураж и тд

Это все мишура.
Сейчас ему надо наполнить канал немного видосиками и к известным блогерам пробиться, чтоб через их видосы народ и на него обратил внимание, ну что вообще такой вот блогер есть впринципе.
Зарубиться со шредером, спасокуканом итд, в общем по всей этой тусовке пройтись которая сейчас имеет просмотры, примелькаться там.

Сообщение изменено: Dimik (09 апреля 2019 - 07:19)


#2515
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 401 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Dimik, да. это самое главное, но там все химики, а следовательно - зашквар



#2516
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Dimik, да. это самое главное, но там все химики, а следовательно - зашквар

Ну Фейз вроде сам хотел захимичить, какой зашквар.

#2517
phaze

phaze

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 596 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Dimik, угу! Вот пытаюсь вспомнить, с какой стати «захимичить» = зашквариться. Надо будет поразмыслить отвлеченно на эту тему)

#2518
Suriken

Suriken

    Гибридный Тренинг

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 304 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: xxx

Зарубиться со шредером, спасокуканом итд, в общем по всей этой тусовке пройтись которая сейчас имеет просмотры, примелькаться там.

нужен эксклюзивный контент. ниша научного тренинга для натуралов с русской текстовкой еще свободна. как вариант можно углубиться в главные заблуждения научного тренинга. съемка на фоне тренирующегося Шредера.



#2519
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 128 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

phaze,Кирилл можешь на своем канале меня привести в пример - как НЕ надо качаться))) 



#2520
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

нужен эксклюзивный контент. ниша научного тренинга для натуралов с русской текстовкой еще свободна. как вариант можно углубиться в главные заблуждения научного тренинга. съемка на фоне тренирующегося Шредера.


Да, будет круто, подпишутся +4 левых ботаника в плюс к 10-15 стилфакторовцам :D


1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых